みなさま、こんにちは。
猛暑で夏バテの方も多いのではないでしょうか！
朝からすでに30度を越えるとなると、体力がどんどん失われますよね。
夏バテ中の栄養摂取に、ダイエット中でもたくさん食べたい！という方にオススメのカフェをご紹介します。
六本木ヒルズにある、ELLE cafe。
夏休みということで普段よりかなり賑わっている六本木ヒルズの一角にあります。
ELLE cafeは、コールドプレスジュースがとても有名です。
ジュースで体内をクレンジング、デトックスというのはもはや定番となりましたよね！
今夏は、ヘルシーフードの中心的存在の「ケール」に注目しているそう！
LAやNYにある人気のカフェではほぼ100%と言っていいほどケールを使ったメニューがあるそうですよ。
ケールを使ったハンバーガー・サンドイッチ・ケールボウルといった様々な種類のケールのメニュー！
ケールの美容効果
・ダイエット
・カロテンが豊富。→アンチエイジング
・酵素が豊富。→デトックス
・食物繊維が豊富。→腸内環境を整える
ELLE cafeのケールは農薬・化学肥料を一切使っていない100%オーガニック！
左：ケールバーガー 950円
スタイル作りに欠かせないプロテインが豊富な国産チキンと、オーガニックケールや野菜をデトックス効果が期待できる炭バンズで挟んだバーガー
真ん中：ケールサンドイッチ 1,166円
科学的な肥料を与えず育った牛のステーキとオーガニックケールのソテーのローカロリーサンドイッチ。
夏季限定。
真ん中：ケールレモンチキンサラダ 1,058円
１日分の食物繊維の半分をこのサラダで摂れてしまう！オーガニックケールとキヌアががメイン。
右：ケールボウル 864円
ハワイではアサイーボールに続くヘルシーメニューとしてメジャーだそう。
オーガニックケール×フルーツスムージー×グラノーラ
ジューシーな分厚いお肉がたっぷり入っているバーガーもおいしいですが！
ローカロリーで栄養満点、ダイエット中でも満足感が得られて嬉しいメニューです♡
この日はサンドイッチをオーダー
分厚いです！
気になるお味は、癖や苦味もなくフレッシュ野菜がおいしい！
お肉も入っているので満足感も得られました。
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夏バテで食欲がない方に♡
ごはんがあまり食べられないときは、栄養満点なドリンクを飲みましょう♡
ダブルスムージー グリーンパッション 800円〜
スーパーフードのスピルリナってご存知ですか？
この緑色のものはそのスピルリナ！
美しくボディラインを作るプロテイン（タンパク質）が特に豊富です。
ダイエットにも効果大なスーパーフードですね。
体の酸化も防いでくれます。
パイナップル＆パッションフルーツ＆生姜との相乗効果で血液サラサラになるドリンクです！
味はほのかに生姜のピリッと感とフルーティーな南国フルーツがメインです。
苦味もなくさっぱりしていておいしい♡
他にもヘルシーおやつがいろいろと♡
六本木ヒルズ店のケールフェアは8/31(水)まで。
伊勢丹新宿店 地下１Fにてポップアップストアを期間限定 8/3(水)〜9/13(火) で開催
しているそうです♡
ELLE cafeの詳細はこちら
それでは、また更新します。
麗子
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