きちんと保湿しているはずなのにカサカサ砂漠肌状態なのはなぜ？ 冬によくある悩みの原因と、潤ったオアシス肌に導くアイテム＆TIPSを、貴子先生が解説します。
ケアしてもケアしても乾くのはなぜ？
どうして私の肌は潤わないのですか？
CHECK! ちゃんとできている？
冬保湿ケアの見直し
きちんと保湿しているつもりでも、実は毎日のケアには意外な落とし穴がたくさん。貴子先生のアドバイスで、カサカサ乾燥肌につながる残念ケアの見直しを。
＼そのお手入れ、間違ってない!?／
メイクを落とすために顔をゴシゴシ洗っていない？
ポイントメイクリムーバーを用意
「落ちにくい目元口元のメイクは、専用のリムーバーでオフしましょう。クレンジングで肌を強くこすると、摩擦で角質層が傷つき、バリア機能が低下します」
A敏感肌でも使えるマイルド処方。あと肌はしっとり柔らかに整う。レスペクティッシム ポイントメイクアップリムーバー 125ml ￥2530／ラ ロッシュ ポゼ Bウォータープルーフのメイクもスルッとリムーブ。色素沈着をケアする成分も配合。ポイント メイクリムーバー 80ml ¥3080／OSAJI
手に取るコスメの量それで足りている？
“説明書通り”を基本に少し多めがベター
「基本は説明書通りの量でOK。でも500円玉大とある場合、厚みも500円玉と同じにしていますか？ 説明書通りの量だと思っても、不足しているケースがほとんど。気持ち多めに使いましょう」
最低でもたっぷり500円玉3枚分は使いたい。
テニスボールより大きなサイズで肌の摩擦を回避。
手の平の窪みたっぷりの量を、3回なじませる。
基本は直径2cm大。乾燥がひどい日は、倍に。
直径3cm大。硬い質感のときは温めてほぐす。
パール2粒分を、全顔になじませて。
夏と同じクレンジング使ってない？
冬はしっとり保湿力重視
「クレンジングは季節や生理周期にあわせて使い分けを。肌が乾きやすい冬、生理後から排卵までは、ミルクなど保湿力の高いものがおすすめ」
A洗い流した肌の表面に水のヴェールをつくる。トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3300／カバーマーク B美容液成分90％の処方が、保湿しながらメイクとくすみをオフ。AQ ラディアンス ウォータリー ジェル クレンジング 175g ￥7700／コスメデコルテ C漢方エキスで肌の土台をケア。モイスト エフフォーリア クレンジングクリーム 180g ￥6050／イグニス
寒いからって熱いお湯ですすぎはダメ!
体温よりやや低めのお湯が◎
「熱い湯だと、皮脂や細胞間脂質が溶け出して肌が乾きます。かといって冷たすぎても汚れが落ちにくい。最適温度は32〜33℃。冷水による引き締めを狙うなら、仕上げのみに行って」
化粧水が浸透しにくいって感じたら、“道筋保湿”を
プラスひと手間で浸透をサポート
「肌が乾きすぎて、水分が入りにくいのかも。そんなときは、水分の通り道をつくるブースターの出番。あるいはとろみ系化粧水をコットンでなじませると、浸透がよくなります」
A独自成分アクアインプールが、水分も油分も肌にグッと引き込む。ル・セラムⅡ 50ml ￥29700／クレ・ド・ポー ボーテ B1兆個のセラミドで、肌に集中保水。高濃度ビタミンC誘導体やグルタチオンが、毛穴の悩みをケアする。V.C. プレエッセンス N 30ml ￥5335／dr365
乳液でお手入れ終了だと油分が不足しているかも
クリームの膜で肌から水分が逃げるのを阻止して
「クリームを飛び道具的アイテムだと考える人もいるけど、デイリーに使うべき基本アイテムです。特に35歳以降の肌にはマスト！」
A肌を潤いで満たしてしなやかな表情美へ。くすみやしぼみ感のケアに。クリーム アルティメイトe [医薬部外品] 30g ￥22000／イプサ Bコラーゲンをケアして、肌の潤いとハリを高める。リサージ スキンチェンジクリーム 40g ￥6050／カネボウ化粧品 C濃密なテクスチャーで肌に潤いを閉じ込め、活力をチャージ。ブライテスト エナジャイジングナイトクリームa 50g ￥10450／FATUITE
シートマスクのケアはダラダラしていると危険!
適正時間を過ぎると乾燥が悪化
「シートマスクの表面が乾いてきたら、すでに手遅れ。肌の潤いが奪われることに。長くケアしたいなら乾きにくいクリーム含浸マスクを」
Aダブルヒアルロン酸でハリ肌に。肌を引き上げる設計。ブライトエイジ クリーミープレミアム マスク [医薬部外品] 27ml×4枚入 ￥4400／第一三共ヘルスケアダイレクト B毛穴管理クリームがたっぷり30ml入り。バイユア ビタギビング スキニークリームマスク 30ml×4枚セット ￥1580／Hamee
特に乾きを感じているのにいつもと同じコスメ？
より保水に特化した成分をチョイス
「化粧水をなじませたそばから肌が乾くような日は、バリア機能を助ける成分をプラスして。細胞間脂質と親和性の高いセラミドや、肌の内側で水分を抱え込むヒアルロン酸がおすすめ」
ヒアルロン酸配合
A美容医療発想でシワをケア。カプチュール トータル ヒアルショット 15ml ￥12980／パルファン・クリスチャン・ディオール B角質層を潤いで満たし、透明美肌に。DEW ブライトオーラローション [医薬部外品] 170ml ￥4950（編集部調べ）／カネボウ化粧品（3月8日発売）
セラミド配合
C敏感に傾いた肌のバリア機能をケアして、乾きにくい肌に導く。モイスチャライジングローション 150ml ￥3630／エトヴォス D発酵セラミドを含む、天然型セラミドを8種配合。肌荒れを防ぐ。ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 130ml ￥1870（編集部調べ）／ロート製薬
喉が渇いてからの水分補給は手遅れです
体の内側から肌へと水分を届けて
「喉が渇いたときは、体内がすでに脱水気味。当然、肌も乾きやすくなります。常温のお水や温かいお茶など、刺激の少ない飲み物を1時間に1回は飲むように」
＼冬こそこまめな水分補給を！／
冬は日差しが弱いからってUVカットをお休みしてない？
紫外線対策は通年行って
「紫外線による肌の炎症は乾燥の原因。通勤時ならSPF25程度の下地やファンデ、紫外線を浴びる時間が長いなら、より強力なUVを選んで」
A外的刺激もカット。UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+ SPF50+･PA++++ 30ml ￥3960／ラ ロッシュ ポゼ B光を味方に美肌映え。ジェノプティクス エアリー UV クリーム SPF50+･PA++++ 30g ￥9900（編集部調べ）／SK-II（4月20日発売） C花粉やほこりの付着を防ぐ。プロテクティング デイ クリーム SPF50+･PA++++ 30g ￥7700／SUQQU Dメイクの上から使えるパウダー。アネッサ パーフェクト UV ブラッシュオンパウダー SPF50+・PA++++ 3g ￥3498（編集部調べ）／資生堂（2月21日店舗限定発売）
MAQUIA 4月号
撮影／長谷川 梓（人物） 久々江 満（物） ヘア＆メイク／金澤美保〈MAKEUPBOX〉（貴子先生） 後藤若菜〈ROI〉（佐藤さきさん） スタイリスト／坂下シホ モデル／佐藤さき 取材・文／風間裕美子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
（写真1・14枚目）ワンピース ¥13970／ブラウンアンドストリート
（写真19枚目）ブラウス ¥26400／LUCK TOKYO（OBLI） オールインワン ¥12100／ブラウンアンドストリート ピアス¥3300／フィービィー
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
公開日：
MAQUIA2025年3月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「結果が出る」美容。通常版の表紙は永野芽郁さんです。
