一年の中でも気候や気温、環境の変化が著しい春は、肌もストレスを受けて、さまざまなトラブルが起こりやすいもの。今回はニキビの対処法を水井真理子さんが伝授。早速取り入れて、トラブルに負けない春肌を手に入れて。
春の6大肌トラブルを改善へ導く！
美肌強化スキンケア
肌を見ただけで、トラブルの原因から適切なケア方法まで導き出す、美肌の伝道師。無理せず取り入れられるスキンケア提案も人気。
春は肌トラブルのトリガーに要注意！
「冬から春にかけては、気候や気温の変化が著しく、肌の体力も低下しがち。さらに、自律神経が乱れやすくなるため、肌のバリア機能自体がダウンし、きちんとケアしていても、思わぬトラブルを引き起こすことが。乾燥やニキビ、ハリ低下など、サインを感じたら悩みに合わせたお手入れにシフトすることが大切です。スピーディな挽回ケアで、春の肌トラブルを乗り切りましょう！」（水井さん・以下同）
春先肌悩み
ニキビ
皮脂分泌に働きかけ詰まりにくい肌に
「ニキビができる理由は、皮脂や乾燥などさまざまだけど、大切なのは巡りを高めて詰まりにくい肌を育てること。皮脂分泌が活性化する、日中のケアにも意識を」
強化ポイント①
リンパケアでニキビができにくい環境に
「血流やリンパの流れを改善するだけでも、ニキビができにくくなる傾向が。顔に溜まったものを流すイメージで、首や鎖骨までケアを」
1 輪郭に沿って骨の裏側を指圧
顎先から耳の下に向けて、骨の裏側に沿うように親指の腹でプッシュ。痛気持ちいいくらいの圧を心がけて。
2 胸鎖乳突筋をなぞるように
耳裏から鎖骨にかけてつながる胸鎖乳突筋を、上から下に向かってつまんで刺激を。
3 老廃物を鎖骨に流し込む
人差し指から小指の腹で、鎖骨のくぼみをしっかりプッシュ。老廃物をデトックスする。
強化ポイント②
朝のビタCパッチで皮脂の詰まりを抑制
「朝のスキンケアにビタミンCを取り入れることで、日中の皮脂分泌や酸化を抑えることができます。気になる部分を集中的にケアして、日中の症状悪化をブロック」
（右から）
豊富な美容成分が皮脂分泌を抑える
コラーゲンやナイアシンアミドも加わり、素早く肌を引き締める。ミシャ ビタシープラス 美容液 30ml ￥2200／ミシャジャパン
高濃度ビタミンCが皮脂代謝を促進
美容液と乳液の2層で肌の潤いバランスを整える。VC100 ダブルリペアセラム 30ml ￥7700／ドクターシーラボ®
速攻型ビタミンCが素早く届く
ビタミンC&Bをベストバランスで配合し、抗酸化力を底上げ。C+mania パワーセラムC+30 20ml ￥7480／プレミアアンチエイジング
ニキビを覆う程度にコットンをカットし、美容液で浸して5分ほどパックする。
強化ポイント③
油分少なめクリームでニキビの連鎖をブロック
「ニキビがあるからといってクリームをパスすると、水分と油分のバランスが崩れて余計ニキビができやすく。油分が多いと熱がこもり炎症を助長する可能性があるので、油分を抑えたライトなクリームを選んで」
（右から）
清涼感のあるヴェールでみずみずしく肌を包む
ブルーヒアルロン酸が肌のすみずみまで潤いを届ける。ウォーターバンク クリーム（混合肌・オイリー肌用） 50ml ￥4400／LANEIGE
朝のメイク前でもベタつかずにツヤ増し
グリチルリチン酸ジカリウムがニキビを防ぐ。エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム ［医薬部外品］ 60g ￥1980（編集部調べ）／エリクシール
ライスパワー®No.11で肌をフレッシュに満たす
水分を蓄え、自ら潤いバランスを維持できる肌へと導く。ONE BY KOSÉ セラム シールド ［医薬部外品］ 40g ￥5500（編集部調べ）／コーセー
強化ポイント④
日中こそアクネケア！ メイクしながら悪化を阻止
「紫外線に当たると皮脂の酸化が進んだり、炎症が悪化したりとニキビのリスクが高まるため、メイクの上からでも使えるニキビ&毛穴ケアアイテムで悪化を阻止！」
（右から）
ニキビを隠しながら炎症を鎮静
コンシーラーのようなカバー力。イプノス シーバムクリア リペアクリーム ［医薬部外品］ 6g ￥2970／アクセーヌ
紫外線を浴びるほど美容成分が浸透
高濃度ビタミンCと最上級のUVカット力で、ニキビの進行を防ぐ。オバジC デイセラムBB SPF50+・PA++++ 全2色 30g 各￥3300／ロート製薬
メイクの上からもアクネ菌の増殖を阻止
潤いを与えながら肌環境を整え、アクネ菌の増殖を抑える。d プログラム 薬用 アクネケア美容液 ［医薬部外品］ 15g ￥2750／資生堂（4月21日発売）
MAQUIA 4月号
撮影／天日恵美子（人物） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／田中宏典 スタイリスト／滝沢真奈 取材・文／野崎千衣子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
（写真1枚目）ベスト￥35200／レキップ ニット￥26400／モガ ピアス￥23100、ネックレス￥29700／フォーティーン ショールーム（アナプノエ） スカート／本人私物
（写真2枚目）カットソー￥12100／ジュリエ ヨガ アンド リラックス ピアス￥40700
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
