「MAQUIA」1月号では、キレイなあの人のモーニングルーティンを徹底取材。今回は、元宝塚・美弥るりかさんに、忙しい朝でも効率よく美肌ケアを行う秘訣を教えていただきました。
朝時間の使い方に美の秘訣あり！
キレイなあの人のモーニングルーティン拝見
どんな時も余裕でキレイをキープしている人は、1日の肌状態を左右する朝美容に力を注いでるという事実。でも、忙しい朝に、どんなケアが効果的? どうしたら効率よくできる？ 4人の美神たちのモーニングルーティンをぜひ参考にして。
アーティスト・俳優
美弥るりかさん
宝塚で人気と実力を兼ねそなえた男役スターとして活躍後、ジェンダーフリーな表現者として活動。初著『Rurika is』（扶桑社）を発刊。
シンプルでありながら
心地よく潤いバランスよく。
それが私の朝ケア
「朝、大事にしているのは、いかにメイクのりと持ちのよい潤った肌にするかということ。宝塚時代に試行錯誤して、効率よく潤うこのお手入れ法にたどりつきました。油分リッチに重く仕上げると化粧崩れが気になるから、スチームや化粧水で水分のみをたっぷり入れ込んで美容液や乳液は少量に。また、スキンケアが響く肌に導きながら、速攻でリフトアップが叶う炭酸コスメや美顔器も欠かせません。」
起床したらすぐ水分補給
寝る前、500mℓの水を半分飲み、朝起きたら残りを飲むように。調子がいいんですよね。
細胞浸透がよく代謝を活発に。美の源、シリカを多く含む。日田天領水 ペットボトルタイプ 500ml×24本 ¥3600／日田天領水
炭酸パックしながら朝の準備
毛穴の引き締め力もリフト効果も高いから好き。使用後は爽快感も高く、シャキッと！
「あれこれ試して、手軽で効果が高いこの炭酸ムースに到達。もこもこの泡がへたらないのもいい」。ソーダスパフォームプレミアム 10,000 130g ¥3500／東洋炭酸研究所
スチームしつつ頭皮から引き上げ
むくみやたるみは、顔をあれこれマッサージするよりも、頭皮と首を流した方が近道。スチームで潤いを補給しつつ、デンキバリブラシを。
（右）「これをするとしないとでは、顔立ちや毛穴の開きに歴然の差」。エレクトロン エブリワン デンキバリブラシ ¥180000／GMコーポレーション （左）瞬時に肌がふっくらする、温スチーム美顔器。スチーマー ナノケア EH-SA0B／パナソニック
マスクでたるむあご下と首を流す！
頭皮の次は顔をデンキバリブラシで流し、リフトアップさせていく。あごの中心から耳下腺、さらに鎖骨までは念入りに。
化粧水は潤いで満タンになるまで
化粧水を何度も重ねるのが鍵！ 一投目は潤いの呼び水として。スチームしつつ、化粧水を手にとり、顔の内から外になじませる。
「すーっと浸透して、肌が満たされるのを実感。潤いが長持ちするんです」。バッサ プレミアムローション 100ml ¥7600／ササキ
化粧水パッティングで追い打ち！
さらに、化粧水をコットンにたっぷり浸し、顔全体に叩き込むよう約100回パッティング。その後の、美容液や乳液は、化粧崩れしないよう少量でOK！
オイルで毛先までしっとりと
カラーで毛先が乾燥しやすいから、アイロンで髪形を整えた後、オイルを揉み込む。
「ほのかに残る柑橘系の香りがいい。乾燥するボディにも」。デューイエリクシアオイル 100ml ¥8000／SENSE OF HUMOUR
日焼け止めは日によってチョイス
その日の肌状態やメイクの加減で、日焼け止めは選ぶように。肌がゆらぐ日は無印、ナチュラルメイクの日はランコムのトーンアップ、持ちのいい肌に仕上げたい時はファミュをチョイスしてます。
（右から）「マスクこすれにも強く、メイク持ちも抜群」。ファミュ トーンアップUVクリーム SPF50・PA+++ 40g ¥4200／アリエルトレーディング 「肌に透明感が出てなめらかになるので、上から薄くコンシーラーするだけでも十分美肌に」。UV エクスペール トーン アップ ローズ SPF50+・PA++++ 30ml ¥5800／ランコム 「敏感時にも優しく、石鹸で洗い流せるのが◎」。日焼け止めミルク SPF30・PA++ 150ml ¥900／無印良品 銀座
MAQUIA 1月号
撮影／天日恵美子（人物） 伊藤奈穂実（物） ヘア&メイク／室岡洋希〈Iris〉 スタイリスト／黒崎 彩〈Linx〉 取材・文／中島 彩（MAQUIA） 企画・構成／横山由佳（MAQUIA）
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最終更新日：
MAQUIA2024年4月22日発売号
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