「MAQUIA」10月号から、ダイエット美容家・本島彩帆里さんが実践するめぐらせ術をお届け。心身ともにゴキゲンな理由がここに！
私に寄り添う、“自分ファースト”めぐりスト
ダイエット美容家 本島彩帆里さん
PROFILE 産後20kgのダイエットで体質から改善。ダイエットで苦労した経験などを生かし、心も身体も健康的に美しくなるための情報を発信。
自分を大切にできたら
美も幸せも加速する
「かつては、ニキビがなかなか治らなかったり、気分も下向きだったりという時期も。そんな悪循環と縁を切れたのは、自分を大切にする意識と、それによる“めぐり”のおかげ。心身共にめぐるようになったら、人生までもが上を向いてきたんです。100を完璧にできなくても、今できる30を確認しよう、という気持ちが大切。マッサージやストレッチも、今の自分と向き合い、やれることを丁寧に。そうすれば、自然といい循環になるはず。
MAQUIA10月号
撮影／押尾健太郎（モデル） 久々江 満（物） ヘア＆メイク／室橋佑紀〈ROI〉 スタイリスト／福永いずみ 取材・文／通山奈津子 構成／吉田百合（MAQUIA）
【MAQUIA10月号☆好評発売中】
公開日：
MAQUIA2025年3月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「結果が出る」美容。通常版の表紙は永野芽郁さんです。
