夜のリセットで“ため込まない体”に！美と健康を育む解毒ライフ＆美プロのデトックス法

「MAQUIA」7月号では、足ツボ師Matty先生から美と健康を育む究極の解毒法を取材。夜、不要なものをリセットしてキレイに近づく！

朝から晩まで〝デトックス〞。みんな始めてます！
MY BEAUTIFUL
解毒ライフ

与えるケアだけをいくら頑張っても、不要なものをため込んだ体ではキレイにはなれません。この夏、美と健康を育む最新キーワードは「解毒」。即実践したい解毒アイディアを公開します。

教えてくれたのは・・・
足ツボ師　Matty先生
台湾で修業後、各国のフットケアを学び、独自のメソッド「Matty式足ツボ」を確立。その即効力と改善力で多くのファンをもつ。

体の中から日々、不要なものを取り去れば健康で美しくなれる！ そんな解毒アイディアが満載。必読の書。『Mattyのまいにち解毒生活』　Matty著 ￥1100　講談社

キレイになるためにはちゃんと出せる体作りを

　きれいな肌になりたい、痩せたいと願うなら、まずはおしっこと便をちゃんと出せる体にならないと始まりません。つまり下から出せる体。それ以外はアレルギーとして体に現れるのです。肌荒れやくすみ、抜け毛などの症状は下から出られない毒が体内のどこかの穴から出ようとしている結果。健康はもちろん、美しくなるためにも大切なのはいかに毒素を尿や便と出せるかにかかっているんです。実は足ツボをしただけでは解毒はされません。足ツボを押すことで、その刺激が末梢神経を通じて反射区である腎臓や膀胱にたどり着き、体内の老廃物が排出されてはじめて解毒なんです。足ツボをしなくてもきちんと解毒できる体にするためのアイディアをまとめたのがこの本です。これまで各国のいろんな健康法を学び、足ツボの施術でたくさんのお客さんの体を見てきた私がたどり着いた究極の解毒法です。ぜひ試してみてください。

美のプロも 解毒ライフ実践中

「食べ過ぎた日やなんだか巡りが悪いなと感じたらインナーケアでデトックスを図ります。最近、注目しているのは体内の重金属などを排出する“炭”のキレーション作用です。アムリターラのサプリやTHREEのカフェにあるダークレモネード（￥800）がお気に入り」

THREE AOYAMA REVIVE KITCHEN
●東京都港区北青山3-12-13 1F ☎03（6419）7513

食べられる炭で作られた、キレーションサプリ。ディープクリアブラック 60カプセル￥3600／アムリターラ

「あー体内に悪いものがたまっているなぁと感じたら、堀田忠弘医師が考案した、毒だしスープを作って飲むようにしています。排毒効果の高い玉ねぎの皮をメインにパセリやマイタケ、生姜、ごぼうなどと煮詰めて作ります。これを飲むと頭もすっきりクリアに」

「真夏以外はほぼ毎日五本指ソックス。軽く歩く日はシルクソックスを履いてヒールのまま、がっつり歩く時は、五本指のスポーツソックスを履いてスニーカーで。顔や体からはあまり汗はかかないのに足の裏からは大量に汗が出ます。これで日々デトックス完了！」

MAQUIA7月号

撮影／久々江 満　スタイリスト／タカシバユミ　イラスト／吉岡ゆうこ　取材・文／平 輝乃　企画／芹澤美希（MAQUIA）

【MAQUIA 7月号☆好評発売中】