きちんと保湿しているはずなのにカサカサ砂漠肌状態なのはなぜ? 冬によくある悩みの原因と、潤ったオアシス肌に導くアイテム&TIPSを、貴子先生が解説します。

どうして潤わない?と思ったときの見直しポイント。コスメの量は気持ち多めで、水分補給は喉が渇く前に

ケアしてもケアしても乾くのはなぜ?
どうして私の肌は潤わないのですか?

教えて貴子先生!
貴子

皮膚科・形成外科医

貴子先生

松倉クリニック代官山 院長。専門知識を、分かりやすく解説。希代の美容オタクでもあり、コスメやサプリの開発も手がける。

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CHECK! ちゃんとできている?
冬保湿ケアの見直し

きちんと保湿しているつもりでも、実は毎日のケアには意外な落とし穴がたくさん。貴子先生のアドバイスで、カサカサ乾燥肌につながる残念ケアの見直しを。

\そのお手入れ、間違ってない!?/

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メイクを落とすために顔をゴシゴシ洗っていない?

ポイントメイクリムーバーを用意
「落ちにくい目元口元のメイクは、専用のリムーバーでオフしましょう。クレンジングで肌を強くこすると、摩擦で角質層が傷つき、バリア機能が低下します」

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A敏感肌でも使えるマイルド処方。あと肌はしっとり柔らかに整う。レスペクティッシム ポイントメイクアップリムーバー 125ml ¥2530/ラ ロッシュ ポゼ Bウォータープルーフのメイクもスルッとリムーブ。色素沈着をケアする成分も配合。ポイント メイクリムーバー 80ml ¥3080/OSAJI

手に取るコスメの量それで足りている?

“説明書通り”を基本に少し多めがベター
「基本は説明書通りの量でOK。でも500円玉大とある場合、厚みも500円玉と同じにしていますか? 説明書通りの量だと思っても、不足しているケースがほとんど。気持ち多めに使いましょう」

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最低でもたっぷり500円玉3枚分は使いたい。

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テニスボールより大きなサイズで肌の摩擦を回避。

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手の平の窪みたっぷりの量を、3回なじませる。

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基本は直径2cm大。乾燥がひどい日は、倍に。

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直径3cm大。硬い質感のときは温めてほぐす。

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パール2粒分を、全顔になじませて。

夏と同じクレンジング使ってない?

冬はしっとり保湿力重視
「クレンジングは季節や生理周期にあわせて使い分けを。肌が乾きやすい冬、生理後から排卵までは、ミルクなど保湿力の高いものがおすすめ」

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A洗い流した肌の表面に水のヴェールをつくる。トリートメント クレンジング ミルク 200g ¥3300/カバーマーク B美容液成分90%の処方が、保湿しながらメイクとくすみをオフ。AQ ラディアンス ウォータリー ジェル クレンジング 175g ¥7700/コスメデコルテ C漢方エキスで肌の土台をケア。モイスト エフフォーリア クレンジングクリーム 180g ¥6050/イグニス

寒いからって熱いお湯ですすぎはダメ!

体温よりやや低めのお湯が◎
「熱い湯だと、皮脂や細胞間脂質が溶け出して肌が乾きます。かといって冷たすぎても汚れが落ちにくい。最適温度は32〜33℃。冷水による引き締めを狙うなら、仕上げのみに行って」

化粧水が浸透しにくいって感じたら、“道筋保湿”を

プラスひと手間で浸透をサポート
「肌が乾きすぎて、水分が入りにくいのかも。そんなときは、水分の通り道をつくるブースターの出番。あるいはとろみ系化粧水をコットンでなじませると、浸透がよくなります」

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A独自成分アクアインプールが、水分も油分も肌にグッと引き込む。ル・セラムⅡ 50ml ¥29700/クレ・ド・ポー ボーテ B1兆個のセラミドで、肌に集中保水。高濃度ビタミンC誘導体やグルタチオンが、毛穴の悩みをケアする。V.C. プレエッセンス N 30ml ¥5335/dr365

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乳液でお手入れ終了だと油分が不足しているかも

クリームの膜で肌から水分が逃げるのを阻止して
「クリームを飛び道具的アイテムだと考える人もいるけど、デイリーに使うべき基本アイテムです。特に35歳以降の肌にはマスト!」

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A肌を潤いで満たしてしなやかな表情美へ。くすみやしぼみ感のケアに。クリーム アルティメイトe [医薬部外品] 30g ¥22000/イプサ Bコラーゲンをケアして、肌の潤いとハリを高める。リサージ スキンチェンジクリーム 40g ¥6050/カネボウ化粧品 C濃密なテクスチャーで肌に潤いを閉じ込め、活力をチャージ。ブライテスト エナジャイジングナイトクリームa 50g ¥10450/FATUITE

シートマスクのケアはダラダラしていると危険!

適正時間を過ぎると乾燥が悪化
「シートマスクの表面が乾いてきたら、すでに手遅れ。肌の潤いが奪われることに。長くケアしたいなら乾きにくいクリーム含浸マスクを」

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Aダブルヒアルロン酸でハリ肌に。肌を引き上げる設計。ブライトエイジ クリーミープレミアム マスク [医薬部外品] 27ml×4枚入 ¥4400/第一三共ヘルスケアダイレクト B毛穴管理クリームがたっぷり30ml入り。バイユア ビタギビング スキニークリームマスク 30ml×4枚セット ¥1580/Hamee

特に乾きを感じているのにいつもと同じコスメ?

より保水に特化した成分をチョイス
「化粧水をなじませたそばから肌が乾くような日は、バリア機能を助ける成分をプラスして。細胞間脂質と親和性の高いセラミドや、肌の内側で水分を抱え込むヒアルロン酸がおすすめ」

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ヒアルロン酸配合
A美容医療発想でシワをケア。カプチュール トータル ヒアルショット 15ml ¥12980/パルファン・クリスチャン・ディオール B角質層を潤いで満たし、透明美肌に。DEW ブライトオーラローション [医薬部外品] 170ml ¥4950(編集部調べ)/カネボウ化粧品(3月8日発売)

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セラミド配合
C敏感に傾いた肌のバリア機能をケアして、乾きにくい肌に導く。モイスチャライジングローション 150ml ¥3630/エトヴォス D発酵セラミドを含む、天然型セラミドを8種配合。肌荒れを防ぐ。ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 130ml ¥1870(編集部調べ)/ロート製薬

喉が渇いてからの水分補給は手遅れです

体の内側から肌へと水分を届けて
「喉が渇いたときは、体内がすでに脱水気味。当然、肌も乾きやすくなります。常温のお水や温かいお茶など、刺激の少ない飲み物を1時間に1回は飲むように」

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\冬こそこまめな水分補給を!/

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冬は日差しが弱いからってUVカットをお休みしてない?

紫外線対策は通年行って
「紫外線による肌の炎症は乾燥の原因。通勤時ならSPF25程度の下地やファンデ、紫外線を浴びる時間が長いなら、より強力なUVを選んで」

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A外的刺激もカット。UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+ SPF50+・PA++++ 30ml ¥3960/ラ ロッシュ ポゼ B光を味方に美肌映え。ジェノプティクス エアリー UV クリーム SPF50+・PA++++ 30g ¥9900(編集部調べ)/SK-II(4月20日発売) C花粉やほこりの付着を防ぐ。プロテクティング デイ クリーム SPF50+・PA++++ 30g ¥7700/SUQQU Dメイクの上から使えるパウダー。アネッサ パーフェクト UV ブラッシュオンパウダー SPF50+・PA++++ 3g ¥3498(編集部調べ)/資生堂(2月21日店舗限定発売)

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MAQUIA 4月号
撮影/長谷川 梓(人物) 久々江 満(物) ヘア&メイク/金澤美保〈MAKEUPBOX〉(貴子先生) 後藤若菜〈ROI〉(佐藤さきさん) スタイリスト/坂下シホ モデル/佐藤さき 取材・文/風間裕美子 構成/若菜遊子(MAQUIA)
(写真1・14
枚目)ワンピース ¥13970/ブラウンアンドストリート
(写真19枚目)ブラウス ¥26400/LUCK TOKYO(OBLI) オールインワン ¥12100/ブラウンアンドストリート ピアス¥3300/フィービィー

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

公開日:

MAQUIA書影

MAQUIA2025年3月22日発売号

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