老化もさることながら、ここ数年のマスク生活でフェイスラインのたるみを気にする人が急増中！ そんな悩みを救うべく、国内外に顧客を持つゴッドハンド・村木宏衣先生に、簡単にできて効果抜群のリフトアップテクニックを教えてもらいました。テクニックを説明した【動画】も要チェック！
1969年、東京生まれ。エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、オリジナルメソッド「村木式整筋」を確立。筋肉、骨格、リンパにアプローチする理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイクなど、女性のあらゆる願望を叶えるスペシャリスト。
フェイスラインの「たるみ」や「もたつき」の原因は？
「年齢とともに気になる顔のたるみは、マスク生活による筋力の低下や加齢、肌の乾燥、むくみや脂肪の増加、コラーゲンの衰えや減少、姿勢の悪さ、食生活の乱れや急激なダイエット、睡眠不足など、さまざまな原因が考えられます。日頃からの保湿ケアやバランスの取れた食事、良質な睡眠、規則正しい生活などが大切ですが、たるみを解消するのに効果的なのが、フェイスラインのマッサージ。リンパに溜まった老廃物や水分を流すだけで、簡単にスッキリとしたフェイスラインを手に入れることができます」（村木先生 以下同）
ジョーラインが整えば、全方位美人になれる！
「ジョーライン（jawline）」とは、「あごの輪郭」という意味の英語。日本では一般的にフェイスラインと表現することが多いですが、ジョーラインはフェイスラインよりも、より骨格を意識した言い方で、海外ではジョーラインの整い方が、美人のバロメーターのひとつになっています。
3部位にアプローチするだけで、美しいジョーラインに！
「ジョーラインがたるんで、二重あごになっていたり、顔が大きく見えていたり、顔がパンパンにむくんでいるのは、『リンパ節のつまり』が原因のひとつです。耳下腺リンパ節、顎下リンパ節、オトガイリンパ節の3部位を刺激して筋肉の緊張状態をほぐし、リンパに滞った老廃物や水分の流れを促すことでジョーラインが引き締まります」
耳下をV字に動かす「たるみ引き上げマッサージ」
耳の前に指2本を置き、耳の前から後ろへ、Vの字を描くように指を動かしてリンパの滞りを流します。左右10回、優しくさするように行う。
早速試してみよう！
耳周りを優しく刺激してリンパの詰まりを解放して
「耳周りには、耳下腺リンパ節や、耳介後（じかいこう）リンパ節など、リンパ節が集まっていて、ここに老廃物が溜まってしまうと、顔のむくみやたるみの原因につながります。耳の前後をVの字を描くように優しく刺激して、リンパの詰まりを解消して。このマッサージはオイルやクリームを使わずに、いつでもどこでもできるので習慣化することをおすすめします」
フェイスラインを整える「顔ほぐしマッサージ」
Step 1
滑りをよくするためにマッサージオイルや乳液などをフェイスラインと首に塗布。人さし指をカギ形に曲げて、第一関節と第二関節の間にできる平たい面を、顎先から2㎝くらい内側の骨のキワに当てて、圧をかけるように押す。
Step 2
フェイスラインの骨のキワに沿って、耳下までカギ形の指を滑らせる。
Step 3
さらに首筋に沿って鎖骨までカギ形の指を滑らせて、老廃物を流す。この時、左のケアは右手、右のケアは左手を使い、左右5回ずつ行う。
早速試してみよう！
リンパを流してシャープなジョーラインを復活
「ジョーラインがたるむと、太った、脂肪がついた、と思いがちですが、実は過度なむくみが原因なことも。顎の関節はゆがみの影響を受けやすく、顎下リンパ節の流れも滞りやすいため、顎の内側の骨のキワをほぐして、リンパに溜まった老廃物を耳後ろから鎖骨までスライドさせて流すと効果的です」
ジョーラインが整う最新ギア＆スキンケアアイテム
一発逆転が狙える！ ジョーラインのケアにおすすめの最新美顔器
EMSを搭載したかっさで
複雑な表情筋にアプローチ
筋肉の収縮と弛緩を繰り返す独自のプログラムを搭載し、自分では鍛えにくい表情筋を刺激。フェイスラインや頬、ほうれい線など気になる部位を狙いやすく、1回の使用で肌の引き締まり感、ハリ感を実感。お風呂でも使用可。リフトケア 美顔器 バイタリフト かっさ EH-SP85 ￥37000／パナソニック（7月上旬発売予定）
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ケアが叶うRF美顔器
エステサロンでも使用されるRF（ラジオ波）やイオン導出・導入、EMS、冷却など本格機能を1台に。デイリーケアとウィークリーケアの使い勝手のいいシンプルな2モード。フォトプラス シャイニー ￥58300／ヤーマン
肌に潤いを与えながら、リフトアップを叶えるスキンケア
エイジングケア効果と
マット仕上げを叶える乳液
表皮と真皮の両方に働きかけてバリア機能を高める、ミネラルと微量元素が豊富なアルファルファと、皮脂腺の活性と生成を抑えるベニノキ種子エキスを配合。肌に弾力をもたらしながら、パウダリーなマット肌に。ル リフト フリュイド 50ml ￥17600／シャネル
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弾力肌をもたらす美容液
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100％天然由来のオイルで
ふっくらハリ肌を演出
カメリアオイルを中心に、オリーブやグレープシード、ローズヒップなどのボタニカルオイルをブレンド。ベタつかないテクスチャーと気持ちを高める香りも魅力的。ファミュ アイディアルオイル 30ml ￥6600／アリエルトレーディング
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マッサージするだけで上向き肌に
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撮影／平林 淳 ヘア＆メイク／榎田茉季〈ROI〉 動画編集／松元由香 モデル／佐藤さき 取材・文／佐藤 梓 構成／中村千夏（MAQUIA ONLINE）
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