公開日：2023.11.24

大人美容の先輩！美容ジャーナリスト・安倍佐和子さんの「ビューティトリセツ」

魅力的に年齢を重ねる美のエキスパート、美容ジャーナリストの安倍佐和子さんが提言する「大人の美容のトリセツ」。その言葉とルーティンから、未来のキレイを育む「正解」を見つけて！

神崎恵、安倍佐和子、貴子　美の3賢者が語り尽くす
大人が知っておくべき、肌、メイク、ボディのトリセツ

ニュートラルな美容を個性に
安倍佐和子

美容ジャーナリスト安倍佐和子のビューティトリセツ

1　見るべきは細胞に筋肉、骨まで。心身の健康が結果、美しさを育むと心得る。
2　スキンケアは先進科学とホリスティック。両輪の知識をアップデート。
3　最適解のルーティンをいくつ持てるかを探求。40年間、大きな体重増減なしの道筋。
4　大人メイクに不可欠なのは清潔感と透明感。肌もメイクも髪も、艶！
5　お手入れの優先課題は、肌も心も上がっているか否か。

美容スキルを全方位からアップデートして最適化
「先進科学とホリスティックの進化を全方位で網羅しながら、常に自分にとっての最適化を探求し続けています。美容は興味と経験の積み重ねが財産となり、確実に成長できるツール。自分の審美眼を、肌や身体で答え合わせできるのも面白いですね。今は肌表面より、細胞や骨、筋肉や脂肪、植物より土壌や環境など、本質的なモノに興味が向いています。自分を最適化するモノや事が多いほど、自分らしくいられると思っています」（安倍さん、以下同）

Bodycare
アクティブに動くための地味トレは10年欠かさず

「趣味のサーフィンやスキーも楽しみたいから、毎日、宅トレ。可動域が広く、しなやかに巡る身体が目標で、ジャイロトニックも復活予定」

ラジオ体操1・2と筋膜リリースをルーティンに10年

1は首の体操、2はテニスボールでヒップ周りの筋肉、筋膜ほぐし。3は長年実践しているラジオ体操のひとコマ。地味ケアながら、これらを止めると明らかにパフォーマンスが低下する。

A発酵マメ子セルズケアは腸活や粘膜ケアに。B加齢による目のぼやけ改善として。ロートV5 アクトビジョン（機能性表示食品）62粒￥5400／ロート製薬　C・Dもはや美容界の常識的サプリ。リポ・カプセルビタミンCとリポ・カプセルビタミンC＋Dを、朝の空腹時に計3包。E腸活には相性のいいフェカリス菌入りをセレクト。濱田商店美温兆粒／B以外すべて本人私物

Skincare
流して出し切り、美容成分が効きやすい肌に

「年々低下する肌感度をニュートラルに戻し、効くサイエンス＆ホリスティック製品を贅沢使い。選ぶポイントは肌も心も上がるものを！」

時間がないときほど重宝する、エレクトロンエネボール。ラジオ波にEMS、EPを搭載した電子美顔器。エレクトロンエネボール® ￥88000／GMコーポレーション

エステでも背面から首、頭皮を流すことをヒントに。ホームケアはギアの力を借りて。

お手入れの課題、肌と心を上げるために香りをかいで呼吸。香りの質は製品選びの絶対条件。

首が長くなで肩ゆえ故障も多く、お手入れは顔からデコルテまで流してうるおすケアを。

ホリスティック&サイエンスを重視

F多重層バイオリポソーム美容液。リポソームアドバンストリペアセラム 50ml ￥12100／コスメデコルテ　G先進の幹細胞研究とホリスティックの融合。カプチュールトータルルセラム 30ml ¥15950／パルファン・クリスチャン・ディオール　H黒米発酵液90％配合の化粧水。FAS ザブラックエッセンス 200ml ¥11550／シロク　I有機ボタニカルオイルをブレンド。レジェナエンリッチドフェイシャルオイル 30ml ￥8800／Waphyto

ハリ感ケアの三択

J生命力あふれるハリツヤ肌に導くローション。 B.A ローション 120ml ¥22000／ポーラ　K炎症老化を防ぎ、ハリ・ツヤを底上げするクリーム。スキンパワーアドバンストクリーム 50g ¥17050／SK-II　L300種以上の天然ペプチド配合。ハリと弾力ケアに。レネルジー HPN クリーム 50ml ￥19800／ランコム