前回のタニタ食堂ランチから続きます★
ランチの後は、2種類の測定をお試ししてきました。
まず、皮下脂肪。
なんと、気になるポイントにあてるだけ。一瞬で終わります。
二の腕にあてているのが、デザインもかわいい皮下脂肪厚計♪
女性らしい滑らかなボディラインを作るために、皮下脂肪は絶対必要！！
これがあれば、簡単に自分でチェックできますね。
そして。素敵な別ブースにデーンと置いてある、体組成計☆
マルチ周波数体組成計 MC-980A。
216万円でどなたさまも（？）購入可能！
食事をした人なら、無料で測定していただけるとのことで、わたしもチャレンジ♪
本当は素足の方が良いみたいですが、薄手のストッキングならそのまま測定できます♪
出てくる結果はこんな感じ ↓
……何も標準範囲内に入ってない。。。
推定骨量だけ標準範囲内でしかも多め♡ これは嬉しい！
ビックリしたのが、筋肉量と身体のバランス。
むくみと脂肪でブヨブヨとずっと思っていた自分の脚は、どうやら標準の筋肉量だったらしい…！
脂肪も少なめと出ました…。 では、ほぼむくみですか？？？
そして、利き手の右腕の方に偏っているのはともかくとして、
この左脚に偏った体のバランス！！！！
パンプスのヒールが、必ず左だけ激しく消耗するのは、このせいだったんだ！と 納得。
左脚の方が筋肉量も多いようですし、右脚の筋肉量を増やすようなトレーニングをしたら良いのかな？
と、素人ながらに考察。
これだけ詳しく身体のバランスがわかると、どこに気を付けたら良いのかわかりやすいですね。
わたしはとにかく、右脚中心に全体的に筋肉を増やした方が良いな、と認識できました。
また、しばらく時間をおいて、再測定に挑戦したいと思っています！
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