バストアップができない、垂れる、ハリがないなどのお悩みから「乳がん」のことまで。未来のために、今からきちんとケアしよう！
おっぱいのしくみを知って美乳に！
乳腺は、女性ホルモンの働きで増殖・発達するので年齢や環境によって量や密度も変わるのだとか…。20代で乳腺量が多く、 弾力のあった胸が徐々にヤワヤワになった…なんてことも。日々おっぱいと向き合っている乳腺専門医に、美乳やバストUP対策について聞きました。
美乳の要「クーパー靱帯」って？
おっぱいと言えばよく話題にのぼるのが“クーパー靱帯”。皮膚とその直下の大胸筋の筋膜と乳腺とをつなぐクーパー靱帯の状態次第で、将来の美乳が決まってしまうという事実が！
おっぱいにまつわるウソ・ホント
「年をとると誰でもおっぱいは誰でもしぼむ？」「女子力が高い人は乳首や乳輪がピンク色？」といったおっぱいに関する都市伝説（？）の真偽を先生に判定していただきました！
「乳がん」ってどんな病気？
「乳がんはどんな病気？」「 誰でもなるの？」「 乳がんにかかりやすい人って？」 乳がんの基礎知識からしこりの見つけ方まで、丁寧に分かりやすく解説します！
乳がんから守るために今できること
早期発見にはやはり乳がん検診が大切と言われます。でも、実際にはどうすればいいのでしょう？ 乳腺の専門医で乳がんの知識や検診の普及に長年尽力している島田菜穂子先生が答えてくれます。
乳がんと戦う女性を応援するランジェリー！
大人気スーパーモデルのロージー・ハンティントン＝ホワイトリーが、イギリスの百貨店「マークス＆スペンサー」と組んで、“乳がん意識向上月間”を支援するランジェリーとナイトウェアを発表しました！
今さら聞けない胸のこと、教えて！
日本女性の約7割が自分の胸に合ったブラ選びに迷っているという結果が…。これは大変！ まずは女性でありながら意外と知らない人が多い、胸の構造や垂れ乳の原因などを解説します。
上向きバストを作る簡単エクササイズ
年齢を重ねるごとに、垂れ下がってくるバストをどうにかしたい！ そんな願望に答えるため、毎日続けられる簡単エクササイズを紹介します。諦めかけていた、ハリのあるバストを取り戻そう！
自分の胸に合ったブラ選びできてる？
小胸、大胸、垂れ胸とバストの形別にブラ選びのポイントと、最適なブラをご紹介します。さらに、正しいつけ方をレクチャーするので今までのつけ方を見直して、美乳をキープしよう！
MAQUIA編集部
集英社の美容総合メディア「MAQUIA（マキア）」を運営する編集部。2004年9月創刊のプリント版（月刊誌・毎月22日頃発売）や公式サイト・SNSで、メイクやスキンケアをはじめ、豊富な美容情報を発信しています。「MAQUIA」の特徴は、クオリティの高い写真や美しいデザイン、わかりやすい記事構成や動画制作。公式サイトからは、読者組織「マキアビューティーズ」のブログを含め、毎月600以上の美容記事を配信しています。「MAQUIA」は性別や年齢を問わず、美容を愛する方々に支持されています。
