「MAQUIA」4月号では、美肌な人が食べているものを特集！ 今回は、コンビニ・スーパーで気軽に買える罪悪感ゼロのスイーツをご紹介します。
体の内側から育むキレイ
美肌な人が食べているもの飲んでいるもの100
ふと手にしてしまうスイーツやおやつ。罪悪感を抱くことなく、食べると笑顔になれるスイーツを厳選しました！
［ お話を伺った方々 ］
＜あいうえお順＞ライフスタイルプロデューサー Atsushiさん、美容エディター 安倍佐和子さん、美容家 石井美保さん、美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん、フリーアナウンサー 宇垣美里さん、トレーナー 岡部 友さん、美容家 岡本静香さん、美容ライター 長田杏奈さん、美容ジャーナリスト 小田ユイコさん、アーティスト・モデル 加治ひとみさん、美容家 小林ひろ美さん、美肌研究家 ソンミさん、医師 貴子先生、モデル 田中マヤさん、モデル 辻元 舞さん、ヘア＆メイクアップアーティスト 中野明海さん、美容愛好家 野毛まゆりさん、美容ライター 平澤朋子さん、美容エディター 藤井優美さん、美容エディター 松本千登世さん、美容ライター 摩文仁こずえさん、トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん、医師 山崎まいこ先生、美容家 山本未奈子さん、美容コーディネーター 弓気田みずほさん、マキアエディター 若菜遊子
コンビニ・スーパーで買える！
ギルティフリーおやつ
ローソン
ブランのバウムクーヘン
〜乳酸菌入〜
「スイーツの味わいとパンの食べごたえを絶妙なバランスで両立。あえて冷凍してから食べても美味しい！」（松本さん）。￥157
セブンイレブン
セブンプレミアム 干しいも
「しっとり甘く美味しいのに低GI値でダイエット中にも◎。食物繊維も豊富で便秘解消、美腸にも」（Atsushiさん）。180g ￥298
※一部店舗により取り扱いのない場合があります。
※商品の価格や規格が異なる場合があります。
森永製菓
inバープロテイン
グラノーラ
「決して重過ぎない甘みとサクっとした軽い食感が好みです。低脂肪なのもポイント高し！」（弓気田さん）。33g ￥170
成城石井
おさかなスナック
コレクション カリカリいりこフライ
「しっかりと咀嚼するから満足感も得られるし、カルシウム補給にも。一番嬉しいのは美味しいこと！」（野毛さん）。63g ￥390
明治
TANPACT
ギリシャヨーグルト
甘さひかえめ
「タンパク質を美味しく、気軽に取り入れられるから、ヨーグルト好きの女子にはうってつけ」（水井さん）。125g ￥180
ベジキッチン
ビューティースナッキング
ドライなつめ
「サクサクとした食感で、ほろ苦い旨み」（小林さん）。冷えや貧血など女性の不調の味方。20g ￥420／ビーバイ・イー
ローソン
国産茎わかめ
梅しそ味
「シャキシャキとした歯ごたえで満足感を得やすく、食物繊維まで補える。まさに言うことなし！」（藤井さん）。30g ￥128
デルタ
黒胡麻きなこカシュー
「カシューナッツの香ばしさに黒ゴマときなこの風味と食感が合わさり、極上の美容食」（小林さん）。85g ￥398（編集部調べ）
江崎グリコ
SUNAO〈バニラ〉
「本当に、糖質オフ？と疑いたくなるほど満足感たっぷり。パンケーキに添えても◎」（松本さん）。120ml ￥160（編集部調べ）
成城石井
自家製 北海道えびすかぼちゃの
パンプキンプリン
「香料、着色料不使用だから安心。お砂糖の甘さも控えめで、カボチャの甘みそのものを楽しめます」（石井さん）。1個 ￥290
MAQUIA 4月号
撮影／柳詰有香 料理製作＆スタイリスト／竹中紘子 取材・文／轟木あずさ 構成／山下弓子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
