【乾燥肌におすすめのスキンケア】美容のプロが薦めるケア＆アイテム特集

乾燥肌にも実はタイプがあることを知っていますか？ まず大事なのは、肌タイプを見極め、それに合ったケアをすること！ 美プロがおすすめする保湿ケア＆アイテムもご紹介します。

乾燥肌にも実はタイプがあることを知っていますか？ まず大事なのは、自分の肌タイプを見極め、それに合ったケアをすること。ここでは、乾燥タイプがわかる診断テストをご紹介。

「まず大事なのは、自分の肌タイプを見極めること。下のチェック項目で、A.Bの数どちらが多いか診断しましょう。自分の乾燥タイプがわかります」

部分的に乾燥するため、自分の肌が乾いていると自覚がない場合も。日焼けしやすいので将来的にシミに注意を。また比較的肌が強くトラブルが少ないため日常的に“おざなりケア”になりやすいのも盲点。

一見、きめ細かく美肌に見られがちだけど、季節の変わり目には肌が揺らぎやすく、トラブルは頻出。油分が足りず常に乾いているため、今後は目の周りやほうれい線などのシワに悩まされる可能性が大！

季節を問わず、一年中何をやっても乾燥してしまうのがこのタイプ。元々敏感で、ひどい時はお手入れ中にもピリピリとした刺激を感じることも。赤みがでてしまったら、クリニックを受診しましょう。

水のうるおい不足の人の落とし穴って？ テカリと乾燥が同時に襲ってくる隠れ乾燥肌対策をお届け。アンバランスな肌に悩まされているあなたに、ぴったりな保湿ケアを教えます！

水不足タイプはこんな人……テカるけど乾燥する隠れ乾燥肌
部分的に乾燥するため、自分の肌が乾いていると自覚がない場合も。日焼けしやすいので将来的にシミに注意を。また比較的肌が強くトラブルが少ないため日常的に“おざなりケア”になりやすいのも盲点。

「皮脂は十分だけど水のうるおいが足りていない人に多いのが、洗顔が大好き！というパターン。さっぱりしたいからと、洗いすぎるのは要注意。洗顔料はうるおいを残すものをチョイス。さらにテカる部分から洗いはじめる習慣を」

洗顔時は毎回しっかりと泡立ててから洗うこと。とくにベタつきがちなTゾーンから洗い始めるのが正解。

（右から）植物由来のもっちりとした泡で、しなやかに洗い上げる。オーガニックストア フォームウォッシング 150ml ￥4200／Be　キメの細かいクリーミィーな泡で、毛穴の汚れや余分な角質もすっきり。草花木果 洗顔ミルク 60ml ￥1200／キナリ（3/5発売）

「水のうるおい不足の肌は、酸化した脂が残りやすくターンオーバーが滞りがち。週一度の角質ケアで、ごわつきの原因にもなる不要な角質を取り去りましょう。うるおいの通りを阻むザラつきを取れば肌の水分量もUP」

角質ケア美容液で肌を磨き上げるケアを。コットンに美容液をしっかり含ませ、ごわつきがちな小鼻まわりやアゴを入念にケア。毛穴もキュッと引き締まり、キメも整う。

（右から）角質で隠れた角栓もクリア。ポアレスラボ　プレステージ リズミスト PL 24ml ￥8000／クレシェコスメティックス　マットな質感に。クレ・ド・ポー ボーテ コレクチュールエサンシエルn ［医薬部外品］ 170ml ￥8500／資生堂インターナショナル

「メイクが軽い日はミルクかクリームタイプにチェンジを。べたつくのが嫌なら、メイクとなじませた後、濡れたコットンでオフしてからすすぎをすると、さっぱりとした後肌に整います」

メイクとなじんだら、濡れたコットンでクレンジングを拭い去るとべたつき知らずに。

（右から）美容液成分50％以上配合。ソフィーナ 乾燥肌のための美容液メイク落とし〈クリーム〉 200g ￥2500（編集部調べ）／花王　メイクとともに肌のくすみまで拭い去る。エレメンタリー フェイスクレンジングクリーム 110g ￥12000／ITRIM

「乾燥しがちなところよりも、Tゾーンや頬などテカる部分にこそ重ねづけをして水分を補給すること。うるおいの力でテカりを鎮めることができます。ダイレクトに水っぽさを感じるような、スルスルと肌に入っていくサラッとした質感のローションを選んで」

顔全体にローションをなじませたら、皮脂でベタつきやすい部分に何度か重ねづけを。

（右から）ウォータージェリー処方だからさっぱりとしたケアが可能。うるおいが奥深くにまで浸みわたるのを実感。オルビスユー　ローション 180ml ￥2700／オルビス　細胞のひとつひとつまで満たされふっくら、もっちり。モイストバランス ローション 360ml ￥5500／アクセーヌ　うるおい成分を肌に閉じこめて、逃がさない。ザ・タイムR アクア［医薬部外品］ 200ml ￥4000／イプサ

「水分・油分バランスをベストに整えてくれるオールインワンは、水分不足肌に合いますが、オールインワン前に化粧水をしっかり入れ込めばより良し！」

キメの奥までしっかりなじませるように、指の腹を使って押し込むように塗ると効果的。

化粧水と乳液をひとつに。ハリ、ツヤ、うるおいをUP。アベンヌ ミルキージェル エンリッチ 50ml ￥4000（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

「最近、話題の〝飲むスキンケア”。保湿ケアしてもイマイチ効果を実感できないなら、身体の中からうるおいをめぐらすのも手。飲むだけで簡単だから続けやすいのもイイ！」

根本的な乾燥対策に◎。起床時や就寝前などのルーティンにすれば飲み忘れ防止にも。

（右から）全身のうるおい、ハリ、立体感にアプローチ。B.A タブレット 60粒 ￥7000／ポーラ　肌の水分を逃げにくくする機能が認められた日本初の特定保健用食品（トクホ）。ディフェンセラ 1.5g×30包 ￥3200／オルビス　体内でヒアルロン酸生成の原料となるグルコサミンやコンドロイチンを配合。うるおいの続く肌に。the Repair moist 120錠 ￥9000／TAKAKO STYLE

「極寒時に便利なカイロも、常用していると乾燥の原因に。冷えを改善したいなら適度な筋トレなど、身体を動かすことで自己発熱できるボディを目指すこと。血行が良くなれば、顔色もバラ色に！」

水井さんオススメ筋トレ。（右）垂直に立ち、両手を頭の上に上げ手を握る。そのまま耳を挟み上げるように上に引っ張る、戻してを繰り返し10回。（左）次は、手を肩の位置に下げ、両手でボールを挟むよう意識。そのままボールを押すように10回。

「Tゾーンはテカるのに口周りなど部分的に乾燥するこのタイプのスキンケアは、水分保持力を高めるものが絶対。テカリを気にして保湿を控えめにするとテカリも乾燥も悪化します」

（右から）
さわやかジェリー感触でうるおう肌に
ウォータージェルでサラッと浸透。肌の水分レベルを引き上げる。モイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート 48g ￥6900／クリニーク

うるおいを留めて、内側からしっとり
肌温度に着目。うるおいを抱え込める肌に。ベネフィーク ハイドロジーニアス 50ml ￥10000（編集部調べ）／資生堂

すみずみまでに水を巡らせふっくら肌に
リッチなテクスチャーながら、しなやかになじむ。イドラ エッセンシャル クリーム 50g ￥6200／クラランス　

うるおいと栄養を同時にチャージ
肌に溶け込む軽い感触で、ハリのある弾む肌に。スーパー アクア クリーム 50ml ￥16400／ゲラン

油のうるおい不足の人の落とし穴って？ 何をやっても乾いてしまう、という人に、正しいお手入れ方法を指南。これでもう乾燥とは無縁です！

油不足タイプ はこんな人……うるおいよりも皮脂不足で肌が乾く
一見、きめ細かく美肌に見られがちだけど、季節の変わり目には肌が揺らぎやすく、トラブルは頻出。油分が足りず常に乾いているため、今後は目の周りやほうれい線などのシワに悩まされる可能性が大！

「油のうるおい不足の人は、リッチなクリームなどで手厚いケアをしている人がほとんど。前夜のスキンケアが肌に残っていることもあるので、朝はきちんと洗顔すること。泡立たないタイプなら突っ張りません」

洗顔料を顔全体になじませ、やさしくマッサージをする感覚で洗い上げれば、ツルンとした素肌にリセット。

（右から）肌への負担を抑えた設計。肌をほぐしながら汚れもオフ。クレンジング クリーミィペイスト 170g ￥4000／イプサ　伸びがよく、保湿クリームで洗顔しているよう。洗い流しもスムーズ。ブラン ウォッシュ クリーム 120g ￥3000／イグニス

「甘やかしすぎかな!? と思うぐらい手厚いケアをしたほうがいいのが、この肌タイプ。リッチなテクスチャーのもので、とことん豊潤に肌を満たしてあげて」

（右から）
ハイパフォーマンスで無敵の美肌に
加齢や外的ストレスによる肌やせに着目。五感に響かせながらふっくらハリのあるツヤ肌に。AQ クリーム アブソリュート X 45g ￥50000／コスメデコルテ　

優れた抗酸化作用でトラブル知らず
抗酸化成分配合でエイジングケアも。gg アクティブフェイス クリーム エンリッチ 30g ￥5600／江崎グリコ　

肌荒れをも改善させる、薬用保湿液
肌の水分保持機能を改善。ONE BY KOSÉ 薬用保湿美容液[医薬部外品] 60㎖ ￥5000（編集部調べ）／コーセー　

美容液セラムで輝きに満ちた肌に
跳ね返すような弾力と艶めきが復活。プロディジー CELグロウ エッセンス エマルジョン 100㎖ ￥50000／ヘレナ ルビンスタイン

「油分不足肌は、うるおいを肌の奥まで引き込む力が弱いため、ブースターはオイルではなく美容液タイプを。肌の土台から整えるとうるおい実感が違います」

洗顔後すぐ、化粧水の前に、生え際などの顔のすみずみまでしっかり塗布しましょう。

（右から）角質層のコンディショニングを高めて、うるおいを引き込む。モイスチュア チャージ セラム 40㎖ ￥9000／カバーマーク　コメ発酵液をメインに配合。明るさに満ちた肌に。FTCステムイン ダイレクトブースター プラチナム 30㎖ ￥8500／FTC

「美容成分たっぷりのシートマスクでのお手入れもいいですが、油のうるおい不足の人におすすめしたいのが油分をたっぷり含んだ乳液マスク。水分も油分も一気に補給しながらミルクの膜が肌をしっかり守ってくれるんです」

10分くらいおいてからマスクをはがしたら、肌に残った液をしっかり肌になじませて。

（右から）エイジングケア成分が頬のたるみを引き上げる。ブライトエイジ クリーミープレミアム マスク[医薬部外品] 27㎖×4枚入 ￥4000／アイム　ブースター効果を発揮。瞬時にふっくら。プリム ラテ マスク 16㎖×1枚入 ￥450／コスメデコルテ

「貼っていない部分がおきざりに。ローションパックを全顔にまんべんなくすることで足りない部分にも水分が巡り、内側からのうるおいを感じることできます」

コットンにたっぷりとローションを含ませたら、顔全体を覆うように浸透させて。

（右から）肌の貯水力を引き上げ、うるおい続ける肌に。エスト ザ ローション 140ml ￥6000／花王　天然のアミノ酸やミネラルを含む白樺樹液からできた保湿ローション。しっとりとなじむテクスチャー。YST 保湿液（しっとりI） 150ml ￥3200／YOSEIDO

「冷え対策のための保温性インナーの中にはうるおいを奪ってしまうものも。乾燥が気になるなら、インナーをコットン100％のものに変えましょう。乾燥が和らぎます」

オーガニックコットン100％。ナナデェコール ナナリブ ロングTシャツ ￥7000／サロン・ド・ナナデェコール（ジュリエット）

「肌の油分が足りないなと思ったら、食生活を見直すことも大事。良質な油を積極的に取り入れたり、腸内環境を整えることは、美肌のために欠かせません」

お腹の中の乳酸菌を増やして、腸内環境をサポート。アルベックス 10ml×30包 ￥8000／まいこ ホリスティック スキン クリニック（医療機関専用）

「オイルだけでお手入れを完了させるのは危険です。肌には水分と油分のどちらも必要。もし時間がないなら、化粧水後はバームを薄くのせて締める、という奥の手も」

（右から）肌にとろけてピタッと密着する、薬用バーム。イハダ 薬用バーム[医薬部外品] 20g ￥1350／資生堂薬品　保湿成分ライスパワーNo.7をはじめ、うるおいに欠かせない成分を凝縮。米肌肌潤エッセンスバーム 9.5g ￥3500／コーセープロビジョン

皮膚の薄い目の下はとくに乾燥が気になる部分。バームを薄くのせてバリアを追加。

この肌タイプは、ほうれい線も悪目立ちしやすいパーツ。スルスルと塗りこんで。

意外と忘れがちな首やデコルテ。寝る前にサラッと油分を与えるだけでしなやかに。

Q ビューティエディター前野さちこさんの、超・乾燥肌克服秘話を教えて！
水だけでは乾く、クリームやバームだと熱がこもる、対処が難しい乾燥肌を、いかに克服したのか⁉

A 乾燥はおこもり熱が原因だったんです！！
肌内部が熱を持ち“水の潤い”はどんどん蒸発。クリームやオイルなどの“蓋もの”を塗っても熱がこもるばかり……そんな肌を救ったケア法とは？

「W洗顔をやめ、肌の潤いを守りながらやさしく洗うクレンジングミルクにシフト。同時に、肌に熱がこもりがちなリッチなケアをお休みしたら、徐々に肌の潤う力がアップしました。でも、いちばんの転機は、ローションパックにハマったこと！　程よく冷やして鎮静させながら、しっかりと潤いを送り込むケアが、私のおこもり熱乾燥肌にはピッタリだったんです。肌あたりがまろやかでみずみずしく、揺らいだ肌にもやさしい化粧水を選んで、朝の日課にしています」（前野さん）

水を一切含まず、ハチミツ発酵液がベースの贅沢なローション。肌にのせた瞬間からグイグイ引き込まれるように浸透していく。 発酵液ローション 2 150ml ￥7800／HACCI

永久花・イモーテルのエキスを配合。肌にスッと浸透してベタつかず、肌の内側から押し上げるようなハリ肌に。ロクシタン イモーテル プレシューズ エッセンシャル フェイスウォーター 200ml ￥4000／ロクシタンジャポン

インナー乾燥とともに、日中受けた外的刺激やダメージをリセットする夜用マスク。ほのかなジャスミンの香りでリラックス。 マイクラランス リラックス スリープマスク 50g ￥3400／クラランス

炭酸泡の美容液。炭酸と、ユズエキスを含むGPサイクルコンプレックスαなどの成分でめぐり力をUP。 エスト セラム ワン（医薬部外品） 90g ￥12000／花王（11月8日発売）

炭酸泡の化粧水。肌のすみずみまでうるおうとともに、配合された小石丸シルクが極上のしなやかさをもたらす。 センサイ AS マイクロ ムーストリートメント s 90ml ￥18000／カネボウ化粧品

炭酸泡の洗顔料。マッサージしながら洗うだけで、末端の血めぐりを促進。マッサージするように広げ、1分間放置して泡パックにも。 オバジX ブーストムースウォッシュ 150g ￥3000／ロート製薬

不要なタンパク質や水分を追い出し、キレイな水がめぐる肌に導くデトックス美容液。むくみがすっきりし、引き締まったうるおい肌に。 セラム 0 50ml ￥10000／イプサ

クレイ、竹炭、スクラブのコラボで、肌に負担なくゴワつきを一掃。ジェルがうるおいももたらし、洗い流すと吸いつくようなモチ肌に仕上がる。 クレイ ピューリファイング スクラブ 75g ￥5000／SUQQU

うるおいを与えながら、2種のAHAがソフトピーリング。見違えるような透明肌に。 ジバンシイ ランタンポレル トリートメント マスク 75ml ￥9000／パルファム ジバンシイ［LVMHフレグランスブランズ］

天然由来成分89.7%の肌をいたわる洗顔料。汚れのみを選択的に洗浄し、洗いながらうるおっている状態にリセット。フォーミング ウォッシュ 120g ￥2800／アユーラ

洗顔不要の泡クレンジング。肌に負担をかけず、落ちにくいアイメイクもスルリとオフ。 洗顔専科 メイクも落とせる泡洗顔料 150ml オープン価格／資生堂（9月下旬発売）

肌の上でとろけてオイル状に変化。うるおいを残しながら毛穴汚れもしっかりオフ。洗い流すと柔らかくなめらかな肌に。 インフィニティ トリートメント クレンジング クリーム 120g ￥3500（編集部調べ）／コーセー

黒ミツバチがつくるウェッサンハニーが、肌本来の治癒力をアップ。皮脂になりかわって肌を包み込み、内側からうるおう肌に。 アベイユ ロイヤル クリーム 50ml ￥17700／ゲラン

アボカドオイル、マカデミアナッツバターの良質油分が肌を心地よくなめす。軽やかな薄膜なのに、うるおいをがっちりシールド。 プリム ラテ クリーム 40g ￥4500／コスメデコルテ

青森県産リンゴ水を高配合した、みずみずしいジェルクリーム。油分が苦手な人に。忙しいときは洗顔後これ1つでも。 スキン エデン 60g ￥4000／イグニス

うるおいを受け入れる「表門」、美肌菌を育てる美容液。菌バランスを整えるプレバイオティクス＆プロバイオティクスを配合。 ジェニフィック アドバンスト N 30ml ￥10000／ランコム

モイストフルエフェクターが肌のミネラルバランスを整え、うるおいをすみずみまでデリバリー。水分が貯まる肌に。 オルビスユー セラム 25ml ￥4000／オルビス

おなじみのジェリーが、ヒト型セラミドを強化してリニューアル。アセンヤクエキスがバリア機能を補強。 アスタリフト ジェリー アクアリスタ 40g ￥9000／富士フイルム

天然成分サクランが外的刺激をシャットアウト。うるおいを密封する。フイルナチュラント エクスバリア リペア ゲル AL 50g ￥4000／ドクターフィル コスメティクス（10/16発売）

アベンヌ温泉水がバリア機能を回復させ、ひと塗りでうるおってハリ、つやもプラス。アベンヌ ミルキージェル エンリッチ 50ml ￥4000（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。