コロナでジムに行かなくなってしまったり、仕事もリモートワークになったり運動不足になりがち。そんなときにずっと気になっていたSIXPAD Foot Fitを1ヶ月体験させていただきました!

【ダイエット】SIXPAD Foot Fit体験*1日20分のせるだけ!おうちでできるお手軽トレーニング_1

座ったまま両足をのせるだけで通電して足裏、前すね、ふくらはぎを鍛えられるEMS(筋電気刺激)トレーニング。20段階からレベルを選ぶだけでトレーニングスタート。1日20分のせるだけで鍛えられるのでとても手軽。テレビを観ながら、ごはんを食べながら、仕事しながら…ずぼらな私でも続けることができました!

【ダイエット】SIXPAD Foot Fit体験*1日20分のせるだけ!おうちでできるお手軽トレーニング_2

手軽ですがパワーもすごい!通電すると、ふくらはぎをガッツリつかまれるような感じ。夫が使っているところを動画撮ってみましたが、このような感じで足が勝手にぐんっと動くんです。

20分経つと走った後のような心地よい疲労感。翌日には軽い筋肉痛にも。今まで経験した中で一番面倒くさくないトレーニング!いろいろ運動し始めても続かない方、気合を入れずに始められるSIXPAD Foot Fit、おすすめです^^

MAQUIA エキスパート

ゆり

12年目/混合肌

デパコス&ネイルを愛する美容女子

得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。セルフネイルはプロ級の腕前。贅沢コスメや美容医療なども取り入れた30代からのスキンケアに定評あり。

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