香りの力で深い眠りへ！ ナイトタイムにおすすめの香り10選

「MAQUIA」9月号では、自分の心に効く香り、空間・時間を彩る様々な香りをナビゲート。今回は、バスタイムや就寝前など、おうち時間に取り入れたい、プロ厳選の香りをご紹介！

夜　Night time
日中の緊張やストレスを持ち帰ってしまった夜は、くつろぐ空間やバスタイム、就寝前のひと工夫で自分を癒やし、穏やかで深い眠りへと誘って。ラベンダーに代表される心のバランスを整える香りで、心を解き放つおうち時間を。

リラックスできる
空間作りに
興奮を鎮めたり呼吸を整えるハーブや針葉樹の香り、また心に寄り添い自分が心地いいと感じる香りで、部屋を満たして。温もり感のある香水をまとうのもお勧め。

A 南仏のラベンダー畑にいる気分
ハーブやラベンダーの透き通る香りと、白い花々の香りが優しく溶け合う。アンティカ ファルマシスタ ルームディフューザー ラベンダー＆ライムブロッサム 250ml ￥11000（限定品）、専用スティック￥1000／大同　

B 山頂からの澄んだ景色が広がるよう
神聖な針葉樹の香りをはじめ、清涼感あふれる香りに深呼吸したいほど。スイッチング アロマルームミスト AT THE TOP 100ml ￥2500／athletia　

C 癒やされたい心を優しく満たす
ほのかな花の香りをアロマティックハーブが包み込む、名品入浴料の安らぐ香りが香水に。メディテーション パルファンドトワレ 20ml ￥4000／アユーラ（7/31限定発売）

バスルームで
幸福感に包まれる香りを胸いっぱいに吸い込みながら、肌を磨いたり、巡りを良くしたり。気持ちの上でも、香りを取り入れるといいことずくめなのがバスタイム。

D 幸せすぎる香りに包まれデトックス
不安を鎮め、女性に嬉しい効果で知られるふたつの花の至福の香り。岩塩とクレイが老廃物や毒素をオフ。バスソルト ローズ＆イランイランの香り 200g ￥2300／エッフェオーガニック　

E 香り＋スリミング効果にも期待
ラベンダーの香りに癒やされ、代謝アップ。さらに寝ている間に痩せる、脳と体の仕組みにアプローチ。リラクセサンス バスオイル 140ml ￥3200／メルヴィータジャポン　

F 甘い香りを味わいつややかボディに
柔らかく甘くフルーティな、バラの紅茶の香りに包まれて。ボタニカルオイルが肌に深い潤いをもたらす。ボディローション ローズティー 200ml ￥3500／SABON Japan

ベッドタイムに
忙しい毎日、頑張りすぎて自律神経やホルモンバランスが乱れ、眠りの質に不安を抱く人も少なくないはず。科学的に認められた天然精油の力で、睡眠をランクアップ！

G 明日を変える、深い眠りへ誘う
甘くクリアな香りのマジョラム、爽やかなクスノキやラベンダー。睡眠と精油、植物療法のプロが開発に携わったミスト。ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック精油ピローミスト ディープスリープ 60ml ￥2800／カラーズ　

H 心がほどける精油が香るバーム
上質な眠りにフォーカスした精油が香るバームを、脈打つ場所に。バンフォード b SILENT オーガニック テンプルバーム 15ml ￥3800／ピューリティ　

I 「安眠の精油」の芳香を自分流に
フランスの品質保証機関が認証した上質な精油を、自分の好みでブレンドしても。ドクターヴァルネ 精油 （右から）ラベンダー 10ml ￥3500、イランイラン 10ml ￥3700／インターブレイン

MAQUIA 9月号
撮影／山口恵史　スタイリスト／西崎弥沙　取材・文／巽 香　構成／山下弓子（MAQUIA）

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