「MAQUIA」7月号では、「老け目」の解消に効果絶大のコスメや、最新のコアフェイストレーニングをご紹介。今回は、目の周りの落ちくぼみの予防・改善テクをご紹介!

目の周りの落ちくぼみはどうする? 眼輪筋を鍛えるコアトレで「老け目」を解消!_1

その「サイン」が加齢印象を5歳アップ
最新アイケア&セルフケアで「老け目」よ、さらば!

教えていただいたのは
間々田佳子さん

表情筋研究家

間々田佳子さん

カリスマ顔ヨガ講師を経て、表情筋研究家となり、今年から独自の新メソッド「コアフェイストレーニング」を提唱。

目の周りに影ができ暗い印象に
「落ちくぼみ」

目の周りが落ちくぼんでしまうのも、加齢とともに起こりやすい変化。目の周りに影ができてしまい、やつれて見え、暗い印象になるから要注意。

目の周りに影ができ暗い印象に「落ちくぼみ」

眼輪筋が衰えることで目周りのハリが低下
「目が落ちくぼんでしまうのにも、目を取り囲む眼輪筋の衰えが関係しています。眼輪筋がやせ衰えることで、目の周りのハリ感が失われ、くぼんでしまうのです。予防・改善するには、目玉を大きく動かして眼輪筋全体を鍛えることです。目元にハリが出て、くぼみの影がなくなるといきいきとした印象に」


 


落ちくぼみ悩みには…
眼輪筋の強化が落ちくぼみ改善のコツ

眼輪筋の強化が 落ちくぼみ改善のコツ

目を取り囲む眼輪筋の衰えが落ちくぼみの原因なので、この筋肉を鍛えるのがポイント。普段、下を向いていることが多く、上側に目玉を動かす機会が少ないので、下記のような方法で、上方向に目玉を動かして強化を。


 


おすすめ最新アイケア

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遠赤外線効果のあるパウダーが
マッサージ効果に
遠赤外線を放出する火山土“マテラパウダー”が目元の内側を温め、マッサージ効果を。巡りがよくなり明るくハリのある目元に。Qu Someアイセラム 12g ¥6000/ビーグレン

ローラ メルシエ イルミネーティング アイクリーム 15g ¥6400/ローラ メルシエ ジャパン

パールのレフ板効果で
くぼみの影を明るく
植物由来オイルでハリを出しながら、虹色の偏光パールが光を反射して目元を即効でふっくら明るく見せる。くぼみの影を払拭。ローラ メルシエ イルミネーティング アイクリーム 15g ¥6400/ローラ メルシエ ジャパン

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アプリケーターで目周りを
スワイプしてハリを
セラミック製のアプリケーターで落ち目の周りをマッサージするとハリがアップ。ローズのパワーと香りで心地よくふっくら。ブラックローズ アイ コントゥール フリュイド 14mL ¥13500/シスレージャパン


 


疲れ&濁り目も老け目印象に

(右)瞳のターンオーバーを促進して疲れ目を回復。ローズの香りにも癒やし効果が。サンテボーティエ(第2類医薬品) 12ml ¥1500/参天製薬 (左)充血を除去し、疲れを緩和。ロートリセブラン(第2類医薬品)12ml ¥1200/ロート製薬

瞳の代謝促進で
目元印象をアップ
スマホやパソコンの長時間使用で目の疲れや白目のくすみが気になるひとが急増中。疲れ目や目の濁りは顔の印象も老けさせて見せる原因に。目薬でまめにケアして疲労を蓄積させないで。(右)瞳のターンオーバーを促進して疲れ目を回復。ローズの香りにも癒やし効果が。サンテボーティエ(第2類医薬品)12ml ¥1500/参天製薬 (左)充血を除去し、疲れを緩和。ロートリセブラン(第2類医薬品)12ml ¥1200/ロート製薬


 


落ちくぼみ解消コアフェイストレーニング

落ちくぼみ解消コアフェイストレーニング

1 目を大きく開き口から息を吐く
目をできるだけ大きく開き、口から息を吐き、下腹に力を入れる。自然と目に力が入るのを感じるはず。


2 目玉を右斜め上へ動かす
いったん息を吸って、吐きながら、目玉を右斜め上に動かす。顔は正面に向けたままで、おでこにシワが寄らないように気をつけながら行って。


3 目玉を左斜め上へ動かす
いったん息を吸って、吐きながら目玉を左斜め上に動かす。この2、3を繰り返し、目玉をワイパーのように左右に10往復動かす。最後に目をギュッと閉じたら、力を抜いてリラックス。


 


MAQUIA 7月号
撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/広瀬あつこ イラスト/白ふくろう舎 きくちりえ〈Softdesign LLP〉 取材・文/和田美穂 髙橋美智子 構成/髙橋美智子(MAQUIA)


※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

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