公開日：2025.07.28

「日焼け止めスティック」おすすめ12選！韓国コスメやさらさらタイプのUVも紹介

顔だけでなく、首周りや耳後ろなど、うっかり日焼けをしやすい部分のUVケアにも便利な「日焼け止めスティック」。今回は、日焼け止めの選び方や日焼け止めスティックの使い方、おすすめの日焼け止めスティックをまとめて紹介します！

日焼け止めの選び方
スティックタイプの日焼け止めを使うメリットは？
スティックタイプの日焼け止めの使い方
日焼け止めスティックのおすすめ7選
【韓国コスメ】日焼け止めスティックのおすすめ5選
日焼け止めを塗り直す時間の目安
日焼け止めの最新記事一覧

日焼け止めの選び方

教えていただいたのは…

SPF25・PA++以上はマスト

「SPF値が高いほうがいいと思いがちですが、日常生活で使う日焼け止めならSPF25〜35、PA++以上あれば問題ありません。ただ、今はニーズが高いせいかSPF50+が多いですよね。日本の化粧品は技術力が高いのでSPF50+を日常的に使っても問題ありませんが、海外コスメの中には、まれに酸化チタンを用いてSPF50+にしているものもあり、それだと白浮きしてしまうので注意して」（髙瀬先生、以下同）

◆SPF・PAの考え方をおさらい！

※光線過敏症など疾病に伴う紫外線に特に敏感な方は医師の指導に従ってください。
出展：日本化粧品工業連合会編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」

今さらではありますが、「SPF」とはSun Protection Factorの略で、主にUV-Bの防止効果を測定し、数値化したもの。また「PA」はProtection Grade of UVAの略で、UV-Aの防止効果を表すもの。生活シーンによって、どれくらいのSPF・PAのものを選ぶとよいかの相関図は上記のとおり。

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敏感肌さんにはノンケミカル（紫外線吸収剤なし）がおすすめ

「紫外線吸収剤はその名の通り、紫外線を吸収して化学反応を起こさせ、熱や赤外線エネルギーなどに変化させて放出するもの。少ない量でも紫外線を防ぐことができ、透明なので肌になじむメリットがあります。それに対して、紫外線を反射させて肌をダメージから守るのが紫外線散乱剤。熱など刺激になるエネルギーを生じないので、敏感肌の方には紫外線散乱剤のほうが向いているといえます。ただ、散乱剤は白浮きしやすいし落としにくい傾向があるので、クレンジング時に負担がかかることも。使うシーンや自分の肌状態に合わせて選んでください」

UV耐水性にも注目

最近、日焼け止めのパッケージの裏を見ると、「UV耐水性★」といった星がついていることが。「メーカーそれぞれが独自の基準でウォータープルーフを謳っていたので、同一の基準で比較しやすいようにと生まれた規格が“UV耐水性”です。実際に水に濡らして実験した結果を★〜★★で表示するもの。表示は義務ではないし世界基準でもありませんが、選ぶ時の目安のひとつにはなります」

スティックタイプの日焼け止めを使うメリットは？

「スティックはバーム状のものが多く、ぴたっと肌にくっつくので落ちにくいという利点が。ビーチに行く、スポーツをするなど汗をかきやすいシーンで使う、あるいはベースをセラムやクリームにして、頬の高いところなど焼けやすい部分にスティックを重ねるのもおすすめです」

初出：日焼け止めの賢い選び方・使い方は？

スティックタイプの日焼け止めの使い方

教えてくれたのは…

「顔だけでなく、首周りや耳後ろなど、うっかり日焼けをしやすい部分の塗り直しにも便利です。顔への塗布は、直塗りではなく指に取ってからトントンと肌になじませて」（佐々木さん）

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初出：首元にも使いやすいスティック型

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日焼け止めスティックのおすすめ7選

SHISEIDO パーフェクトサンプロテクタースティック

透明なスティックタイプのサンプロテクター
SPF50+・PA++++。UVA、UVB からしっかり肌を守る資生堂独自の紫外線防御技術スーパーヴェール UV 360™採用。肌の美しさを阻害する空気中のちりやホコリなどの微粒子を肌に直接触れにくくします。

※価格は編集部調べ

SHISEIDO公式サイト

クラランスインビジブルサンケアスティックハイプロテクション

クラランス(CLARINS)

クラランス

インビジブルサンケアスティックハイプロテクション

4,510円（税込）

発売日：2025年04月25日

スマートに守る、未来の肌
SPF50・ PA++++のフェイス、ボディ用日やけ止めスティック。手を汚さずに肌に直接塗れて、持ち運びにも便利なポケットサイズ。オレンジ色のスティックは、肌と一体化し透明に変化するため、塗り直しにも最適です。

クラランス公式サイト

バイティースリークリアサンスティック

20g ￥2200

SPF50+・PA++++。「年間50種類以上試すほど大の日焼け止め好き。とにかく焼けやすい自分の肌を守ろうといいものを追求してきました」と語るほど、本田翼さんのこだわりが詰まったスティックタイプの日焼け止め。メイク前やメイクの上から塗ることができる透明なテクスチャーは、服についても白浮きの心配不要。また、高UVカット機能で紫外線から肌を守って日焼けによるシミやそばかすを防ぐ。フィットしやすい大きな円形容器で、顔だけでなくボディにも広範囲で塗布が可能。

記事が続きます

バイティースリー公式サイト

初出：本田翼さんプロデュース！「バイティースリー」

ポール＆ジョーボディプライマースティック UV

PAUL & JOE(ポール & ジョー)

手を汚すことなく紫外線をブロックするスマートスティックUV
SPF50+・PA++++。スティックタイプでありながらなめらかなのび広がりで、さらさらに仕上がる心地よい使用感。手を汚すことなく直接塗布できるので、外出先でもさっとスマートに日やけ止めの塗り直しが可能。透明感のある均一な化粧膜で肌を包みこみ、スクレドールがツヤを与えることで肌を美しく演出します。軽やかな使用感と透明感のある化粧膜で、重ねても負担感や不自然な膜白さを感じにくく、快適に使用できます。

ポール＆ジョー公式サイト

Her lip to BEAUTY ミラクルサンバームデュオ

私のおすすめです！

Her lip to BEAUTY公式サイト

初出：こじはるの自信作ミラクルサンバームデュオが優秀すぎる

ジルスチュアート　ホワイトフローラル UVプロテクトスティック（限定品）

ジルスチュアート　ビューティ

ホワイトフローラル UVプロテクトスティック

2,970円（税込）

発売日：2025年03月07日

いつでもどこでも使える日やけ止めスティック
SPF45・PA+++。ウォータープルーフで汗・皮脂に強く、強力な紫外線から肌を守ります。透明感と血色感をどちらも叶えるピンクラベンダーカラー。補色関係にある黄ぐすみや顔色の悪さをカバーし、肌をきれいに魅せます。紫外線による乾燥などの肌ダメージをケアするマドンナリリーエキスやカミツレエキス、非常に高い保湿効果をもつヒアルハイドレーターが、うるおいをあたえて透明感のある肌へ仕上げます。

ジルスチュアート公式サイト

紫外線予報さらさらUVスティックF（限定品）

手が汚れないから塗り直しにもぴったり
SPF50+・PA++++。お出かけ中の❛お手軽UVケア❜にぴったりなスティックタイプです。汗ばむ首の後ろやサンダル焼けがこわい足の甲までサッと塗るだけで瞬間サラサラ。

紫外線予報公式サイト

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【韓国コスメ】日焼け止めスティックのおすすめ5選

ドクタージャルトエブリサンデーウルトラシアープライミングサンスクリーンスティック

Dr.Jart＋(ドクタージャルト)

ELCジャパン合同会社

エブリサンデーウルトラシアープライミングサンクリームスティック

3,740円（税込）

発売日：2025年03月28日

ヒアルロン酸配合のUVスティック
SPF40・PA+++ 。ベタつかず肌にするすると溶け込む、クリアなUVスティック。ヒアルロン酸などの保湿成分が肌に潤いをチャージするから、メイク下地としても使えるマルチぶり。ごわつきやキメ乱れ、乾きが気になる肌や、デリケートでゆらぎやすい肌こそ使うべき。メイク上からの日中UV直しにも便利。

ドクタージャルト公式サイト

初出：日焼け止めの賢い選び方・使い方は？