自家製ゼラニウムでハーブ浴　【簡易編】

GW、3月4月の疲れがごっそり取れました♡

ゆっくりとお風呂に入る時間、

そして頭を空っぽにする時間が大切だなぁと実感。

それに気づかせてくれたのが、

お家でお化けみたいに育っているハーブを使ってお風呂に入っていた時！！

ローズゼラニウムの豊かな香りが頭をリフレッシュさせてくれました♡

ゼラニウムは女性ホルモンのバランスを整えてくれるので
名前を聞いたことがある人も多いはず！

乾燥や寒さに強いので、おうちでも簡単に育てることができちゃいます★

◆ ゼラニウムの主な効能

ホルモンバランスを整える

リラックス効果

虫除け

因みにこの日はローズゼラニウムに香りが合う

WELEDAのカレンドラマッサージオイルも数滴浴槽に入れ

保湿もできるようにしていました^ ^

ある程度香りを楽しんだ後は

茎と葉を分けてガーゼに包み

少しやわらかくした後、肌にポンポンします！！

簡易ハーブボールです！！

肌の炎症を抑えたりする効果もあるハーブなので、
日焼けをしたあとなどにもオススメ★

また気持ちやホルモンバランスを整えてくれる
やさしい香りなので、整理前などで不安定なときもオススメ★

今回はちぎって入れるだけの簡単ハーブ浴を紹介しましたが
このハーブ、まだ使えるんです！

その方法はまた今度！お楽しみに！！