垂れ乳、鳩胸、左右非対称etc. 胸の悩みに寄り添った最適なブラジャーで、快適な毎日&理想のボディを手に入れて。下着美容研究家・湯浅美和子さんに、正しいブラジャーの選び方や向き合い方などを教えてもらいました。

ブラジャー 選び方

下着選びでバストの悩み解決!
心地よく、無理しない最適&快適ブラの選び方

【胸のお悩み別】ブラジャーの選び方

教えていただいたのは
湯浅美和子さん

下着美容研究家

湯浅美和子さん

アナウンサーとして活躍する傍ら、下着とボディコンサルのプロ資格・インティメイトアドバイザーを取得。

垂れ乳さん

垂れ乳さん

湯浅さんPOINT
エイジングに伴い弾力を失って下垂してしまった胸の状態。ボリュームを高めるパッドを仕込むか、カップ裏側に搭載されたサポート布で自然なバストアップを叶えて。

盛りパッドで下垂したバストを引き上げ

盛りパッドで下垂したバストを引き上げ
「マシュマロのような厚みのあるカップで、肉質が柔らかくなったバストをボリュームアップ」。(湯浅さん、以下同)トゥシェ マシュマロボムブラ神業盛 ¥3300/グンゼ

寄せながらすくい上げるサポート布を装備

寄せながらすくい上げるサポート布を装備
「カップ内側のサポート布が、バストの広がりを抑えながら寄せて、キレイなフォルムへと整える」。フロラーレ FL118 ブラジャー ¥9900〜/トリンプ・インターナショナル・ジャパン

鳩胸さん

鳩胸さん

湯浅さんPOINT
胸骨が張っていて、カップに隙間ができたり、フロントが当たりやすい鳩胸。伸縮性のあるカップや、フロントが低めのワイヤーが◎。

鳩胸特有の張り出し感をパッドレスで軽減

鳩胸特有の張り出し感をパッドレスで軽減
「パッドのない、肌に寄り添うストレッチレースのカップが、鳩胸の存在感をセーブ」。ミロ ノンパテッドブラ ¥12100/ランジェリーク 

カップもストラップもよく伸びる生地で鳩胸に自然となじむ

カップもストラップもよく伸びる生地で鳩胸に自然となじむ
「ソフトストレッチ素材のカップと、伸縮性に富んだストラップで、突出した鳩胸にもしなやかにフィット」。恋するブラ ¥6490〜/トリンプ・インターナショナル・ジャパン

左右非対称さん

左右非対称さん

湯浅さんPOINT
女性のほとんどが左右非対称の胸に悩んでいるといわれています。ブラジャーは、大きいほうに合わせて購入し、小さいほうのバストにはパッドを忍ばせて。

カップ下の伸縮エリアで左右差をフォロー

カップ下の伸縮エリアで左右差をフォロー
「カップ下に伸縮する生地を採用し、胸の左右差やむくみを補い、バランスの取れたバストに」。CSYアイビーJQ 4サイズブラジャー ¥9350/KIDBLUE

体温で変形して自分の胸の形にぴったりフィット

体温で変形して自分の胸の形にぴったりフィット
「体温で変形する樹脂シートをブラジャーのフロント下部に搭載。体温とともに自分のバストの形に変化」。ウイング マッチミーブラ KB2011 ¥4290/ワコール

±1カップ、アンダー±5㎝のサイズ変化にも対応

±1カップ、アンダー±5㎝のサイズ変化にも対応
「カップもサイドも柔らかく、よく伸びる生地でおっぱいに合わせてジャストフィット」。PEACH JOHN いつでもジャストマリアージュブラ ¥3828/ピーチ・ジョン(11/29発売)

背中ハミ肉さん

背中ハミ肉さん

湯浅さんPOINT
サイズの小さなブラジャーを着用しているか、年齢を重ねて肉質が柔らかくなり、ブラ圧がかかりやすくなったのが一因。ブラ圧の逃げるU字やV字のバックスタイルブラが◎。

U字バックでブラ圧を逃がして背中美人に

U字バックでブラ圧を逃がして背中美人に
「ブラ圧が逃げるU字バックの採用と、幅広の3段ホックで背中の段差ができにくい」。マキジェリーク 背中すっきりつつまれ美乳ブラ ¥10780/マルコ公式オンラインショップ

NG! T字バックブラ

NG! T字バックブラ
T字バックのブラジャーは、真下に向かってブラ圧がかかるので、肉質が柔らかいとブラジャーに押されてハミ肉ができやすい。

離れ乳さん

離れ乳さん

湯浅さんPOINT
丸い胴体でバストトップが正面より横向きの人や、エイジングによりバストが両サイドに流れてしまった離れ乳さん。乳間は肩幅の1/2の位置がベストなので、悩みに応じた寄せ機能のブラジャーでバストメイクを。

丸い胴体の離れ乳

カップ脇に伸びない生地を採用して引き寄せ力を強化

カップ脇に伸びない生地を採用して引き寄せ力を強化
「カップ脇の伸びない生地と脇高設計、バストを寄せながら上げるパッドで脇流れをセーブ」。アンフィ グラマリッチブラ 脇スッキリタイプ ¥4680~/ワコール

寄せる効果に優れたL字ワイヤーは離れ乳さんの救世主

寄せる効果に優れたL字ワイヤーは離れ乳さんの救世主
「フロント部分が低く、L字ワイヤー設計。左右に離れた胸を中央にグッと寄せる」。シュット!インティメイツ ドレスイージーブラ ¥5500/インティメイツ

エイジングによる離れ乳

下カップとストラップが一体化! バストを優しく包み込む

下カップとストラップが一体化! バストを優しく包み込む
「下カップとストラップが一体化した構造で、脇のハミ肉をしっかり拾い、美バストに。まるで手の平で包み寄せたような快適な着け心地」。癒しのブラ ¥6160〜/トリンプ・インターナショナル・ジャパン

低めのフロント&盛りパッドでボリュームバストに

低めのフロント&盛りパッドでボリュームバストに
「ぷっくりと弾力のあるパッドが、脇からバストを引き寄せて、自然で美しい盛り上がったバストを叶える」。パルファージュ V-Richブラ ¥9460~/ワコール

カップ脇の寄せるシートで細見せ効果も

カップ脇の寄せるシートで細見せ効果も
「カップ脇の表側に伸びない生地を使用して、サイドの広がりをカバー。強調しすぎないバストにこだわり、バスト全体をスリムに」。アモスタイル ナチュラルスリムブラ ¥4620〜/トリンプ

離れ乳にはL字ワイヤーがおすすめ

離れ乳にはL字ワイヤーがおすすめ
ブラジャーの多くはバストアップと輪郭キープが得意なU字ワイヤーを使用。U字よりも寄せる効果に優れているのがL字ワイヤーで、離れ乳さんは試す価値あり。

大きめ胸さん

大きめ胸さん

湯浅さんPOINT
大きな胸をアピールする人もいれば、最近は隠そうとする人も。重力の影響により下垂しやすいので、フルカップでバストを包み込んでくれるタイプもおすすめ。

センターのV字ワイヤーで谷間の位置を下げて大きなバストをミニマムに

センターのV字ワイヤーで谷間の位置を下げて大きなバストをミニマムに
「ボリュームが平たく低くなる構造で谷間を抑え、独自のV字ワイヤーで揺れも軽減」。ララ・グランジェ ダニーズ ミニマイズブラ ¥4600/GSIクレオス

フロント中央の生地で大きな胸を平らにカモフラージュ

フロント中央の生地で大きな胸を平らにカモフラージュ
「フロント部分の伸びないチュールが、胸の広がりを抑えてコンパクトシルエットに」。ユエ キュキュートリュクス ¥13200~/ワコール

控えめ胸さん

控えめ胸さん

湯浅さんPOINT
別売りのパッドを重ねて、ボリュームアップ! また実際は、控えめ胸だと「思い込んでいる」人が多数。改めて店頭でサイズを測ってみて。

ブラジャーのカパカパを防いで自信の持てるバストに

ブラジャーのカパカパを防いで自信の持てるバストに
「ブラジャーの上辺が体側に倒れやすい設計で、カップとバストの間にすき間ができにくい」。プチバストをキレイに見せるブラ ¥4290/ワコール

こんなサービスもある
ワコールサイズオーダー
カップサイズAAA~Iカップ相当、アンダーサイズ62~120㎝までの幅広い展開の中から、自分のバストに合ったオリジナルのブラジャーを作ることが可能。目的に応じた機能を選べるうえ、豊富なデザインにも注目。

TPOによって、下着を変えることも大事!

TPOによって、下着を変えることも大事!

MAQUIA12月号
撮影/浜村菜月〈LOVABLE〉(モデル) 橋口恵佑(物) ヘア&メイク/千吉良恵子〈cheek one〉 スタイリスト/湯浅美和子 モデル/志田音々 イラスト/爽あゆみ 取材・文/佐藤 梓 構成/奈良彩花(MAQUIA)


※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

MAQUIA書影

MAQUIA2024年9月21日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア11月号の大特集は「これからも『私が主役』の美容でいく!」。通常版の表紙は鈴木えみさん、小嶋陽菜さん、与田祐希さんです。

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