サプリメントをあまり飲むタイプではない私ですが、
美肌＆免疫力UPのために
こちらのサプリを飲み始めました♡
オメガ３は体内では合成できない必須脂肪酸。
なので食品から摂る必要がありますが、
多く含まれる青魚を毎日食べ続けるのは
結構難しいんですよね…
最近摂っている人が増えている
インカインチオイルや亜麻仁オイルからも
摂取することができますが、
やっぱりサプリで摂れるなら便利。
ただ、私がサプリをあまり飲んでいない理由は
添加物が気になるからなのです(> <)
こちらのおもひでサプリの原材料名を見てみると、
・しそ油
・ゼラチン
・亜麻仁油
・グリセリン
・酸化防止剤(V.E、V.C)
…と、これだけ！
何なのか全くわからないカタカナが
ずら〜っと書かれたサプリは
怖くて絶対に飲みませんが、
原材料がこんなにシンプルなら
ちょっと安心ですよね！
オメガ３脂肪酸が摂れるDHA・EPA系のサプリは
生臭いものが多いようですが、
こちらは100%植物性由来のα-リノレン酸のみ配合で
においも気になりません♪
(α-リノレン酸を原料に体内でDHA,EPAがつくられます)
オメガ３は血行促進や肌代謝の促進のほか、
女性ホルモンを整える効果もあるそうなので
そちらにも期待！
1日5粒、どのタイミングで飲んでも良いので
サプリを飲みなれていない私も
忘れず摂取していこうと思います^ ^;
▶︎▶︎OMEGA3おもひでサプリ
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