きちんと保湿しているはずなのにカサカサ砂漠肌状態なのはなぜ？ 悩みの原因と、潤ったオアシス肌に導くアイテム＆TIPSを、貴子先生が解説します。
ケアしてもケアしても乾くのはなぜ？
どうして私の肌は潤わないのですか？
CHECK! ちゃんとできている？
冬保湿ケアの見直し
きちんと保湿しているつもりでも、実は毎日のケアには意外な落とし穴がたくさん。貴子先生のアドバイスで、カサカサ乾燥肌につながる残念ケアの見直しを。
寒さで巡りが滞ると乾燥が悪化します
炭酸コスメやマッサージで代謝を高めて
「冬の寒さで血流が悪化すると、肌に水分が届かず乾燥につながります。炭酸入りコスメやマッサージで血液や水の巡りを促して」
マッサージで巡りアップ
A40年におよぶコラーゲン研究から開発した、独自成分と引き上げメソッドで、たるみをケア。トータルV ファーミングクリーム 50g ￥11000／エリクシール B黒米発酵液がベース。朝1分のマッサージで引き締まった肌に。FAS ザ ブラック デイ マッサージ マスク 50g ￥10010／シロク
朝の洗顔は炭酸泡で
C毛穴の汚れをオフして潤いバリアを残す。ドクターメディオン スパオキシフォーミングウォッシュ 150g ￥2970／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ D古い角質をオフして、ワントーン明るい肌に。アルブラン マイクロムース リフレッシャー 160g ￥3850（編集部調べ）／花王
＼耳から鎖骨へ巡りの道筋を整えて／
特にくすみやすい目元は、血流とは逆方向に優しく流す。上まぶたは目尻から目頭へ、下まぶたは目頭から目尻へ。
＼皮膚がヨレない軽い力で／
食事の栄養バランス、ちゃんと考えている？
不足しがちな栄養素はサプリで補給
「体内の栄養補給も乾燥対策には必須。ヒアルロン酸やアミノ酸を補って内側から保湿力を高めたり、鉄や亜鉛など不足しがちなミネラルを補い、ターンオーバーの正常化を目指しましょう」
体の内側から保湿
A1袋に10億個のビフィズス菌が、水分吸収の要になる腸をケア。アルティミューン プロバイオティクス パウダー 2.2g×30袋 ￥6480／SHISEIDO B肌の水分を逃しにくくする機能を持つ。ディフェンセラ ピーチ風味［特定保健用食品］1.5g×30包 ￥3456／オルビス C肌の潤いを保ち、乾燥を和らげる成分を配合。モイストバリアW ［機能性表示食品］ 30粒 ￥3780／ファンケル
ターンオーバーを整える
D吸収されやすいヘム鉄や亜鉛、葉酸など、女性に不足しがちな栄養素を効率よく摂取できる。ザ・サプリメント Fe 5粒×30袋 ￥4750／Bé-A Eたんぱく質をつくるのに不可欠な亜鉛のサプリ。肌、髪、爪の健康キープに。the Zn beauty mix 90粒 ￥6480／TAKAKO スタイル
そのオールインワン、保湿力が不足しているかも
エイジングケア用をセレクト
「オールインワンで乾燥ケアをしたいなら、保湿力が高いエイジングケア用を。ひと手間増えますが、最初にブースターか化粧水をなじませると、角質層がより潤います」
A大人の敏感肌をハリ肌に。アベンヌ ミルキージェル エンリッチ LF 50ml ￥4620（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン Bマリンプラント幹細胞の栄養で、肌を活性化。カナデル プレミア ゼロ 58g ￥6380／プレミアアンチエイジング Cバームが肌の上で水分に変わり、最後に潤いを密閉。ONE BY KOSÉ セラム シールド ［医薬部外品］ 40g ￥5500（編集部調べ）／コーセー
マフラーを選ぶときは素材をチェックして
チクチク刺激が乾燥を招く可能性大
「化繊素材は肌が乾きやすく、湿疹ができる場合もあるので、長時間、肌に当たるような着用は避けて。ウールやカシミアなどの天然素材が安心です」
＼チクチク刺激が乾燥や炎症を起こすかも！／
お風呂上がりに保湿したらそれで終わりにしてない？
寝る前に“追い保湿”を
「寝ている間に肌から水分が逃げるので、冬から春先は眠る前にも保湿を。特に乾きやすい目元＆唇用クリームのほか、リラックスできる香りのハンドクリームをベッドサイドに用意して、毎日ケアを」
＼アロマでぐっすり快眠♪／
（右から）紫外線や乾燥によるダメージを、シーベリーに含まれるビタミンCでケア。ファミュ リップスリーピングマスク（VS） 15g ￥2970／アリエルトレーディング シアバターやグレープシードオイルで手肌を保湿。軽いジェル質感。ラベンダー リラックスハンドクリーム 30ml ￥1870／ロクシタンジャポン 重くなってきたまぶたがスッキリ。エピステーム アイパーフェクトショットb 18g ￥12100／ロート製薬
A潤いによるハリ感とツヤで、目元が立体的に。B.A アイゾーンクリーム 26g ￥19800／ポーラ B唇に保湿成分が浸透し、ボリューミィに。ピンクの微細なパールが、縦ジワを目立たなくさせる。SENSAI トータルリップトリートメントスティック 5.2g ￥6380／カネボウ化粧品 Cホイップクリームのような質感で美容液レベルの保湿力。甘さとスパイシー感のある香りも大人気。Her lip to リッチハンドクリーム ヌードパール 50ml ￥2500／Her lip to BEAUTY
角質ケアのしすぎは肌の乾燥を招きます
まず本当に必要か考え直して
「皮脂で肌がベタつく、毛穴が詰まる、肌がゴワつく。だからどうしても角質ケアしたいという人は、頻度を週2回までに抑えましょう。もしくは、皮脂の多いTゾーンとUゾーンだけに取り入れて」
日中保湿はベースメイクでも
潤い補給に便利な新作コスメを投入して
「この春のクッションFDは高保湿力タイプが充実。スポンジで重ねると、それだけで潤い補給に。メイクの上から使える油分入りミストも◎」
クッションFDで潤いキープ
Aスキンケア成分73％。ライトリフレクティング セラムクッションファンデーション SPF42･PA++ 全8色 各￥8580（セット価格）／NARS JAPAN Bオイルで保湿。プラダ メッシュ クッション SPF50+･PA+++ 全4色 各￥11330（セット価格）／プラダ ビューティ
日中用ミストで保湿
C植物ヒト型セラミドを配合。ブースターとしても使える。N organic Vie モイスト ミルク ミスト 100ml ￥4180／シロク Dビタミン、ヒアルロン酸、アミノ酸が、デリケートな肌も優しく保湿。薬用 マイクロバーム ローション ミスト ［医薬部外品］ 150ml ￥3850／コスメデコルテ
＼肌から20cmくらい離して／
＼砂漠肌にサヨナラ。みずみずしいオアシス肌に！／
MAQUIA 4月号
撮影／長谷川 梓（人物） 久々江 満（物） ヘア＆メイク／金澤美保〈MAKEUPBOX〉（貴子先生） 後藤若菜〈ROI〉（佐藤さきさん） スタイリスト／坂下シホ モデル／佐藤さき 取材・文／風間裕美子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
（写真1・11枚目）ワンピース ¥13970／ブラウンアンドストリート
（写真16枚目）ブラウス ¥26400／LUCK TOKYO（OBLI） オールインワン ¥12100／ブラウンアンドストリート ピアス¥3300／フィービィー
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
公開日：
MAQUIA2025年3月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「結果が出る」美容。通常版の表紙は永野芽郁さんです。
