最近Cafeyoga（カフェヨガ）にハマっています。
朝活に、お出かけ前に、ヨガで清々しく1日をスタートできておすすめ！！
Cafeyoga（カフェヨガ）とは・・・
ちなみに、ヨガフェスタという国内最大規模のヨガイベント団体が運営しているヨガイベントです。
ヨガビギナーにも参加しやすく、リラックスしながら気軽にヨガが楽しめるカフェタイムがセットになった魅力的なレッスン。
カフェのオープン前や、アイドリング時間を使ってカフェの魅力も味わえるので１度で２度美味しい感じ。
私はもともと運動があまり好きではありません( ；∀；)
移動も車が多いし、仕事もデスクワークです( ；∀；)
年齢を重ね、女性としての美を意識する上で、健康や適度な運動も取り入れ無くてはという気持ちからCafeyogaに参加！
私が参加したのはシナモンズ 表参道店
ハワイで、数々の賞を受賞している人気のパンケーキ店です。
普段は並ばないと入れないパンケーキ屋さんに、ヨガ＆パンケーキとオリジナルメニュー付きで¥2,160
ヨガマットも不要なので手ぶらで来れちゃいますよん。
ちなみに、ヨガ・バレトンインストラクターであり、
モデルとしても活躍中の関口未来ちゃんがインストラクターをしています。
毎回とっても可愛くて、笑顔が絶えない１時間です。
先日は、J-waveの取材で来ていたモデルの齋藤アリスちゃんも一緒にヨガをしました。
HITOMIちゃんとも〜♡
毎回素敵な方々が来ていて、いい刺激になります。
まさに、憧れの朝活！！
２週間に１度のペースで参加していますが、それでも全然体がの調子が違う〜。
肩こりや首の凝りがかなり軽減されてる。
レッスンで教えてもらった足指を広げるストレッチや首を回すストレッチ、骨盤を立てるなどなどデスクワークやお風呂上がりなどに簡単にできることをするようになったのもあるかもしれませんが♡
毎日やらないと意味がないと思っていましたが、２週間ペースでも継続がモノをいうんというのを実感しています。
気軽に参加するだけでも、普段の過ごし方や姿勢など身体への意識が変わります。
学ぶことも多いし、何より楽しい。
子連れもOKなので、運動不足のママにもオススメです。
朝から普段伸ばさないところを伸ばして、心も身体もリフレッシュできちゃいます。
ぜひ、気になる方は行ってみてくださいね！
Cinnamon’s表参道店
DATE: Wednesday（第１、３、（５））【11/2、16、30、12/7、12/21】/ 9:30am – 10:30am
FEE:-￥2,160（税込・ヨガマット＆パンケーキ付き）
ADDRESS:〒150－0001
東京都渋谷区神宮前5-12-14 D-ASSET 2F
東京メトロ神宮前駅より徒歩6分
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【自己紹介】MAQUIAブロガー7年目sanoka です
公開日：
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