一年の中でも気候や気温、環境の変化が著しい春は、肌もストレスを受けて、さまざまなトラブルが起こりやすい。今回は、くすみを晴らす水井流テクニックを公開。悩みに合わせたお手入れで、トラブルに負けない春肌を手に入れて。
春の6大肌トラブルを改善へ導く！
美肌強化スキンケア
肌を見ただけで、トラブルの原因から適切なケア方法まで導き出す、美肌の伝道師。無理せず取り入れられるスキンケア提案も人気。
春は肌トラブルのトリガーに要注意！
「冬から春にかけては、気候や気温の変化が著しく、肌の体力も低下しがち。さらに、自律神経が乱れやすくなるため、肌のバリア機能自体がダウンし、きちんとケアしていても、思わぬトラブルを引き起こすことが。乾燥やニキビ、ハリ低下など、サインを感じたら悩みに合わせたお手入れにシフトすることが大切です。スピーディな挽回ケアで、春の肌トラブルを乗り切りましょう！」（水井さん・以下同）
春先肌悩み
くすみ
血行不良と角質溜まりの両方にアプローチ
「くすみの要因は、血流の低下によるものと、代謝されず蓄積した角質によるもののふたつ。血行不良から代謝が低下することも多いので、両面から攻めることがポイントです」
強化ポイント①
ストレッチ＆温めで全身の血流を改善
「全身の血流を高めるには、血管の多い場所を温めたり、肩甲骨を動かすのが効率的」
お腹＆“3つの首”を温める
（右から）ナナデェコール ナナリブ ミニパンツ ￥4950／サロン・ド・ナナデェコール エミリーウィーク シルクフィットハラマキ ￥3410／エミリーウィーク ニュウマン横浜 eume アームレッグカバー ￥5900／エベリスト エコシルク＆コットン足首ウォーマー ￥620／シルクふぁみりぃ
「首、手首、足首の“3つの首”を温めるだけでも、全身の血行が良くなり顔色が明るくなります。女性は内臓からの冷えも起こりやすいので、子宮周りを温める腹巻きも忘れずに」
巡りを高める肩甲骨ストレッチ
1 一方の腕を軽く広げ、反対の手で頭を押さえながら、広げた腕と逆方向に倒す。逆側も同様に。
2 腕を直角に曲げて肩の高さまで上げたら、左右の手のひらから肘までピタリと合わせる。
3 2の姿勢から、肩甲骨を引き寄せるように、左右の腕を限界まで広げる。肘の位置が低くならないように注意。
日中は耳マッサージ
メイク前や夕方にくすみが気になったら、耳のマッサージを。耳をつかんでぐるりと数周回すだけで血流が良くなり、肌がトーンアップする。
強化ポイント②
炭酸コスメでくすみを晴らす
「炭酸を含んだパックや美容液は、自力では届かない部分まで浸透して血流を促してくれます。さらに、古い角質を浮き上がらせる効果も」
A濃密な炭酸泡がワンプッシュで出現。エスト セラム ワン アドバンスド ［医薬部外品］ 90g ￥13200／花王 B高濃度の炭酸ジェルが肌を活性化。ドクターメディオン スパオキシジェル 3回分 ￥4070／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ C血液を循環させ、肌本来の修復力を復元。プレシャスジェルパック スターターキット ￥5280／EKATO.
POINT
炭酸コスメを使う前に冷タオルなどで肌を冷やすと、さらに巡りがアップ！
強化ポイント③
角質ケア美容液でくすみを排出
「一生懸命スクラブで擦ると、摩擦の影響でさらなるくすみを呼ぶことも。なじませるだけで代謝を促す美容液に頼るのが正解です」
（右から）角質の代謝リズムに寄り添い、均一に整った角層を叶える。タカミスキンピール 30ml ￥5500／タカミ 保湿成分を豊富に含み、敏感肌でも安心して使えるマイルドな処方。エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥4950／ラ ロッシュ ポゼ 自然由来成分100%のオイルで、潤いを蓄えた健康的な角層を育てる。チャントアチャーム ピールケアオイル 30ml ￥3080／ネイチャーズウェイ
POINT
くすみが気になる部分や硬く感じる部分に、くるくるとなじませる。
強化ポイント④
クレイ洗顔でくすみを吸着
「冬から春にかけての肌は、角質が厚くなりがち。吸着効果の高い洗顔料にシフトして、角質のさらなる蓄積をブロックしましょう」
Dスクラブと2種のクレイが古い角質と酸化皮脂を取り除く。スイサイ ビューティクリア ブラックスクラブウォッシュ 130g ￥1980（編集部調べ）／カネボウ化粧品 E肌に密着する濃密な泡が汚れをソフトに吸着。クリア ミネラル フェイスウォッシュ 120g ￥3300／RMK Division F6種のクレイが肌のミネラルバランスを整える。モイスチャー ミネラル マスク 100g ￥8360／MEM
POINT
見落としがちな髪の生え際や顎骨の裏側まで、丁寧に洗顔を。
MAQUIA 4月号
撮影／天日恵美子（人物） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／田中宏典 スタイリスト／滝沢真奈 取材・文／野崎千衣子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
（写真1枚目）ベスト￥35200／レキップ ニット￥26400／モガ ピアス￥23100、ネックレス￥29700／フォーティーン ショールーム（アナプノエ） スカート／本人私物
（写真2枚目）ニットボディースーツ￥26400／ショールームリンクス（ナイスナイス モーメント） ピアス￥40700／フォーティーン ショールーム（アナプノエ）
（写真3枚目）カットソー￥12100／ジュリエ ヨガ アンド リラックス
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
