公開日：2021.02.08

ピリピリ・ムズムズするときはどうする？専門家が教える敏感肌の対処法

「MAQUIA」3月号では、繊細な肌・体・心の不調の対処法を取材。ピリピリ・ムズムズするときのお手入れ法や、おすすめアイテムをご紹介します。

肌も体も心も、揺らいでしまうから。
繊細な私がHappyになるための100問100答

教えてくれたのは

カサカサ·ピリピリ繊細な肌
ちょっとした刺激で、かゆみや赤み、ピリピリを感じてしまうデリケートな肌を救い出す、真冬のお手入れ方法をご紹介。

ピリピリ·ムズムズ

Q ピリピリするときは何を使うべき？
A 敏感肌用スキンケアに切り替えて
「肌内部で炎症が進んでしまっている状態。潔く、敏感肌用のスキンケアにチェンジ」（小田さん）。「刺激を与えずにローションとクリームだけのベーシックなケアに集中しましょう」（工藤清加先生）

1カーミングクリーム 40g ￥4500、2同ローション 120ml ￥3500／エッフェオーガニック　3カルテHD モイスチュアクリーム 40g ￥2300、4同ローション 150ml ￥1800（価格は編集部調べ）［ともに医薬部外品]／コーセーマルホファーマ　5d プログラムモイストケアローション MB 125ml ￥3400、6同エマルジョン MB 100ml ￥3700［ともに医薬部外品]／資生堂インターナショナル

1 厳選された国産成分と心地よい香り。ゆらぎ知らずのタフな肌に。カーミングクリーム 40g ￥4500、2 同ローション 120ml ￥3500／エッフェオーガニック　3 肌荒れしやすい肌をケアする「ヘパリン類似物質HD」を配合。使う度に潤い力を強化。カルテHD モイスチュアクリーム 40g ￥2300、4 同ローション 150ml ￥1800（価格は編集部調べ）［ともに医薬部外品］／コーセーマルホファーマ　5 美肌菌に着目。潤いを溜め込み、カサつきを予防する。d プログラムモイストケアローション MB 125ml ￥3400、6 同エマルジョン MB 100ml ￥3700［ともに医薬部外品］／資生堂インターナショナル

Q 化粧品がしみたり赤みが出たら、どうすればいい？
A 鎮静効果のあるウォーターが重宝
「肌が拒否反応を示したときは、鎮静効果のあるローションを大量に吹きかけて洗い流しましょう。その後クリームをなじませ優しく肌を保護して」（小田さん）

ミネラルをバランスよく含む温泉水100％をボトリング。アベンヌウオーター 150g ￥1500（編集部調べ）／ピエールファーブルジャポン

Q 外出先でピリピリしたときの応急対策は？
A バームが便利
「バームは見えない絆創膏のようなもの。コツはいきなり肌にのばさず、手のひらや指先を合わせて温めてから肌に。トントンと軽く、薄ーくなじませて。バームは密着感があるから少量でも保護効果はピカイチ」（小田さん）

高精製ワセリン配合。肌の上でとろけてピタッと密着。肌を徹底ガード。イハダ薬用バーム[医薬部外品] 20g ￥1350／資生堂薬品

Q クレンジングや洗顔。どうやったら刺激レスになる？
A 指に力を入れず超低速モードで洗う
「最近の洗浄力が優秀なアイテムは、泡をふわっとのせるだけで汚れが落とせます。またゆっくり洗うことで手の力が抜け、刺激レスになりますよ」（小田さん）

（右から）シルキーフォーム 100g ￥3050／フラセラ、デュオザ薬用バイタルバリアウォッシュ[医薬部外品] 110g ￥3000／プレミアアンチエイジング

（右から）濃密な泡が優しく肌を包み込む。シルキーフォーム 100g ￥3050／フラセラ　摩擦レス＆洗浄剤フリーを実現。洗いながらバリア機能を立て直す。デュオザ薬用バイタルバリアウォッシュ[医薬部外品] 110g ￥3000／プレミアアンチエイジング

Q 肌が繊細なとき、やっちゃいけないことは？
A なにもしないことが実は一番危険！
「なにもしないと悪化してしまうので、刺激を与えずにしっかり保湿することが肌を立て直す一番の近道に」（小田さん）。「肌を極端に乾燥させる環境にも注意を。部屋の湿度は40～60％を常にキープして」（工藤清加先生）

MAQUIA 3月号
撮影／浜村菜月〈LOVABLE〉（宮本茉由）　藤澤由加（佐藤さき）　ヘア＆メイク／河嶋希〈io〉（宮本茉由）　榛沢麻衣（佐藤さき）　スタイリスト／松尾正美　モデル／宮本茉由　佐藤さき（マキアビューティズ）　取材・文／和田美穂　轟木あずさ　構成／村岡真知子（MAQUIA）

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最終更新日：2021.10.07