肌メカニズムに沿ったお手入れ＆アイテムで、敏感肌卒業へ！ 今回は、ゆらぎ肌の大敵「紫外線」ケアについて、小田ユイコさんがわかりやすく教えてくれました。
保湿 代謝 紫外線ケア
ブレない私に
今度こそ敏感肌を卒業！
アプローチ３：紫外線からのプロテクト
「揺らいでいるときは紫外線ダメージを受けやすいし、炎症部分がシミになりかねません。プロテクターは乾燥やホコリ付着からも守るので、屋内でもぜひ塗って。」
UVケアでガード
4本指を長く使って両手塗り
「日常使いのUVケアは、低刺激の処方で使い心地が好きなものを。顔の上で何度も伸ばすのではなく、まず指の腹にしっかり広げてから肌に当てるようにつけると、肌に触れる回数を減らせます」
1 ハリケア&トーンアップも。イニクス アドバンスバリア デイエッセンス SPF50+・PA++++ 38ml ￥3900／マルホ 2 空気中のチリ付着もブロック。プロテクター センシティブe SPF30・PA+++ 30g ￥3850／イプサ 3 低刺激処方でみずみずしい。ミネラルUVアクアセラム SPF35・PA+++ 30g ￥3740／エトヴォス 4 シアーなローズカラー。スキンアクア ネクスタ トーンアップセラム UVエッセンス SPF50+・PA++++ 70g ￥1760（編集部調べ）／ロート製薬
「両手4本指の腹全体に塗り、顔の中心から外側に両手で伸ばします。目周りなどは薬指で左右対称に」
「マスクでこすれやすいシミゾーンは、中指・薬指の腹を軽く当てるようにして重ね塗りを」
外出後は素早く鎮静ケア
この応急処置で揺らぎが減る！
「うっかり紫外線を浴びてしまったら、赤みやほてりを感じなくてもなるべく早く鎮静＆リカバリーケアを。私は帰宅後すぐにキュレルのスプレーをひと吹き」
5 機能性セラミド成分のミスト。3サイズ。キュレル ディープモイスチャースプレー（医薬部外品）60g ￥990（編集部調べ）／花王 6 ベタつきも乾燥もケア。バイユア スージンググリーンスキニークリームマスク 30ml 1枚 ￥420／Hamee
ベースメイクでも守りを
敏感肌のときのベースメイクはガード役
「肌を外敵から守ってくれますしスキンケア効果が期待できるものも。最近の敏感肌用は仕上がりもキレイなので、メンタル的にもいい影響が。イハダのパウダーはどんな肌状態のときも快適です」
7 トランシーノ薬用 トーンアップCCクリーム（医薬部外品）SPF50+・PA++++ 全2色 30g 各￥2860（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア 8 イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー（医薬部外品）SPF40・PA++++ ￥1980（編集部調べ）／資生堂薬品
モバイルプロテクターでこまめにケア
2時間に1度を目安に追加ケア
「これから汗や皮脂でUVケアが取れやすくなる季節。マルチカットできるプロテクターで外出先でもこまめに塗り直して。2時間に1度は追加ケアしたいですね」
9 KANEBO チアリング ミスト UV SPF50+・PA++++ 30ml ￥3300／カネボウインターナショナルDiv. 10 CICA エッセンスサンパクト SPF50+・PA++++ 10g ￥1760／VT COSMETICS
内側からもUVケア
「内側からのUV対策を並行するのもおすすめです。敏感肌の敵、疲労感軽減にも役立ちます。インナーロック リキッドは肌全体の炎症ケアが期待できる一品」
赤みや色ムラのもととなる炎症と肌ストレスに着目。ホワイトショット インナーロック リキッド IXS 30ml×10本 ￥6264／ポーラ
MAQUIA 5月号
撮影／天日恵美子（人物） ヘア＆メイク／石川ユウキ〈Three PEACE〉 取材·文／柏谷麻夕子 企画／髙橋美智子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
