日々美容と向き合い、よりきらめく美しさに磨きをかけている田中みな実さんが、体や顔だけでなく、心までぐいんと上昇する、ハッピーな引き上げテクを伝授！

田中みな実さんがお手本！ 2019年、キレイ引き上げ大作戦
田中みな実さんがお手本！2019年、キレイ引き上げ大作戦「MAQUIA」2月号では、楽しくポジティブな1年の幕開けに、引き上げBEAUTYを大特集。田中みな実さんの美しさを目標に、顔もカラダもすべて上向きに！
田中みな実さんの“美上げ術”に密着！ 「誰でもダメなところはあって当然」
田中みな実さんの“美上げ術”に密着！ 「誰でもダメなところはあって当然」田中みな実さんの美の秘密は？ 「MAQUIA」2月号の特集テーマは、“キレイ引き上げ大作戦”。顔や体だけでなく、気持ちまで上昇させるテクを紹介します。
田中みな実さんのボディメイキング術は？「無理せず楽しく習慣にする」
田中みな実さんのボディメイキング術は？「無理せず楽しく習慣にする」「MAQUIA」2月号では、「引き上げBEAUTY」をテーマに田中みな実さんのボディメイキング術を大特集。楽しく続けていくためのポリシーをお伺いしました。
田中みな実さんの筋トレを拝見！ おうちでできるエクササイズを大公開
田中みな実さんの筋トレを拝見！ おうちでできるエクササイズを大公開「MAQUIA」2月号では、「引き上げBEAUTY」をテーマに田中みな実さんのボディメイキング術を特集。ライフワークにしているという、パーソナルトレーニングを実践していただきました。
田中みな実さんの美BODYキープ術って？ 「肩甲骨を意識」「靴は常にヒール」
田中みな実さんの美BODYキープ術って？ 「肩甲骨を意識」「靴は常にヒール」「MAQUIA」2月号では、引き締まったヘルシーボディの持ち主、田中みな実さんの美上げ術を大公開。日頃から意識しているボディメイキングのコツをお聞きしました。
田中みな実さんは「マッサージはしない！」 7時間睡眠でむくみを解消
田中みな実さんは「マッサージはしない！」 7時間睡眠でむくみを解消「MAQUIA」2月号では、「引き上げBEAUTY」をテーマに、田中みな実さんの美しさの秘密を取材。睡眠や入浴法など、ボディメイキングのために心がけていることを聞きました。
田中みな実さんの引き上げテクを大公開！ 愛用品やメイクのコツも
田中みな実さんの引き上げテクを大公開！ 愛用品やメイクのコツも「MAQUIA」2月号では、田中みな実さんの引き上げBEAUTYテクを徹底取材。リフトアップのためにしていることや、愛用中のアイテムを聞きました。
田中みな実さんが考える大人の美しさって？ スローガンは「30過ぎたら品」
田中みな実さんが考える大人の美しさって？ スローガンは「30過ぎたら品」「MAQUIA」2月号では、日々美容と向き合い、美しさに磨きをかけている田中みな実さんの美上げ術に密着！ 彼女が考える、大人の美しさについて聞きました。
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マキアオンライン

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MAQUIA2024年11月21日発売号

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