スーパーフード 《ゴールデンベリー》の効果がスゴイ♡︎

スーパーフードと言われているゴールデンベリー。

健康家の父からのススメで、食べる様になりました(*^^*)

実はこのゴールデンベリーは美容にとっても効果があったんです♡︎

どんな効果があるのか調べたところ、

主に女性には嬉しい美肌・アンチエイジング。

ゴールデンベリーには、

・ビタミンA

・イノシトール《ビタミンBの一種》

・鉄分

などが含まれております。

そしてそして

驚きだったのが食物繊維がレタスのなんと30倍〜！

30倍なんてなかなか想像がつかないですが、女性の美容に良いことだらけだったのです♡︎

肝心なお味も、

甘酸っぱくそのまま食べてもとても美味しい♡︎

私は朝にヨーグルトやシリアルに混ぜて食べています ♪

これから夏に向けて貧血にもなりやすい時期…

鉄分いっぱいのゴールデンベリーをたべて貧血予防にもいいですね ♡︎