おすすめのお風呂の入り方・入浴剤 GALLERY_1_1
【年末年始の美容法】腸活講師が提案！食事法から入浴法まで♡年末年始の美容計画 5ステップ
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  • 大事なのは浴室環境。湯船に浸かる時は“準備浴”で段階的に温めて
  • からだを洗うときは柔らかいボディタオルで泡を転がすように
  • お尻の黒ずみはスクラブを使って優しく上向きケア
  • 湯温は体温+2〜4℃を目安に。分割浴で芯からポカポカ
  • タオルで擦るのはNG！ 入浴後にはバスローブを使うのも手
  • 入浴後のケアは10分以内に！ 冬はミストよりローションがベター
  • 年齢サインの表れやすい首元は、胸鎖乳突筋をほぐしながら鎖骨まで流す
  • 保湿しながらこわばりがちな鎖骨下をほぐして姿勢を正す
  • すべりのいいオイルで内向きになりがちな脚のクセをリセット
  • 削り過ぎるのは逆効果！ しっかり保湿でつるつるに
  • 手指消毒で乾燥した指は一本ずつクリームを塗り込んで
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マキアオンライン

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