せっかく運動するなら効率的に体を引き締めたいっ！
薄着の季節ももうすぐ((((；ﾟДﾟ)))))))
それならいつもの運動に簡単な＋αを取り入れることにしました！
今回試したのが、
【前向きに生きる意志のある女性の1日をトータルでサポートするライフスタイル マネジメント型サプリメント、DNS womanシリーズ】の4種類
http://www.dnszone.jp/DNSwoman/
まずは運動前に飲む、DNS Woman バーニング
身体の内側から温め、脂肪燃焼しやすくしてくれるこちらのゼリー
ジンジャーが効いていてピリッと辛口！
ぽっぽと身体からあったまる感覚が本当にありました！！
このゼリーを飲んでからランニングしたら、いつもと同じ距離やペースなのに、明らかに汗の出方が早く、たくさん出ること出ること！
汗をかくことって実はすごく大事◎
老廃物を外に出して身体の巡りを良くしてくれます♪
先日、NIKE WOMAN'S STUDIOのレッスン前にも飲んでしっかり代謝を上げてから動きました☆
モアハピ部のさっこちゃんも一緒♪
続いて、朝食代わりにもぴったりな、
◼︎ミールバランス
13種類の栄養をバランスよく採れるっ！
プロテインも入っているのが嬉しいところ( ´ ▽ ` )
せっかく体を動かすなら筋肉を効率良く増やしたいもんね♪そしたら基礎代謝も上がって痩せやすい体に一直線、しめしめ（￣+ー￣）
そしてそして、
◼︎DNS woman ソイフィットプロテインバー
こちらはDNS womanシリーズの中でも一押しだそうで、モデルや女性アスリートの方からも高い評価を得てるそう（￣+ー￣）
これ一つでタンパク質を10g、1日分の鉄分、約一食分のビタミン、ミネラルが補給できます♪
もちっとさくさくのおもしろい食感！
大豆系のこういった食べ物はあまり好きではなかったけど、これだとパフ状だし大豆大豆してないからぺろりとおいしく食べられました
食べないダイエットだと、基礎代謝が落ちてどんどん痩せにくくなり、リバウンドもしやすくなります(´･_･`)
だからといってタンパク質をたくさん食事から摂ろうとすると脂質やコレステロールも上がってしまうんですよね(´･_･`)
これなら、効率よくタンパク質をとれちゃうっ♡おやつ代わりに持ち歩いてます◎
最後に、
◼︎チャージアップ
夜の寝る前に飲むことで、寝ている間に次の日元気に美しく迎えるためのサポートをしてくれます
質の良い睡眠×栄養＝その日の疲れをしっかりとって、美しさを作り出す
ローズヒップ風味がおいしいっ
ちなみにけっこーガチなトレーニングをした日の夜に飲んでみたらいつも来る筋肉痛がかなり軽減されててびっくりだったのですが、もしやチャージアップのおかげかな！？
このように女性の1日をサポートしてくれる強い味方のDNS womanシリーズ♡
これからもたくさんお世話になりそうな予感です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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