公開日：2025.05.31

【体に変化あり】ダイエットのお供にも！ゆるグルテンフリー始めました🥯´-

えいりー

インフルエンサー／スキンケア

皆さんこんにちは！
MAQUIAインフルエンサーのえいりーです💕

突然ですが皆さん、朝はパン派ですか？ご飯派ですか？
ちなみに私はここ30年間、ずーっとパン生活を送ってきました🍞笑

今回は、試しに買ってみた米粉80%使用のパンが美味しすぎたので、ひっそりご紹介していきます〜！´-

🥯石窯パン&珈琲豆専門店ガウディ
グルテンが体に合わない・・
ガウディ米粉パン🍞美味しさの秘密
ゆるグルテンフリー生活での変化
パンのお供に「KALDI ぬって焼くシリーズ」
最後に

🥯石窯パン&珈琲豆専門店ガウディ

📍石窯パン&珈琲豆専門店ガウディ
▶︎Amazon公式ページはこちら！

🔍米粉パン冷凍パンガウディ　と検索すると出てくると思います！
（20個入り 2900円）

アマゾンの冷凍パンランキングでも上位にあったので、ふと買ってみました。注文してから届くまでに3〜4週間かかりますが、これは待つ甲斐がありました..本当に美味しすぎる🥺
中は個包装になっているので冷凍庫に入れて、食べたい時に必要な分を開けるだけなので画期的◎
すぐさま定期購入の設定をしました👏笑

グルテンが体に合わない・・

いつも通っているエステに行った時、色んな話の流れから「グルテンが体に合ってないんじゃない？」という話題になりました。

口周りの肌荒れはたいてい食生活が原因らしいです！！

どれだけ角質や毛穴のお掃除をしても肌トラブルが減らなかったので、エステのお姉さんが気づかせてくれました😳確かに私は毎朝食パンだし、うどん・パスタ・クッキー・ケーキなども大好きなので、今思えば本当に摂取量が多かったと思います..

お姉さんのアドバイスのもと、早速グルテンフリーパンを探してみたんですが、どうもあまり美味しそうなものが見つけられず・・その流れで見つけたのが、ガウディのゆるグルテンフリーパンでした🍞✨

ガウディ米粉パン🍞美味しさの秘密

きめ細かいモチモチ食感がやみつきに‼️

ガウディのモチモチ米粉パンは、グルテン含有量80%OFF✨
米粉と小麦粉の混合生地を使用していて、小麦粉由来の糖質や食欲を増進させる働きを抑えるそうです。さらに無添加の生地を使用した焼きたてパンを急速冷凍してフレッシュさをキープしてあるので、解凍するだけで美味しい米粉パンが楽しめます◎
ゆるグルテンフリー生活には勿論、ダイエットのお供としてもおすすめです🙆‍♀️

ゆるグルテンフリー生活での変化

⚫︎お腹の調子が良くなる
グルテンを摂ると、お腹が張ったりガスが溜まりやすくなるそうです！
⚫︎肌荒れが少なくなった
ニキビなどの肌トラブルが絶えなかったのに、明らかに減りました！生理前などはやっぱり多少肌荒れしますが、長引かなくなりました✨
⚫︎体重が少し減った
パンやパスタなどグルテンを含む加工食品を控えてたので、自然と糖質やカロリー摂取が減って体重が落ちやすくなっていたようです！

※全て個人の感想です。

パンのお供に「KALDI ぬって焼くシリーズ」

カレーパン、シュガートースト、コーヒーホイップクリームと色んな種類があるKALDIのパンにぬって焼くシリーズですが、私の中でのダントツ1位はこの「メロンパン」でした。なんとこれ、韓国人の中でも流行っているらしく、KALDIで迷わず3つぐらいカゴに入れている方もいました😳

・・これはもうメロンパン以上にメロンパンです🍈笑
塗ってからオーブンで焼くと、表面がカリッカリになって美味しすぎる！！私はこれをガウディの米粉パンの上に軽く塗って毎日食べています💕

ガウディの米粉パンに、KALDIのメロンパンを塗ったのがこちら！
毎日食べても飽きなくて、この画像を見てるだけでも食べたくなります🤤笑

最後に

ここまで見て頂きありがとうございました！´-
ゆるグルテンフリー生活を始めてまだ2週間ですが、こんなにすぐ体に変化があるとは思いませんでした😳
今あるニキビなどの肌トラブルを治すことも大事だけど、体の中から変化させていかないとイタチごっこになるだけなんだなと実感しました💭
気になる方は是非、ゆるグルテンフリー生活から始めてみてほしいです・・！

このまましばらく継続して、また経過もお伝えしていこうと思います！💕

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