くすみや血行不良などが原因でできる「クマ」。目の下に「クマ」があると、疲れて見えたり、老けて見えてしまうことも。今回はそんな悩みを解消する目の「クマ」の消し方をご紹介します！ コンシーラーやアイシャドウなどを使った隠し方は必見。
- 目のクマの種類・原因
- 【目のクマの隠し方】コンシーラーを使ったクマの基本の消し方
- 「茶グマ」の隠し方
- 「青グマ」の隠し方
- 「黒クマ」の隠し方
- 「ドレープグマ」の隠し方
- 【目のクマの隠し方】コントロールカラー使ったクマの消し方は？
- 【目のクマの隠し方】アイシャドウを使ったクマの消し方は？
- 【目のクマの隠し方】インフルエンサーおすすめのクマの消し方は？
- 目のクマの消し方・隠し方の最新記事一覧
目のクマの種類・原因
目の下にできるクマは、主に4タイプに分けられます。これらは、それぞれの特徴に合わせたメイクできれいに隠すことができます。
茶グマ
くすみや色素沈着が原因のクマ
青グマ
血行不良により青っぽく見えている状態のクマ
黒クマ
『茶グマ』がさらに酷い状態になったクマ
ドレープグマ
形状的な凹みが原因のクマ
【目のクマの隠し方】コンシーラーを使ったクマの基本の消し方
クマ隠しはチークの後に
チークを入れたらクマが目立たなくなる、ということもあるので、この時点で気になる場合だけツヤ感のあるコンシーラーを。最小限を心がけて。
クマが気になる部分に筆のまま直塗りを。範囲を広げないように指で軽くなじませる。
シルバーパールが光を捉え、クマを目立ちにくく。ルミナス ペンブラッシュコンシーラー 02 SPF15・PA++ ￥3850／RMK Division
ファンデーションと混ぜながら質感を操作
コンシーラーも、手の甲に残ったファンデーションを少量混ぜてからクマにのせる。そうすることで肌の質感に溶け込み、より自然な仕上がりに。
E-aをDに取り、Cを少し混ぜてからクマが出ている部分に。スポンジでトントンとなじませて。
A モデリング カラーアップ ベース OR200 SPF25・PA++ 30g ￥4950／エレガンス コスメティックス B トップ シークレット インスタント トーンアップ ローズ SPF50・PA++++ 40ml ￥7150／イヴ・サンローラン・ボーテ C 美容液級のなじみの良さ。サブリマージュ レサンス ドゥ タン 全6色 40ml 各￥19250／シャネル D 細かい部分にもフィットする小さめの平筆。ebony15 ￥1080／Ancci brush
E ツヤを残して悩みをカバー。トーンパーフェクティング パレット 02 ￥4950／コスメデコルテ F オイル リッチ グロウ ルース パウダー ￥6600／SUQQU G EVE311 ￥5500／Ancci brush H ディオールスキン フォーエヴァー クチュール ルミナイザー 02 ￥6380／パルファン・クリスチャン・ディオール
「茶グマ」の隠し方
オレンジと黄みの重ねワザが鉄板
「くすみや色素沈着が原因の茶グマには、オレンジと黄み系のコンシーラーダブル使いがおすすめ。一気に目元が明るく冴えて見えます。」
❶オレンジがかった右側の色を、クマが気になる部分にブラシでのせる。
❷指で優しく馴染ませる。スポンジを使うとコンシーラーが取れてしまうので注意して。
❸左側の黄みカラーを①と同じ位置に重ねる。この後②と同様、指で馴染ませればOK。
肌に溶けこむようにフィットし、厚みを感じさせない。RMK フローレスカバーコンシーラー 02・03 SPF26·PA++ ￥5060（セット価格）／RMK Division
茶グマはイエローコンシーラーと 肌の色のコンシーラーで線カバー
「クマは手強く、1アイテムでカバーしようとするとどうしても厚塗りに。2色のコンシーラーを重ねるのが効果的です。広範囲にのせると目が小さく見えてしまうので、濃い部分のみを線状にカバーするのがコツ」
イエローを線状に引く
イエローコンシーラーをクマのいちばん濃い部分のみに、線状に引いていく。
スポンジでフィット
イエローコンシーラーをのせた箇所を軽〜くパッティング。
肌の色のコンシーラーを重ねる
肌の色のコンシーラーをクマ部分に重ね、スポンジでパッティング。
USE IT!
a パールを含まないとても柔らかいテクスチャーで、小回りが利く。アドバンスド スムージング コンシーラー 02 ¥3850／THREE b 優しいタッチ。エスプリーク メイクアップスポンジ（マルチユース）¥660（編集部調べ）／コーセー f 表情の動きにしなやかに寄り添う、柔らかいテクスチャー。ケイト フェイスリメイク コンシーラー EX-2 ¥1650（編集部調べ）／カネボウ化粧品
「青グマ」の隠し方
ピンクで血色感＋黄色で調整の二段構え
「青グマは血行が悪い証拠。ピンクのコンシーラーで血色感を足した後に黄色を重ねて混ぜると、健康的でヘルシーな印象にシフト。」
❶パレット左上をクマ部分全体に筆で広げる。くすみをはらいつつ、血色感も自然にプラス。
❷パレット右下を①の上からのせる。間髪をいれずに素早く重ねて色を混ぜるのがポイント。
❸クマ部分だけでなく、その周囲にまで②で混ぜた色を広げるように、スポンジで優しく馴染ませる。
コントロールカラーとハイライトカラーがセットされたコンシーラーパレット。スキンリフレクト フレッシュ コンシーラー 001 5g ￥4950／アディクション ビューティ
オレンジ系コンシーラーでクマを二重にカバー
「血行不良による青グマのカバーには、オレンジ系コンシーラーでの目の下広め＋キワの2段階カバーが最適。血流がよくなる頭皮マッサージをするのも○」
1 クマが気になる目の下に、広めにコンシーラーをオン。指先で軽くトントンとなじませて定着させる。2 もう一度目のキワにだけコンシーラーをのせ、同様になじませる。
A ピンポイントでクマを払拭。イルミネイティング セラムコレクター ＜コントロールカラー＞ 03 SPF25･PA+++ 6mL ¥3080／ジルスチュアート ビューティ B 2色のブレンドで自然な仕上がり。24h cosme 24 ミネラルUVコンシーラーデュオ＆ブラシセット 02 SPF50+･PA++++ ¥3740／ナチュラピュリファイ研究所（限定品）
青グマはオレンジコンシーラーと肌の色のコンシーラーの2段重ね
「血色不良による青っぽいクマは、反対色のオレンジ色のコンシーラーが大活躍。気になる箇所のみ重点的にカバーして。茶グマ同様、色みでカムフラージュした後に、肌の色のコンシーラーを重ねるのが、結果的に厚塗りを回避できます」
オレンジの後
肌の色を
青っぽさが気になる部分にのみ、パレット左のオレンジ色のコンシーラーをのせる。スポンジでなじませた後、肌の色のコンシーラーを重ね、さらにスポンジでトントンと密着させる。
use it!
a パールを含まないとても柔らかいテクスチャーで、小回りが利く。アドバンスド スムージング コンシーラー 02 ¥3850／THREE b 優しいタッチ。エスプリーク メイクアップスポンジ（マルチユース）¥660（編集部調べ）／コーセー g 透明感に満ちた明るい目元へ導く、コンシーラーパレット。目元に最適な薄膜仕上げ。アンダーアイブライトナー ¥3300／ケサランパサラン
「黒クマ」の隠し方
「黒」を隠すためには「赤」を使うしかない！
「黒クマは、茶グマがさらに酷い状態になったもの。黒は生半可なものでは消せないので、補色である赤を仕込んだあとに、コンシーラーを重ねるのがベスト。」
❶Aを指でクマ全体にのせ、黒い色素を隠しつつ血色感を忍ばせる。
❷①の上にベージュのコンシーラーBをチップで重ねる。
❸スポンジで優しくたたき、馴染ませる。Aの色が強く、ムラになりやすいので必ずスポンジで。
A 目元や頬など、マルチに使える。RMK カラースティック 03 ￥3300／RMK Division B 柔軟性のあるテクスチャーで長時間効果が続く。ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 1N ￥4840／パルファン･クリスチャン･ディオール
「ドレープグマ」の隠し方
ドレープグマは光で飛ばしつつ、コンシーラーで重ねカバー
「色というより形状的な凹みが悩みのドレープグマを色みだけで消すのは困難。光で影を払拭できるハイライターで、凹み部分をふっくら見せるのが効果的です。さらに柔らかい肌の色のコンシーラーを重ねればパーフェクト」
凹み部分にハイライターを
凹み部分のみに光系のハイライターを指でのせ、スポンジでパッティング。
肌の色のコンシーラーを重ねる
さらに、上からクマが気になる箇所のみに肌の色のコンシーラーをオン。
スポンジでパッティング
コンシーラーがフィックスするよう、スポンジで軽くパッティング。
use it!
a パールを含まないとても柔らかいテクスチャーで、小回りが利く。アドバンスド スムージング コンシーラー 02 ¥3850／THREE b 優しいタッチ。エスプリーク メイクアップスポンジ（マルチユース）¥660（編集部調べ）／コーセー h 粒子の細かいパールを配合した、みずみずしい透明感を演出するハイライター。リキッド ライト 30ml ¥ 7700／ヘレナ ルビンスタイン
【目のクマの隠し方】コントロールカラー使ったクマの消し方は？
「青グマ」はイエロー、「茶グマ」はオレンジでカバー
「青はイエロー、茶はオレンジでカバーというのが鉄則。目周りは乾燥しやすいので、みずみずしいタイプをチョイス。シミやそばかすもオレンジで対処」
1 色ムラを整え、ツヤを仕込んで健康的な印象に。フーミー コントロールカラーベースN イエローグロウ SPF21・PA++ 15g ￥1980／Nuzzle 2 プロの愛用者も多い名品。モデリング カラーアップ ベース OR200 SPF25・PA++ 30g ￥4950／エレガンス コスメティックス
ヘルシーオレンジを全体に
健康的な肌に見せるために、コントロールカラーはクマやシミ、くすみを万能にカバーするオレンジを。全体にムラなく広げる。
POINT
Aを両手の指全体に伸ばしたら、指の面を使って顔の中心から外側に向けて均一になじませる。
A フェミニンでやわらかな肌印象に。モデリング カラーアップ ベース OR200 SPF25・PA++ 30g ￥4950／エレガンス コスメティックス B トップ シークレット インスタント トーンアップ ローズ SPF50・PA++++ 40ml ￥7150／イヴ・サンローラン・ボーテ C サブリマージュ レサンス ドゥ タン 全6色 40ml 各￥19250／シャネル D ebony15 ￥1080／Ancci brush
【目のクマの隠し方】アイシャドウを使ったクマの消し方は？
2種類のアイシャドウを使って色×テクスチャーで隠す
【クマタイプの目元】くすんで見えるクマは“隠し”ながら色×テクスチャーでアプローチ。5の左上の色をクマ部分にのせ、くすみを飛ばす。その上から涙袋部分に6を。6がマットなので影を入れなくても質感でメリハリがつき、涙袋が自然に出現。
5 シグニチャー カラー アイズ 121 ￥7700／SUQQU（限定品） 6 アニヴェン アイシャドウ ペイシャンス ￥1430／レザボア
【目のクマの隠し方】インフルエンサーおすすめのクマの消し方は？
【コンシーラーを使ったクマの隠し方】コンシーラーを引きずらずに叩き込むのがポイント
現メイク講師！アイメイクテクをプロ目線でご紹介
美容学校メイク講師/コスメコンシェルジュインストラクター資格保持。ツヤ系メイクが得意でラメ・パールコスメには目がないコスメオタク。
おすすめのコンシーラーはコレ！
ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 0N
アプリケーターがチップになっているリキッドコンシーラー。みずみずしすぎずなめらかなテクスチャーで生クリームのようにふんわり軽く心地良い使用感です。このコンシーラー、伸び広がりも良いですが指止まりもよくピターッとフィットするので狙ったところをピンポイントでカバーすることができます！ 0Nは明るい色なので、目まわりのくすみやクマをカバーするのに最適。
コンシーラーは引きずらずに叩き込むのがポイント。最初から量をたっぷり乗せず、少しずつ馴染ませていくのもポイントです！
目の下にちょこんと点置きしているだけで少量ですが、目まわりのくすみや色ムラをしっかりカバーできています！ 保湿成分も配合されているようなので、ちりめんじわに入り込むことなくつるんとした仕上がりが続きます。薄膜で広がるので厚塗り感が出てしまうことなく二重の溝にも溜まりづらいです。
【コンシーラーを使ったクマの隠し方】赤を忍ばせてクマを隠す
透明感を引き出すスキンケア／美容成分オタク
日本化粧品検定１級／美容業界歴11年／現役エステティシャン。スキンケアもメイクも、"透明感"を重視しています。気になるアイテムはとことん追求！自他共に認める美容成分オタクです。
おすすめのコンシーラーはこれ！
ヴィセ リシェ レッドトリック アイコンシーラー
レッドトリック アイコンシーラーは、「色補正レッド」と「なじみベージュ」を重ねる2ステップでクマを徹底カバーする、目元用コンシーラー。保湿美容成分のヒアルロン酸・スクワラン配合で、しっとりと目元にフィットしうるおいが持続します。
before
after
とても自然に、クマが目立たなくなっています。がっつりカバー！ というわけではなく、色の力でカモフラージュする感じ。「隠す」ではなく「ぼかす」イメージ。テクスチャーはなめらかで柔らかめ、体温でスルスル伸びる感覚でした。
レッドトリックコンシーラーはどんなタイプのクマにいい？
このコンシーラーの１番の特徴は補色による「色補正」。そのため、赤〜オレンジの補色（反対色）である紫〜青緑色を打ち消すのが得意です。皮膚が薄く、紫や緑っぽく血管が透けて見えるようなタイプや、血行不良、睡眠不足などが原因の「青クマ」でお悩みの方にぴったりだと思います。
【コンシーラーを使ったクマの隠し方】厚塗り感ゼロな素肌感のある仕上がりで隠せる
おすすめのコンシーラーはこれ！
コスメデコルテ トーンパーフェクティングパレット 01 ライトベージュ
4色のコンシーラーパレットです。それぞれの色味、役割分担は以下の通りとなります。
グロウニュアンス:目周り、鼻筋などにツヤをプラス
コントロールカラー（オレンジベージュ）:クマ、くすみカバー
コントロールカラー（ライトベージュ）:シミ、ニキビ痕など部分的なカバー
コントロールカラー（ベージュ）:シミ、ニキビ痕など部分的なカバー
オレンジベージュをのせた上に、ライトベージュとグロウニュアンスをさらに重ねて仕上げています。「トーンパーフェクティング パレット」は今まで出会ったコンシーラーの中では比較的柔らかめ、薄付きな印象です。上からファンデーションを重ねる方や、不安な方は少量ずつのせて調節しても良さそう。綺麗に馴染むので、くずれやヨレもほとんど気にならないです。厚塗り感ゼロな上に、素肌感のある仕上がりを実現します。
【コンシーラーを使ったクマの隠し方】カラフルな色調を馴染ませてクマをナチュラルにカバー
おすすめのコンシーラーはこれ！
ポーラ ディエム クルール カラーブレンドパウダーコンシーラー
リニューアルで「白」が追加され、透明感とカバー力がアップしました。見た目通り鮮やかな発色なのに、混ぜると肌になじむカラーになります。美容成分も配合されているそうです。
推しポイント
①クマやシミをナチュラルにカバーできる
②テクニックいらずで透明感を出せる
③1つのパレットでコンシーラーとしてもチークとしても使えて万能
④肌にフィットするパウダータイプなのでヨレが気にならない
クマが自然にカバーされています。厚塗り感はないのに、目元が明るくなっていて感動です。ベースメイクの最後に使用するのがおすすめ。私はファンデを使わない日の方が多いので、下地の後に使用しました。クマを隠したい時は、ブラシでマーブル部分の外側をとり、カラフルな色調でトラブルのある部位に馴染ませます。色さえ混ぜればただのせるだけで、目元に透明感も演出できますよ。
【コントロールカラーを使ったクマの隠し方】ファンデーションと合わせて使うだけで自然にカバー
おすすめのコンシーラーはこれ！
NARS ラディアントクリーミーカラーコレクター 00251
一見肌色に近いのでコンシーラーのようですが、オレンジ感が強いため、これだけでカバーしようとするとオレンジが目もとに残り不自然になります。そのため、ファンデーションと合わせて使うことで効果を発揮します。筆タイプになっており、少しずつ目もとに馴染ませることができますよ。目まわりに馴染ませてもヨレることなくストレスフリーで使えます。
使い方は、まず日焼け止め/下地を顔全体に馴染ませます。次にNARSのカラーコレクターを気になる部分に指かブラシで馴染ませ、上からいつものファンデーションを重ねます。仕上げにフェイスパウダーを馴染ませ、密着させます。
カラーコレクターの後にファンデーションを重ねる際、引きずってしまうとカラーコレクターがヨレてしまうのでポンポンおさえるか、優しく叩き込むように馴染ませましょう。いきなり肌色のコンシーラーを重ねるとグレーっぽく浮いてしまうことがありますが、一旦オレンジのコントロールカラーで肌の色に近づけてから肌色のファンデーションを重ねるとグレーっぽく浮かず自然な肌色に近づきます。
目のクマの消し方・隠し方の最新記事一覧
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編集部
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