こんにちは★
チーム★マキアの、Sayakaです！
みなさんはこの夏、何を手に入れたいですか？
私は、
透明感を手に入れたい！
です！！
もしくは、それを継続したい。
日焼けをしようと思えばいくらでも吸収してしまう肌で、
顔の皮膚も薄く、シミやくすみにはかなり弱めです。
うっかりしてしまった次の日には、かなりくすみが分かりやすいです。
だからこそ、継続する事がとても大切と気付き、
20代前半よりも、肌の透明感は個人的には上がったかもしれない…
少なくとも、ファンデーションは手放せました✨
油断できないことは怖いですが
いま世の中にはたくさんの美白や透明感を上げてくれる良い商品、肌に良い食品などがたくさんありますので
今日はその一部をご紹介させて頂きます(*^ω^*)
まずは朝の一部↓
白キクラゲと卵とトマト、豚ロースを。
白キクラゲは美容効果抜群。
肺を潤し、皮膚までも潤すその効果と栄養価が、内側から肌の潤いにつながっています。
お気に入りのアリサンのオートミール。大振りで噛みごたえがあり、食物繊維豊富なことから、腸内環境を整え、便秘解消→透明肌へ導いてくれます。
毎日欠かせないのが、サプリメント。
ビタミンは必須、できれば一日に何回かに分けて効率よく摂取。
アスタキサンチンによる抗酸化作用で、紫外線から肌を守ります。
ホワイトフォースは、一年中飲むと全身透明感で満ち溢れます。
まず…透明感は食事→それから念入りなスキンケア★
先にスキンケアに関しては、
美容家の、石井美保さん
いつも参考にさせていただいております。
本もかなり勉強になります。
みんなの憧れる美肌、透明感…
その全て兼ね備えたスキンケア方法には目から鱗です。
よって、摩擦レス洗顔
を意識して行っております★
次に食事ですが、
腸内環境を良くすると、
肌の調子がぐんと良くなります。
内側から白く、肌にムラがない。
透明感への第一歩です！それを継続する✨
私の場合は、髪の毛にとても変化が出やすいです。
体調が悪かったり、栄養が不足しているとガサガサし、足りていると
トリートメントをしたようなサラサラ感になります！
最近、腸活が流行っていますが
まさに腸活は、肌に透明感を出すためにすごく大切にしていて
便通が良くなるだけで
肌のくすみも消えていくものです★
甘酒や、フルーツも大好きです★
朝のスキンケア↓の一部
前の記事★
押し洗いにより、摩擦レス、朝はかなり軽めに1分以内に洗顔します！
すすぎは30回✨
圧巻の使用感。
肌に駐在する酵素に着目し、
これ1本で肌が仕上がるんじゃないかというくらい。
これをしっかり朝つけると、
肌の内側からまるでハイライトを仕込んだような艶感が生まれ、一日中継続。
時間のある時は、コットンパックも。
肌に水分を満タンにして、乾燥から守るぞ！という気持ちで(^.^)
乳液、クリームでしっかり蓋をします★
↑アスタリフトのホワイトエッセンスインフィルト（美白美容液）
一ヶ月位、他社の美容液は使わずに
継続してみました★
はじめは、良い意味でべたっとした、手に跳ね返るような使用感に、乳液やクリームを重ねるという感じでしたが
使い続けていくと、
次第にベタつきが無くなり、
素早く肌に浸透していきやすくなったのが分かりました。
手の甲で確認しても、ヒヤッと肌に水分が満タンなサインもすぐ感じられるように◉
美白は継続なので、これからも使用していきたいですが
以前よりも化粧水浸透が早くなったように感じます。
よって、乾燥から守り、透明感肌に導いてくれると信じて…！！
雑誌にも多く取り上げられている商品。
使用できてとても良かったです(^ ^)
お昼や夕ご飯も基本的には自炊しています★
特に夕ご飯は朝ご飯から12時間以内に済ませる事で、
朝起きるまで腸をお休みさせます★
腸に良い食べ物を♩（内容は割愛します★笑）
夜スキンケアも、朝と使っているものはだいたい同じです(^^)加えて、
パックをしたり、一手間加えるだけで
翌朝の透明感がぐんと上がります★
★おすすめの夜の一手間★
高濃度のビタミン美容液により、
より化粧水を効率よく吸収し、
しっかり肌の保湿、毛穴の引き締め効果。小鼻の黒ずみ改善！
しっかりと保湿されることにより、肌の透明感が生まれます★
POLAのホワイトショット★
左が乳液タイプなので、顔全体に優しく広げて、右が部分的にさらに気になるところに★
翌朝の黄ぐすみや、透明感が上がる確信があり愛用しています。
こちらもオバジのオールインワンゲル。
夜のスキンケアが疲れてしまった時に、
化粧水からクリームまで一気にこなしてくれる優れもの。
透明感とともに、毛穴の引き締め効果は絶大で、翌朝のメイクノリも良くなります★
長年いろいろ試してきましたが、
① 睡眠
② 食事
③ スキンケア、運動
この3つをとにかく大切にするようにしたら、肌がみるみる良くなっていく実感がありました。
もちろんひとそれぞれですし、
絶対これをすればこうなる！などということも断言はできませんが
透明肌を育むにはまず腸内環境
それに加えた美白や保湿のスキンケア
が大事になってくることは確かです★
毎日の積み重ねや、透明感を手に入れたい信念で（笑）、
今年の夏は乗り切ろうと思います☺️
なにか少しでもご参考になれば嬉しいです)^o^(
余談ですが…
髪の毛を透明感たっぷりカラーにしてもらいました＼(^ω^)／
ヘアカラーからいくのもアリですよね♪
ありがとうございました❤️
Instagram (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))↑
いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いします★
スキンケア好き美容師
透明感を追求したスキンケアとインナーケアに没頭中。美容師の職を生かし、ヘアスタイルも含め、トータルで美容を楽しむ日々。10年後の肌に差をつける、透明感肌作りを心がけています。
