季節や体調でときどき陥る敏感モード。肌質だからしょうがない、と諦めてはいませんか？ 肌メカニズムに沿ったお手入れ＆アイテムで、敏感肌卒業へ！ 今回は、バリア機能の要、セラミドを強化するポイントを小田ユイコさんが解説します。
保湿 代謝 紫外線ケア
ブレない私に
今度こそ敏感肌を卒業！
アプローチ１：バリアアップ保湿
「揺らぎ状態をなるべく短くし、肌をニュートラルに戻すには細胞間脂質のセラミドのケアが近道。そして皮膚常在菌ケアや、赤みがあるときは炎症ケアを。」
潤いを作る細胞間脂質「セラミド」を強化
揺らぎ状態脱却の近道！
「細胞間脂質の約50％をしめ、水分保持機能をもつセラミドは、バリア機能の要。セラミドを補う・生成をサポートするというアプローチが、敏感状態から脱却するのに一番手っ取り早いです」
1 高機能化したグリセリンを配合。メディプラスゲル 180g ￥4400／メディプラス 2 潤いバリアを補填。雪肌精 クリアウェルネス ピュア コンク SS 125ml ￥2420（編集部調べ）／コーセー 3 セラミドケアと肌免疫ケアを同時に。クレスク by アスタリフト ジェリーコンディショナー 120ml ￥5500／富士フイルム 4 肌当たり柔らか。キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク（医薬部外品）4枚 ￥1650（編集部調べ）／花王
乱れた菌バランスを強化
皮膚常在菌を整えて丈夫な肌へ
「味方につけたいのが皮膚常在菌。菌バランスを整えることが肌のコンディションアップにつながりますし、常在菌自身が潤いを生み出し、刺激からもガード。常在菌の居心地がよい肌状態へ」
5 美肌菌のパイオニア的美容液。洗顔後最初に使用。ジェニフィック アドバンスト N 30ml ￥11550／ランコム 6 バクチオールや発酵成分で菌ケア＆エイジングケア。セーラム リペア 30ml ￥9240／KINS 7 皮膚常在菌に着目した肌濁り解決美容液。ホワイト F／Lコンセントレート（医薬部外品）36ml ￥7150／ディセンシア
ダメージの炎症をケア
“肌のクセ”を知ってトラブル対策
「ダメージを受けて炎症が起こると、肌が生まれ持つ弱点がトラブルとして現れやすくなります。乾燥の深刻化、ベタつき、ニキビなど、肌のクセを知ってそれに応じた炎症ケアを講じましょう」
8 ニキビや肌あれ、シミも防止。イプノス シーバムクリア リペアセラム（医薬部外品）50g ￥4400／アクセーヌ 9 W有効成分で乾燥敏感肌をレスキュー。dプログラム 薬用 濃密美容液（医薬部外品）45ml ￥4400／資生堂インターナショナル（4月21日発売） 10 肌あれとニキビを防ぐW有効成分配合。肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー（医薬部外品）170ml ￥922（編集部調べ）／ロート製薬 11 肌あれ＆ニキビを集中ケア。セラムオプティマイザー（医薬部外品）7ml ￥2750／アユーラ
「塗るときは顔の丸みに沿うよう手指を丸めて。塗っていただく、と肌側の気持ちになるのがコツ」
内側からもバリアアップ
「敏感肌対策で信頼するサプリがディフェンセラ。2週間飲み続けると乾燥揺らぎを感じにくくなります。体のカサつきも軽減。この時季欠かせません」
肌の水分を逃しにくくする特定保健用食品。ゆず、ピーチ、マスカットの3種の風味が。ディフェンセラ 30包 ￥3456／オルビス
MAQUIA 5月号
撮影／天日恵美子（人物） ヘア＆メイク／石川ユウキ〈Three PEACE〉 取材·文／柏谷麻夕子 企画／髙橋美智子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
