先日の記事でも書きましたが、酵素ドリンクでファスティングやってまーす！
本日は本番期に突入しているので、口にするのは、酵素ドリンクとお水とカフェインフリーのお茶のみ。
今回のお付き合い頂いた酵素は
《熟成酵素 野草のちから》
ヨガで有名なLAVAのダイエット合宿施設で使用されている酵素ドリンクです。
価格も8,000円程で購入出来るし、
酸っぱくなく、甘みがあり飲みやすいので、酵素ドリンク初めての方にオススメです。
酵素ドリンク飲むと、不思議とお腹空かないし、がっつり何か食べたいと感じないのがいいです。
今回は少し口寂しさがあったので途中野菜ジュースを飲んだりしましたが、
お腹の中に溜まっていた食べ物や不要な物が無くなって、
準備期1日＋本番期2日で体重は▲2.0kg！！
どんだけ暴飲暴食してたかが分かりますね…。
身体も軽くて気持ちもいいし、ぐっすり眠れるし、むくみもとれてきた☆
あと、もう少し頑張っていきまーす‼️
SANTIさんの最新記事
スキンケア
アゲ肌グランプリ参加中！肌力引き上げテク！
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
