こんばんは。
マキアブロガー4年目の上田麻里です♡
今日は、最近読んだおすすめの本を3冊を
ご紹介します！
美容関連の本を読むことが本当に大好きで、
新しく発売されたもはもちろん、
少し前のものでも気になる本はほとんど
チェックしています！
美容系の本だけでも400冊くらいは
読んできたかと思います^ ^
そんな私がGW中に、買ったのかこちらの3冊！
（1冊はレシピ本ですが…）
【左:やせるおやつ -小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を使わない56のレシピ-/木下あおい】
【中央:私を幸せにする41のルール/神崎恵】
【右:ゆるめる自分-頑張りすぎているからだとこころを休ませる本-/神田恵実】
ザ美容本！とはちょっと違うのですが、
私が美のテーマとしていて、目指す先でもある
″心も体も美しくあってこそ成り立つ美“を
実践するのに、とっても参考になる本たち♡
こちらは、以前から他の著書も
全て読ませていただいている
木下あおいさんのレシピ本！
（以前に、あおいさんの他の本もマキアブログで
ご紹介しています→https://maquia.hpplus.jp/blog/account/uedamari_maquia/IhknZ1k/MFmAhVM）
「やせる」とありますが、
私がこれを買った理由は
小麦粉、白砂糖を極力使わない生活を
しているため。
市販のおやつでは、食べられるものが
制限されてしまうので…
だったら自分で作ろうと…！
簡単なのにとっても美味しくて
罪悪感のないスイーツたち♡
2歳の子供も喜んで食べてくれています！
時間のある時に少しずつ作ってるので、
またご紹介します。
2冊目からは次のページへ…
2冊目はこちら…♡
言わずと知れた、美容家 神崎恵さんの新刊！
今回の本は心のあり方・生き方についての本。
こんなに素敵な恵さんでも、色んなことに悩まれ
そして、前に進んで今があるんだな…ということを、
改めて実感。
今週末に、神崎めぐみさんか直接お話を聞ける
セミナーにも参加予定なので、
そちらもまたレポしたいと思います。
3冊目はこちら…♡
日本ホリスティックビューティ協会
代表の岸紅子さんがオススメされていて購入！
毎日、頑張っている自分のこころとからだを
ほっとゆるめる…ちょっとしたテクニックが
詰め込まれています。
なんとなく、疲れが取れない…心から休めてない…
という人は1度読んでみては？！
今回の3冊は、メイクやスキンケア法など
すぐ目に見えるような美容テクニック本
ではありませんが…
毎日の慌ただしさからちょっと心をゆるめ、
体に本当に必要なものを取り入れる。
そして自分らしく前向きに…
そんな女性の“美しさ”について
学べる本たちでした♡
上田麻里さんの最新記事
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
