肌の最表層にある角層は、肌が健康で美しくあるための最重要エリア。年齢別の肌状態によって最適ケアも変わってくる！ 今回は、20代向け角層ケアをご紹介します。
年齢ごとに肌は変わっていくから
いざ、角層想いのスキンケア
医学的見地から誤った美容情報を一刀両断。自身の医院では最新美容医療機器と注入を組み合わせた治療が好評。
取材歴25年超え。最新の美容情報にいち早くアクセス。難解なスキンケアをわかりやすく、楽しく読める記事に定評。
肌年齢20代
☑角層は適正の厚さ ☑表面はなめらか ☑皮脂がある
バリア機能が高い肌ならではの角層ケアを
さくらんぼ肌
●皮脂があるので、弱腰洗顔をやめる
「ほこりと汗は水で流せますが、酸化皮脂やタンパク質汚れは水だけでは落とせません。定期的な酵素洗顔できちんと落として。スクラブ洗顔は粒子による摩擦の負担で細かな傷がつき、物理的な刺激から肌を守ろうと角層が厚くなるので避けましょう。クレイマスクなどで優しく落として」（慶田先生）
（右）JMsolution バブルクレンジングジェル センテラ
肌に塗ると10秒ほどでもこもことした泡が発生。柔らかなこんにゃく粒が肌を傷つけずにメイク汚れや毛穴汚れを落とす。美容液成分配合、W洗顔不要。300ml ￥1980／サン・スマイル
（中）スイサイ ビューティクリア ゴールド パウダーウォッシュ
酵素洗顔の定番にゴールデンヒマワリ油やゴールデンアボカド油を配合した新しい仲間が登場。濃密なふわとろオイル泡が汚れを一掃。32個 ￥2420（編集部調べ）／カネボウ化粧品
（左）シトラナ シカグロウ クレイマスク
マスクの着脱による摩擦や温度・湿度変化で過剰皮脂や角質肥厚を起こした肌に。硬くなった角質をほぐして浮かす処方で肌はしっとり。80g ￥2310／プレミアアンチエイジング
皮脂量が多いのは体の中心部分。顔でいえば、額や鼻、あご。この部分に角栓ができやすいのでクレイマスクなどで定期的にオフして。
●油分は不要。化粧水は水分メインのパシャパシャ系
「20代なら皮脂はまだまだ出るので油分リッチなものはニキビの原因となる心配も。とろみ系の化粧水よりも水分メインのパシャパシャ系の化粧水を使って」（慶田先生）。「パシャパシャ系はコットンよりも手のひらでハンドプレスが◎。浸透力UP」（平さん）
（右）米肌 肌潤 化粧水ミスト
セラミドの産生を促すライスパワーⓇエキスNo.11と角質細胞のNMFの主要成分である乳酸Naを配合。ミストで水分メインの手厚い保湿を。50g ￥3080／コーセープロビジョン
（左）アルビオン フラルネ ハイドロボム
濃密でありながら、みずみずしいテクスチャー。セラミド配合の化粧水が角層をすばやく満たす。乾燥によるくすみ感が抜け、透明感のある肌へ。天然香料による香りも爽やか。200ml ￥5500
１ 成分が噴射口に詰まることなくミスト化できるのは、水分メインのパシャパシャ系ならでは。30cmほど離して顔全体にスプレー。
２ 手のひらで肌に対して垂直に圧をかける。一気に大量にではなく、少量ずつしっかり浸透させて。肌がひんやりしたら潤い充填完了のサイン。
●浸透を高めるために角質ケアを取り入れる
「皮脂が出る肌は表面を角質ケア化粧水などでふき取ってから保湿するとスキンケアの浸透が格段にアップ」（平さん）。「クリニックのケミカルピーリングでは優しい酸で角層をほんの数枚溶かすことで、肌再生のスイッチがONに。2週に1度の施術で細胞内の水分量が高まるというエビデンスも取れています」（慶田先生）
（右）メルヴィータジャポン ソルスデローズ クリアウォーター
乾燥状態から瞬時に潤いを蘇らせる復活草と、肌の水路を活性化するワイルドローズを組み合わせた新ライン。古い角質をオフしながら、潤う肌へ。朝の洗顔代わりにも。200ml ￥3520
（左）コスメデコルテ スノー クラリファイア
クッション性に優れた2種のジェル成分配合の角質ケア美容液。不要な角質をオフ。AHAフリーで刺激レス。ふき取り後は肌の輝きがUP。150ml ￥4400
洗顔後、化粧水の前に。角質ケア美容液や化粧水でひたひたにしたコットンで、顔の中心から外に向かって肌をふき取る。
●スキンケアの締めは油分軽めの乳液やジェルで
「20代の肌に油分リッチなクリームでは皮膚温が上がり、余計に皮脂が出ることに。油分少なめの乳液やジェルクリームなどを軽くなじませるだけで十分」（慶田先生）。「余った油分は酸化するので、私は“たっぷり”ではなくメーカー推奨の適量主義」（平さん）
メラノCC 薬用しみ対策美白乳液（医薬部外品）
乳液に安定させるのが難しいビタミンC誘導体の安定配合に成功。抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合。美白とニキビ＆毛穴ケアを両立。120ml ￥990（編集部調べ）／ロート製薬
●20代の保湿はインナーケアが効率的
「バリア機能が強固な20代なら、外側から与えるスキンケア以上に、肌の水分を逃しにくくする効果をもつインナーケアが効率的です」（慶田先生）。「顔だけでなく、全身の保湿ケアができるのがインナーケアのいいところ。保湿実感が高いのがこの2品」（平さん）
（右）日清 ヒアルモイストＷ
肌にもともとある成分で、水分を自重の約6倍抱えられることが知られるヒアルロン酸。これを作らせる機能で特許を取得。飲みやすい白ぶどう味。50ml×10本 ￥5400／日清食品
（左）オルビス ディフェンセラ ゆず風味
肌の水分を逃しにくくする機能が確認され、肌のトクホを取得。顔はもちろん、かかとやすねなど乾燥する部分に効果てきめん。（特定保健用食品） 1.5g×30包 ￥3456
●敏感時は水系スキンケアの一時停止を
「バリア機能が壊れた状態では水分や刺激がどんどん肌に浸透。同時に内側からの水分も蒸散しやすくなります。中に何かを入れるよりも、入れないような防御を優先」（慶田先生）。「肌あれ防止の有効成分ナイアシンアミド配合のクリームがおすすめ」（平さん）
ラ ロッシュ ポゼ エファクラ H イソバイオーム クリーム
肌の常在菌のバランスを整える独自成分と肌あれ防止成分ナイアシンアミド配合。ベタつき感のないクリームは敏感時に使える低刺激設計で安心。40ml ￥3300（編集部調べ）
●角層の薄い目もとは早めのアイケアを
「皮脂腺のない目もとは乾燥しやすい部分。手厚い保湿を」（慶田先生）。「ベタつきが苦手な20代でも目もとは意外と乾燥しているはず。乾燥によるちりめんジワが定着しないよう早めのアイケアを」（平さん）
ロート製薬 肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロンアイクリーム
7種類のヒアルロン酸を配合。うち3種をカプセル化し、肌奥深くまで浸透。こっくりしたクリームが乾燥しやすい目もとの肌を長時間保湿する。20g ￥990（編集部調べ）
【column】 紫外線の害は全世代に共通。
飲む日焼け止めで抗酸化力を養って
「紫外線を浴びた後の酸化反応を抑えるのが飲む日焼け止め。ファーンブロックorニュートロックスサンを配合したものをきちんと規定量を守って摂ることは全世代に有効」（慶田先生）
（右から）石井美保さんプロデュース。ニュートロックスサンをメインにハスの花エキスやアスタキサンチンなどの美肌成分を贅沢配合。1日2粒で輝く肌に。ルミエ ラブ 60カプセル ￥11880／ISHIIMIHO.COM ドラッグストアで購入できるファーンブロック配合のサプリ。飲みやすい小粒の錠剤にファーンブロックを1粒あたり240mg配合。1日2粒を摂取して。ヘリオホワイト 24粒 ¥2592／ロート製薬
MAQUIA11月号
撮影／Kevin Chan（物） 藤澤由加（人物） ヘア＆メイク／甲斐美穂〈ROI〉 スタイリスト／山本瑶奈 モデル／佐藤さき 構成・文／平 輝乃 企画／萩原有紀（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
