睡眠て大事ですよね。私はストレスが溜まりすぎると、よく睡眠に影響します。
少しでも良い眠りにつけるように、睡眠の質を上げれるように、気持ち良く眠れるようにと、最近ではピローミストを使っています。
現在、使用しているものは、
THE BODY SHOP
ルーム＆リネンスプリッツ アロエ＆ソフトリネン
アロエ＆ソフトリネンの香りは、あまりない香りで、とーっても心地良い香り。優しい香りです♥
枕にそのまま吹きかけて使用しています。香りはキツくないので、快適にベッドに横たわることができます。
私はピローミストとして使用しておりますが、ルームフレグランスでも使用可能！香りは全部で３フレーバーのご用意があるようです。（ざくろ＆ラズベリー・レモン&グリーンティー・アロエ＆ソフトリネン）
このおかげで、気持ちよく眠ることができています。
他のフレーバーも欲しいな。その日の気分によって香りを変えて眠るのもアリですよね！
ラベンダーの香りは安眠効果があると言われており、以前はラベンダー系を使用していたのですが、飽き性の私としては、ラベンダーの香りに飽きてしまったので、今はこちらを使用しています。もちろん、ラベンダーもいい香りだし、効果もあると思います★
ただ、自分に合った（自分好みの）香りは人それぞれで、その日の気分や時間、状態によって好みの香りは変わるものです。一番いいのは、その日その時の自分に合った香りを選ぶのがいいということ。
これからも、快眠できるような自分に合った香りを探していこうと思います。
THE BODY SHOP
ローフードマイスター兼パーソナルスタイリスト！
コスメとファッション、そしてインナーケアにも精通。ファッションライターやスタイリストを経験後は、ローフードマイスターの資格を取得。女性の〈美〉に対して、多角的にアプローチする事を目指しています。
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