Image title昨日も加圧トレーニングへ！

今月はしっかり週1で通うことができました。

通い続けていると同じトレーニングが楽に感じるように。

体幹がしっかり鍛えられているのを感じます！


同じトレーニングも徐々に負荷を重くしていきます。

先日ご紹介した写真のトレーニング、昨日は掲げるボールが一回り大きくなりました。笑

前回のブログはこちら


この調子で筋力アップを目指します♡

ゆり

MAQUIA エキスパート

ゆり

15年目／混合肌／イエローベース

デパコス＆ネイルを愛する美容女子！

コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。

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