目利き会前日も加圧トレーニング。

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どこの筋肉が使われてるか

感じながら鍛えると◎

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反動で勢い良く押すのではなく

肩甲骨をしっかり寄せて

腕、胸の筋肉をしっかり使って動かします。


週1で通えていると同じトレーニングも

だんだん楽になるのを感じて手応えあり！

ゆり

ゆりOG

デパコス＆ネイルを愛する美容女子！

コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。

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