みなさま、こんばんは！
今日は私がココ何年か習慣にしていることをご紹介します。
それは、青汁です！
最近では苦い青汁のイメージを払拭するようなおいしい青汁がたくさん出ていますよね♡
私は、もうかれこれ５・６年、ずっとこちら一筋です↓
アサヒ緑健の青汁×コラーゲン
そもそも飲み始めたきっかけは野菜嫌いから。
野菜全般というよりは生野菜が苦手だったんです。
女子なのにサラダが嫌い、野菜より炭水化物が大好き！お酒大好き！といった生活に、これではさすがにまずい、、、
と思い、家族と一緒に青汁生活を始めました。
（最近はサラダも食べるようになりました笑）
この青汁のおすすめポイントは、、、！
①全く苦くない、むしろおいしくて何杯でも飲みたくなる（抹茶みたい）
②栄養だけでなくコラーゲンが同時に摂れる
③アレンジいろいろ工夫できる
④小分けに袋が分かれているので持ち運べる
本当に抹茶みたいなんです。
「青汁だよー！」と友人に出したことがあるんですが、「え、、、！？」となった顔が、飲んだあと目がきらきら「おいしーい！！」と言ってもらえたことが何度もあります！
私は最低２袋は毎日飲んでいます。
オフィスにも置いてありますよ。
しかも手軽にコラーゲンも一緒に摂れるという一石二鳥がなんとも嬉しい！
コラーゲンだけでなくヒアルロン酸やセラミドも配合だそう。
私のおすすめの飲み方をご紹介します！
冷たい水でもすばやく溶けるので、普通に水でもおいしいんですが、
①スムージー
りんご、バナナ、はちみつ、レモン汁、豆乳、アサイーパウダー ＋青汁
をミキサーにかけます。
お家にある果物や野菜を組み合わせてOKです！
この組み合わせは青汁の味は溶け込んでいるんですが、栄養がばっちり摂れます。
②青汁ミルク
（写真のアングル・色味ほぼ一緒でわかりづらくてすみません！）
こちらは、牛乳 ＋青汁
こちらの飲み方はとにかく手軽でとてもおすすめです！
まるで抹茶ミルクのような味ですよ♡
母は餃子の具に青汁パウダーを混ぜたり料理にもアレンジしています！
青汁入りの餃子もとってもおいしいですよ！
野菜不足の方、外食が多くて栄養が偏っている方、栄養素とコラーゲン、一石二鳥で美肌を手に入れたい方
青汁ぜひ飲んでみてください♡
それではまた明日更新します。
麗子
ーーーーーーーーー
https://www.instagram.com/ganbareiko/
お気軽にフォローしてくださいね♡
ライフスタイルも載せています！
麗子さんの最新記事
ライフスタイル
自己紹介♡4年目麗子
ライフスタイル
アクセーヌでつくる「幸せをもたらすツヤ肌仕込みケアの秘訣」とは！
MAQUIA2024年12月20日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「ベストBUY&ベストFACEはこれだ！」。通常版の表紙は齋藤飛鳥さんです。
