道重さゆみさんのレッグケア！ マッサージ法&愛用アイテムを大公開

「MAQUIA」6月号では、国民的アイドルグループ、モーニング娘。で活躍した道重さゆみさんにインタビュー。今回は、彼女が実践しているレッグケアと愛用アイテムをご紹介します。

人と比べるのをやめたら、好きなところが増えてきた！

道重さゆみ
1989年7月13日生まれ。山口県出身。A型.。モーニング娘。の第6期メンバー。2012年、8代目リーダーに就任。14年11月、モーニング娘。を卒業。現在も歌手として、モデルとして、幅広く活躍。

脚のケアは“きれいになれるはず”と祈りを込めながら♡

むくみやすいのが悩みだし、血の巡りが悪いせいか脚の色も悪いんです。だからマッサージを頑張っているんですけど、そうすると脚の色が白くなるんです。その色の違いを左右比較して楽しむのが実は大好き（笑）。むくみがとれて気持ちいいし、マッサージをする時間もお気に入りの時間。だから脚そのものも好き♡　だってやればやるほどキレイになれる気がするし、そう思いながらケアすると楽しくないですか!?

HOW TO

（右）グーにした手の関節を使って、足の甲もぐりぐりマッサージ。ここも意外とむくみやすい。

（左）3や4を脚全体につけて、足首から太ももまでぐーっと引き上げるようにリンパ流し。

1 温泉気分で半身浴。むくみもとれますよ。旅の宿 にごり湯シリーズパック 十和田・奥飛騨・霧島×各3包　信州白骨×4包 13包入 （医薬部外品） オープン価格／クラシエホームプロダクツ　2 特にむくみが気になる日の強い味方。アルニカ マッサージオイル 100ml ¥2600／ヴェレダ・ジャパン　3 今ハマっているボディオイル。リピします！ 　フローラノーティス ジルスチュアート フレッシュピオニー ボディオイル 100ml ¥6000／フローラノーティス ジルスチュアート　4 伸びの良さも懐かしい香りもすべてが好き。ニべアソフト スキンケアクリーム 50g（チューブ） ¥284（編集部調べ）／ニベア花王

MAQUIA 6月号
撮影／三瓶康友（モデル）　山崎友実（物）　ヘア＆メイク／犬木 愛〈agee〉　スタイリスト／山脇道子〈LOVABLE〉　モデル／道重さゆみ　取材・文／通山奈津子　構成／横山由佳（MAQUIA）

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