「美容と食にはオタク気質」という三吉彩花さんに、身体との向き合い方をインタビュー。理想のボディラインを手に入れるために続けていることとは？
POWER of BEAUTYを体現する3人が語る
「美容と私」そして「未来」。
Ayaka Miyoshi
三吉彩花
“自分と向き合う時間が
そのひとのオーラにもなると思う”
A「肌の負担を減らすため、帰宅したらすぐにメイクを落としてます。ドクターケイのクレンジングとブースターは、ビタミンCが入っている点が◎」 11種類のビタミンを配合。薬用Cクリアクレンジングジェル（医薬部外品） 150g ￥3850、B 肌の土台を引き締め、毛穴の目立たない肌に導く。コントロールエッセンス 20ml ￥8250／ドクターケイ C「Laeisisは肌が荒れている時も安心して使えます。この使い心地にしてはお値段もお手頃！ 私はケアの最初にシートマスクをして、炭酸ミスト、化粧水の順に使ってます」 3種のオイルを配合した炭酸ミスト。Laeisis カーボネイテッドミスト 150g ￥5478、D とろみのあるテクスチャーで塗布後の肌触りがもっちり。同 スキンモイスチャーローション 150ml ￥4378、E 弾力アップが叶うシカ成分入りの美容液が染み込んだマスク。同 ディープモイスチャーフェイシャルマスク 5枚入り ￥3828／IHC F「ベタつかないし香りも好き。継続して使うとハリが違う」 火傷の治療に使用されるほど修復力が高いパンテノール配合。炎症を鎮め、キメを整える。ＭＴメタトロン コントアBクリーム 40g ￥8800／MTコスメティクス
“美容にはお金を惜しみません（笑）”
A「むくみやすいので、フェイスラインや首筋をこれでしっかりケア」 部位に合わせて4つのカーブの使い分けが可能。3段階の温感と優しいリズムも心地いい。温感かっさ EH-SP21 オープン価格／パナソニック B「クレンジングや導入など、マルチなケアが叶う一台」 サロンでも用いられる高周波を採用。表情筋のリフトやLEDの光ケアなど、本格的なお手入れが堪能できる。フォトプラス プレステージ S ￥99000／ヤーマン
“今はキレイの土台を作るとき”
美容情報は友達の口コミからSNSまで幅広くチェック。気になるものがあれば、とりあえず試します。私の肌は合う／合わないが激しくて、同じ化粧品でも時期によって荒れることも。その都度合うものを探すのですが、美容と食にはオタク気質なので基本的にお金は惜しみません（笑）。
身体作りは運動と食事がベースで、体幹はピラティス、アクション用の俊敏さが必要な時はキックボクシング、背中やお尻を鍛えるならジムと、目的に合わせて3種のトレーニングを使い分け。プリッとしつつ引き締まったメリハリのあるボディラインが理想なので、バランスよく鍛えるようにしています。料理は昨年から本格的に始めたのですが、自分の身体に必要な食べ物が徐々にわかるようになっていくんですよね。食や運動を通して自分と向き合うことは、身体だけでなく肌や気持ちにも影響していき、結果的にポジティブなオーラに繋がる気がします。
こうして日々美容に励むのは、将来の自分のため。美しく時を重ねていくには、今からできるケアを継続することが大切に。私にとって、20代の今はキレイの土台作りの時期なんです。
A「透明感ケアとしてリピート中」 水素水1リットル分の水素やローズヒップなどの美容成分を配合。高濃度水素ゼリー 10g×31本入り ¥4860／Shinryo Healthcare B「韓国の韓方茶で、デトックスのために毎日飲んでいます。ネットで購入できるのも嬉しい」 11種類の植物抽出エキスを配合し、むくみに効果的。空美茶 10ml×28本入り ￦114000／自任堂 C「お菓子感覚で食べられるのに、ビタミンCや美容成分がちゃんと摂れる優れもの。すぐに売り切れちゃうので、発売予定時間前からサイト前に待機（笑）」 届くスピードが異なる3種のビタミンCを配合し、長時間効果が持続。ビタホリックC 90粒入り ￥4290／mukii
Ayaka Miyoshi
1996年6月18日生まれ、埼玉県出身。モデルとしてデビューし、現在はアクションも華麗にこなす実力派女優として国内外で活躍。初監督を務めた作品『inside you』が、短編映画制作プロジェクト「MIRRORLIAR FILMS」にて公開中。
MAQUIA11月号
撮影／吉田 崇 ヘア＆メイク／犬木 愛〈AGEE〉 スタイリスト／鈴木美智恵 モデル／三吉彩花 取材・文／真島絵麻里 企画／火箱奈央（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年12月20日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「ベストBUY&ベストFACEはこれだ！」。通常版の表紙は齋藤飛鳥さんです。
