4年前からランニングにハマって、今では走らないとなんだかスッキリしないなぁ〜ってほど！
先日行ってきた沖縄でも朝に走ってきました( ´ ▽ ` )
少しだけ早起きして、朝ご飯前にさくっとランニング！
それだけでからだがすっきりするし、ダイエット目的で走るなら朝ご飯前の時間帯がベストだそうで♪
今回、リザンシーパークホテル北谷ベイに泊まったんですが、目の前は海～～
ホテル前のビーチと橋の上往復してちょうど2kmちょい( ´ ▽ ` )
さくっとランにぴったりの距離でした(o^^o)
海の上を走ってる気分になれる贅沢な道！！！
朝ランの後の朝ごはんはいつも以上にさらにおいしく感じました♡
ここのホテルの朝食、こんな素敵なところで食べられるのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
朝に体を動かすと、体も頭もすっきりするしおいしくご飯も食べられるしいいことばかり！
運動とおいしくご飯を食べることって美容に一番良いと思っています（￣+ー￣）
そんなランニングビューティーについてもたくさん書いていこうと企んでるのでよろしくお願いします(OvO)
あゆちゃそ**さんの最新記事
MAQUIA2024年12月20日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「ベストBUY&ベストFACEはこれだ！」。通常版の表紙は齋藤飛鳥さんです。
