公開日：2026.07.05

「ザバスシェイプ&ビューティ」美容もボディメイクも頑張りたい人へ♡毎日続けやすい美容習慣！

彩希

ビューティーズ

「きれいになりたい」を叶えるにはプロテインに注目！？

ボディメイクや美容のためにたんぱく質を意識したいと思っていても、「プロテインは飲みにくそう」「続かなそう」と感じている方も多いのではないでしょうか。

実は私もその1人でした。

昔運動部のマネージャーをしていたこともあり、
「プロテインは選手のために用意するもの」「筋肉をつけたい人だけのもの」というイメージが強く、自分が飲むという発想はほとんどありませんでした💦

そんな認識だったのですが、今回ザバスのウェビナーに参加する機会をいただき、その認識がガラっと変わりました！

今回ご紹介するのは、女性向けに開発されたザバスシェイプ&ビューティ。

今回はミルクティー風味に加えて、手軽に飲める200mlタイプのキャラメル風味も試してみたので、それぞれの魅力や実際に飲んで感じたことをご紹介していきます♪

「きれいになりたい」を叶えるにはプロテインに注目！？
理想のたんぱく質量は・・・？
女性におすすめ！ザバスシェイプ&ビューティとは？
おいしいから続けられる！ミルクティー味
自分好みにアレンジ可能
忙しい日は200mlタイプのキャラメル風味も便利！
まとめ

「ザバスシェイプ&ビューティ」美容もボディメイクも頑張りたい人へ♡毎日続けやすい美容習慣！_1

理想のたんぱく質量は・・・？

厚生労働省が定める1日のタンパク質推奨量は、18〜64歳の成人で男性が65g、女性が50gとされています。
(1日の必要量は体格や年齢、活動量によって異なるかと思いますが、厚生労働省ではこの数値が推奨値！）
身長や体重にもよりますが、最低でも50gは取りたいと考えた場合…

毎日の食事だけで摂ろうとすると、意外と大変なんです・・・。
(例)
◆ 鮭・・・220g（2,5切れほど）
◆ 卵・・・7.7個
◆ ウインナー・・・25本
◆ 納豆・・・10パック　など…

そんな時に頼りになるのがプロテイン。

食事を基本としながら、不足しがちなたんぱく質を手軽に補えるので、毎日の栄養サポートとして取り入れるのもおすすめです。

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女性におすすめ！ザバスシェイプ&ビューティとは？

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ザバスシェイプ&ビューティは、美容や健康を意識する方に向けて作られたソイプロテイン。

主原料には大豆由来のソイプロテインを使用し、毎日のたんぱく質補給をサポート！
さらに、11種類のビタミンに加え、カルシウムや鉄も配合されているので、栄養バランスを意識したい方にも嬉しい商品です♪

運動をしている方だけでなく、
・たんぱく質を手軽に摂りたい
・美容を意識した食生活を送りたい
・朝食や間食の栄養バランスを整えたい

そんな方にも取り入れやすいプロテインだと感じました。

私はヨガをしているので、ヨガ後に飲むことが多いです♪

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栄養成分表はこちら！
カルシウムや鉄、ビタミンまで摂れちゃうのは、美容が気になる私たちに嬉しい要素ですよね。

フィッシュコラーゲンも配合されているとのこと！

おいしいから続けられる！ミルクティー味

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プロテインというと、独特の粉っぽさやクセがあるイメージだったのですが、
ザバスシェイプ＆ビューティは想像以上に飲みやすくてびっくり！

粉も溶けやすく、数回振るだけでしっかり混ざってくれました！

ミルクティーらしいやさしい甘さがあり、後味もすっきり。

「プロテインを飲んでいる」というより、「ミルクティーを飲んでいる」という感覚で楽しめました。

毎日続けるものだからこそ、おいしさはとても大切ですよね。
その点、こちらのミルクティー風味は飲みやすく、「これなら続けられそう！」と思えたのが印象的でした♪

自分好みにアレンジ可能

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粉タイプなので、牛乳や豆乳、水など、自分の好みに合わせて作れるのも魅力です。
私は牛乳で作るのがお気に入り。
ミルクティーのコクがより一層感じられて、満足感のある一杯になります♪

牛乳にすると腹持ちもいいので、朝食として飲む場合は牛乳で、ヨガの後はお水で、など、
状況によって作り方を変えています。

朝食や、おやつ代わり、運動後など、その日のライフスタイルに合わせて取り入れられるのも続けやすいポイントだと思います。

900gの大容量なので、毎日の習慣として取り入れたい方にもぴったりですよ。

忙しい日は200mlタイプのキャラメル風味も便利！

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あわせて試したのが、200ml 紙パックタイプのキャラメル風味。

こちらはシェイカーも計量も必要なく、開けてそのまま飲める手軽さが魅力です。

仕事で忙しい日や外出前、運動後など、「今すぐたんぱく質を摂りたい」というタイミングでもサッと飲めるのが嬉しいポイント。

キャラメル風味は甘すぎずまろやかな味わいで飲みやすく、デザート感覚で楽しめました♪
しっかりと必要な栄養素が摂れるので、罪悪感も少ないのがGOOD！

粉タイプと飲み分けることで、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられそうだと感じました。

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栄養素はこちら

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まとめ

今回実際ザバスシェイプ＆ビューティーを試して感じたことは、「続けやすさ」をとても大切に考えられたプロテインだなということ・・・✨
プロテインは継続してこそ効果的、とのことなので、ぜひ続けてみようと思います♪

・プロテイン初心者でも飲みやすいミルクティー風味
・ソイプロテインに加え、ビタミンやカルシウム、鉄も配合
・自分好みにアレンジできる粉タイプ
・忙しい日は200mlタイプのキャラメル風味で手軽に栄養補給

毎日のたんぱく質補給を無理なく続けたい方や、美容・健康を意識している方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

下記の公式ストア以外にもドラッグストアやバラエティストアなどで購入可能です♪