公開日：2021.05.21

【金曜夜のぶっちゃけ美容#4】マッサージガンで肩こり改善＆解消を目指す！

Ayako OG

MAQUIA エキスパート

結局、私は生きているだけで
カラダが辛くなる運命
なんじゃないかと思うくらいさ、

肩こり、首こり、腰痛、足のむくみ

で泣ける時ってありませんか？

いや、無いとは言わせないよ。

あやこってどんな人？
プロフィールはコチラから！

私は趣味がボディーボードで、
真冬でも海に入るし、ジムも週2だし
運動だって比較的たくさんしてる方なの。
ストレッチだってするけれどさ〜

悲報。
なんだかんだで、肩こりや腰痛って
なかなか解消しない。
というのが正解な気がしてきました。

ま、運動してれば、してない時に比べると
ラクにはなったりするけどね。

そんなわけで、我が家では
最近、何かと話題で人気の

マッサージガン

を購入するに至りました。

はい、結論
買ってよかったです！

マッサージガンはこれぞ
ピンからキリまで。的な感じでさ
安いものもあれば、お高めのものあってさ

正直、安すぎると振動が気になる…とか
アダプターが少ない…なんて意見もあって。

『使ってるよ！』
っていう、いろんな人に聞き込みしてみたり

吟味に吟味を重ねた結果！

我が家は
Champion Gun チャンピオンガン
というのをゲットしたのよ。

チャンピオンガンのサイトはコチラ

重さ760gで1回の充電で
5〜7時間の使用ができるタイプ。

専用の箱に入ってて、作りもしっかりしてます。

ヘッドは全部で6つ。
先を引っ張ると取り外せるので
用途に合わせて付け替えれるの。

ステンレス製でひんやりしてて
筋肉をしっかり動かした際にも
アイシングしながら使える2種類

Y字になってるヘッドは歩き疲れた
ふくらはぎに気持ちいいし、

円錐のヘッドは深い部分のマッサージに◎

背骨まわりをほぐすのにも
向いてそうな印象です。
お尻や太ももなどの脂肪が厚く
筋肉まで到達しにくい箇所に
向いてるなと思いました。

平らなヘッドは、ヘッドの全面が当たるので
一番優しくマッサージできそう。

付属のコードを使って充電し、
ランプが3つ全部付くとフル充電が
できる仕組み。

フル充電で3つのランプが点灯
減ってくるとランプが消えます。
電源も操作もボタン1つ！
長押しで電源オンオフが切り替わります。

強弱は5段階で設定可能
ボタンを何度か押すと強さが変えられます

10分以上連続使用すると
勝手に止まる設計。
(とはいえ、10分も連続使用することはないと思うけどw)

出力の高い叩きケアになってるので、
あまり長い時間、同じ所に当て続けると
炎症を起こしやすそうというのはありますが、
だいたい30秒から1分くらいまでで
充分かなと思うし

1度に長く当てるより
毎日、細かく続けていく方が
個人的には軽くなりやすい気がしてます。

＊心臓に疾患がある方、骨粗しょう症の方、
電子医療機器やペースメーカーを
使用してる方、妊娠中、生理中の方、
(私は生理の時も使ってるけども、、、)
皮膚に傷や出来物がある方はお医者さんに
相談の上、使用する方が良いそうです。

マッサージ系のアイテムで正直、
まじでまじでまじで買って良かった！
と思ってるイチオシのアイテムです。

もちろん、激しい運動をした後にも◎。
うちの旦那もかなりよく使ってます。