最近慌ただしくて、
定期的に通っていたダンスも全然してないので
「カラダが重たいなぁ…」
と、思っていた矢先。
ちょうどグッドタイミングで
ヨガ体験にお誘い頂き、
美セレブメンバーのしろっぷさんと原宿にある
NOHARA BY MIZUNOへお邪魔してきました。
NOHARA BY MIZUNOは、
スポーツブランド MIZUNO(ミズノ)が運営する総合スペース。
ランステーションをはじめとする
スポーツやヨガ、ファッションを楽しむことのできる
いわば「スポーツリビングルーム」をコンセプトにした施設です。
しかも、
運動でいっぱい汗をかいた後でも
そのままショッピングに行けるようにとシャワーやメイクルームもあったり、
可愛いウエアが買えるショップや
ヘルシーで美味しいフードとスムージーが頂けるカフェが併設していたりと、
女性に嬉しいヘルスコンシャスなスペースなんです♡
そんな素敵なNOHARA BY MIZUNOのスタジオで、
この日はヨガの先生をお招きした
ヨガレッスンを少人数で体験。
日頃のお仕事で凝り固まって鈍ったカラダが
レッスン後半には深い呼吸とともにどんどんほぐれていき、
程よくカラダもポカポカに♡
実は、
こちらのヨガレッスンを受ける前に、
ただ汗をかいてデトックスするだけでなく、
同時に美肌やインナービューティのケアまで叶えてくれるという
凄い"体内ケアドリンク"も体験させていただきました！
その凄い“体内ケアドリンク"というのがこちら。
・Nutrition-Act
エステキュイジーヌ 1箱15包入 3,920円税込
説明を伺ってみると、
いわゆる美肌やダイエットのための栄養補助ドリンクの一種で、
お粉を水に溶かして飲むタイプのもよう…
「美肌やインナーケアに良いのは分かるけど、
なぜヨガ前のこのタイミングに？？」
と思ったのですが、
とりあえず動く前に一包分をお水に溶かしていただきます。
粉を溶かすタイプのドリンクって美味しいイメージがないのですが、
エステキュイジーヌはお水と混ぜている時点でフルーティーな香りがします♪
体に良いお野菜やフルーツが凝縮して配合されているので、見た目はグリーンスムージーみたいなのですが、
実際に飲んでみるとフルーツミックスジュースみたいでとっても美味しくて飲みやすい！
沢山飲みたくなりますが、
たっぷりお水を入れると味が薄まってしまうので
控えめの量で我慢してヨガレッスンにのぞみました♪
ちなみに
ヨガレッスンの後にも
エステキュイジーヌをもう一杯ずつ！
その理由は後ほどわかります♪
みんなで体を動かしたあとは、
NOHARA BY MIZUNO に併設された
CAFE & KITCHENにて、
少し早めのランチタイム。
ヘルシーで栄養&ボリューム満点の美味しいランチプレートを頂きました。
“畑のお肉”とも言われる大豆を使ったソイミートのラップサンド♪
オイスターソースでしっかりと味付けされていてお味自体の満足感が高くとても美味でした♡
こちらのカフェ、
運動したついでだけでなく
「今日はちょっとヘルシーな食事にしたいなぁ〜」というときも、
しっかりと栄養バランスの良いお食事ができるし体が重くならないのでオススメです。
ランチを頂きながら、
早速エステキュイジーヌの特徴について
担当の方にヒアリングさせていただきました。
その仕組みを聞けば聞くほど、
美肌やダイエットにも嬉しい効果が期待できると判明！
エステキュイジーヌは、
ただ単に体に必要な栄養が補えるだけではなく、
同時に体内の余分な老廃物をデトックスするのを促す働きも兼ね備えているんです。
いまや様々な栄養補給のサプリや食品、ドリンクなどが発売されていますが、
沢山摂取したからといって体や肌に良いと言う訳ではありません。
ひとそれぞれに栄養を一度に受け止められる体内キャパがあるので、
余分に摂取した栄養や既に元々体内に蓄積された栄養は吸収されないんですよね。
「お肌は体内環境の状態をうつす鏡」とも言われるように、
体内環境の良し悪しで美肌になったり肌荒れしたりします。
エステキュイジーヌは
まさにそこに着目したドリンクなのです。
スキンケアをする時って、
まずはクレンジングや洗顔で汚れを落としてから肌に必要な成分を補うのに対して、
なぜ体内ケアは溜まった老廃物をクレンジングせずに
その上からサプリや美容ドリンクを補うのか？？
そんな疑問からエステキュイジーヌは開発されました。
「まずは出してから体に必要なものを入れる。」ということが、
きちんと体内を機能させて美肌に導くことにつながっていく…
その点を踏まえているエステキュイジーヌは
単なる美容ドリンクや健康ドリンクではない
まさに「基礎体内ケアドリンク」と言えます♪
気になるエステキュイジーヌに配合された成分なのですが、
こちらも知れば知るほどダイエット中の体の働きにとって必要な栄養素が厳選されているのが分かります。
体に不要なものをデトックスする成分として、
野菜の中でも最もデトックス効果のあるクロロフィルと食物繊維を豊富に含む野菜を多数配合し、
老廃物の排泄するだけでなく腸内環境を整える乳酸菌も配合しています。
一方で、
体に必要な成分を補給する成分として、
デトックスした体に良質なタンパク質を摂る為に大豆ペプチドを配合しています。
良く筋肉を効率的につけたい時など
運動前にプロテインを飲む人も多いかと思いますが、
実はプロテインは小腸で吸収される為にアミノ酸にまで消化・分解される必要があります。
そのため健康なコンディションではない人や女性の場合、
肝臓や胃腸の働きにも負担がかかりやすいそうです。
それに比べて、
ペプチドはすでにアミノ酸の状態のものがいくつか連なっている物質のため、
消化酵素を浪費することなく内臓に負担なく効率的に体に吸収されるそうです。
さらには、
大豆ペプチドは運動前20〜30分前に摂取すれば脂肪燃焼効果を高め、
運動後に摂取すれば
運動により壊れた筋繊維を修復する
成長ホルモンの分泌をも促進するそうです。
今回のヨガ体験もまさにその理論に従って、
レッスン前、レッスン後にエステキュイジーヌを摂取したという訳です♪
ちなみに女性の場合、
よくお肌の“シンデレラタイム”(もしくはゴールデンタイム)という肌修復時間帯が取り上げられますよね。
こちらも寝ている間に成長ホルモンが分泌されて、
日中受けたお肌や体のダメージを修復するといわれています。
実はエステキュイジーヌを寝る前に飲むことで、
シンデレラタイムの成長ホルモン分泌をより効率的にすることが期待できるんです♪
つまりエステキュイジーヌは
飲むタイミングによってなりたい体・お肌に合わせた働きをするというわけです。
これって、今までありそうでなかったドリンクだと思います♪
今までご紹介してきたエステキュイジーヌの特徴をまとめてみると、
こんな感じです。
【脂肪燃焼・代謝促進】
・・・運動する20〜30分前に摂取
【筋力アップ】
・・・運動直後もしくは就寝前に摂取
【疲労回復・美肌・美髪】
・・・運動直後もしくは就寝前
ちなみに、
私もヨガ体験以降もエステキュイジーヌをしばらく飲み続けていますが、
寝る前に飲むと翌日のお通じがいつもよりスッキリする気が♪
元々お通じは正常なほうなのですが、
より健康的になり体もなんとなく軽く感じました！
しかも、疲労回復にも関わる肝臓の働きも助けてくれるそうなので、
寝る前に飲むと翌朝の体や気持ちもなんだかスッキリとして目覚めも良いです。
お酒を飲む人は二日酔い予防にも効果的だそうですよ！
それだけでなく、
忙しくてまともに食事がとれなかったり
野菜不足や偏った食事が続く時の栄養補助としてもオススメ。
ビタミンC、ビタミンE、
ビタミンB1、ビタミンB2、
ビタミンB6、ビタミンB12、
ナイアシン、葉酸、L-シスチン、
セラミド、コラーゲンペプチド、
パントテン酸などなど…
とにかく良質な栄養だけがバランスよく配合されているので、
「気になった時に飲んでおく」というスタンスで飲むのも良いかもしれません。
ちなみに、お水に溶かすだけでなく
1日の始まりの朝食にヨーグルトに混ぜるのも美味しくてオススメです♪
いかがでしたか？
今までの栄養補助ドリンクとは一味も二味も違う、
基礎体内ケアドリンクのエステキュイジーヌ。
開発者の方は、
世界的に活躍されるトップアスリートのコンディション管理なども担当されている専門家です。
素材も安心ですし機能性も高いので
本気で体内環境を整えたい人に是非オススメです♪
YuMi
【エステキュイジーヌ 販売元情報】
ニュートリション・アクト
(公式オンラインショップURL)
http://www.n-act.co.jp/esthecuisine/lp/lp.html/
【SHOP情報】
NOHARA BY MIZUNO
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6丁目31番15号マンション31 2F
TEL 03-3409-6507
(Official Website)
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