指原莉乃さんの愛用コスメ＆キレイになるためにしていることを大公開！ さっしーが毎朝習慣にしていることを教えてもらいました。
私の“ガチ推し”すべて紹介します♡
「好き♡」を語るだけでテンションMAX
美容オタク・指原莉乃100推しBeauty Book
「おはよう」から「おやすみ」までのアレコレ
モーニング＆ナイトルーティン
「ここで挙げた項目を完璧にこなせた日は、“私、凄っ！”と思って、自分のことがめっちゃ好きになります（笑）」
MORNING【朝ルーティン】
54
起床したらとりあえず
コップ1杯の白湯を
「白湯で内側から温めることで、眠っていた胃腸の動きが活発になるんだそう。ケトルのお湯を水で割っただけの超カンタンなやつですけどね」
55
朝食代わりのプロテインは
その日の気分でチョイス
「飽きないように、いろんな味を揃えてます。冬場は甘〜いやつをホットで飲むのが好きだけど、ダマになりやすいからゆっくり溶かすのがコツ」
56
ULTORA
（右）SLOW DIET PROTEIN
黒ごまきなこ風味
（左）WHEY DIET PROTEIN
ココナッツチョコレート風味
「最近リピートしてるのがテキーラ村上さん監修のプロテイン。スッキリしていて飲みやすい♡」。各1kg （右）￥4890、（左）￥4790
57
すべてのスキンケアは
首まで伸ばすのがルール
「首元には年齢が出やすいので、化粧水や乳液は首までしっかり伸ばして顔と同時にネックケアを。鎖骨に向かって流すように塗っています」
58
サナ なめらか本舗
ミスト化粧水 N
「水ではなくて化粧水のミストっていう点が◎。お風呂上がりに惜しみなく全身にぶっかけます」。150g ￥1100／常盤薬品工業
59
サナ なめらか本舗
リンクルアイクリーム N
「もっと早くからアイケアを始めればよかったと大後悔。これはお手頃でエントリーアイテムに最適」。20g ￥1045／常盤薬品工業
口内ケアはスッキリ感を重視
「舌ブラシやデンタルフロスを使い始めたら、歯磨きだけだと気持ち悪く感じるように。締めのマウスウォッシュも含めて一通りやるとスッキリ感が全然違う！」
60
フロアフロス
61
セラブレス
オーラルリンス マイルドミント
62
NONIO
舌クリーナー
60「歯の汚れが根こそぎ取れる！ これを使うと、歯磨きってなんだったんだろうって思います（笑）」。250m ￥2530（参考価格）／オーラルケア 61「マウスウォッシュって刺激が強いものが多いけれど、これは低刺激で口の中が水分で潤う感じが好き」。473ml ￥1650／アルファネット 62「舌ケアはNONIO舌専用クリーニングジェルとセットで行っています♡」。オープン価格／ライオン
MAQUIA12月号
撮影／三宮幹史〈TRIVAL〉（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／中山友恵 スタイリスト／コギソマナ〈io〉 取材・文／石橋里奈 真島絵麻里 構成／火箱奈央（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
