デビューから20年、ずっと柔らかな空気を纏い、輝き続けている小嶋陽菜さん。MAQUIAとは“同期”であり、約15年も専属モデルを務めてくれている“仲間”として小嶋さんのことをもっと深く知りたい。その想いを込めて小嶋陽菜の“今”を深掘り。今回はボディケアの秘密に迫ります！
可愛くて、賢くて、面白くて、美しい。
もっと知りたくなる！
小嶋陽菜のすべて
Bodycare──小嶋陽菜のカラダ
柔らかくカーブを描く美しいライン、触れたくなるほどなめらかでハリのある肌。憧れずにはいられない“こじはるボディ”の秘密とは？
Q:体型維持はどうしてる？
むくみを放っておかない！
「むくみはその日のうちにとることが大事！ 今はスケジュール的にセルフケアが難しいので、仕事終わりにサロンに駆け込むことが多いです。施術後は意識が高まって、夜の食事量が自然と減るというメリットも」
ソリデンテ南青山本院
東京都港区南青山6-12-4 骨董通りビル302 ☎03（6712）6970 【営】9：00〜21：00 不定休 https://sorridente.jp/
Q:定期的にしてるボディワークは？
週に1度はスタジオボディデザインへ
「なるべく週に1度はジムに行くようにしています。30代後半に入っても基礎代謝は落としたくないので、『スタジオボディデザイン』のパーソナルトレーニングでカラダがゆるまないよう頑張ってます」
Q:理想のボディは？
高い理想を持つのは大変だから、自分のいい状態を覚えてなるべくキープしたい
「今はあまり時間をとれないこともあって、高い理想を掲げてストイックに考えたりしないようにしています。ただ、私は肩の骨感で体の変化がわかるので、肩のラインは意識しますね。撮影も上半身が多いですし」
Q:バスタイムのこだわりは？
短時間でもいいから、必ず湯船に浸かる
「太ったかも!?と感じるのは、大体シャワーだけで済ませている時なので、必ず湯船に浸かるようにしています。熱めのお湯にHer lip to BEAUTYの入浴剤を入れて、パッと入ってパッと出る“短期集中型”です（笑）」
a温め＆香りでカラダを癒やす。クリスタルバスソルト ヌードパール 400g ￥3960、bお風呂上がりの肌を保湿。センシュアル リッチ ボディバーム 150ml ￥5610／Her lip to BEAUTY
Q:ボディの悩みってある？
むくみやすいのが本当に悩み
「夜は塩分を控えたり、水分も摂りすぎないようにしてます。頭を使うとヘビーなものを食べたくなるので、そんな日は食べ過ぎないように、あえて夜にジムに行く時も」
MAQUIA 9月号
撮影／中村和孝（モデル） ヘア＆メイク／犬木 愛〈agee〉 スタイリスト／平田雅子 取材・文／宮下弘江 構成／火箱奈央（MAQUIA）
スイムウェア¥25520／ALEXIA STAM シャツ／スタイリスト私物
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
