こんにちは！



タイトルの通り、



わたくし体幹トレーニングをはじめました！



最近、メスゴリラのような自分の立ち姿、歩き姿に愕然としてしまい(๑°⌓°๑)




これは正さなければ。っと。


参考にしました本はこちらの2冊です！

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今回はガチなので、楽して痩せようとは思いません。



精進します。



継続出来るように、ゴリラ姿勢の改善過程をこちらにも記録させて下さい(๑°⌓°๑)！

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