トラブル無縁のノーマル肌でさえ、いつものように平穏な状態を保ちにくい春先。いわんや揺らぎやすい肌をや……。敏感ぎみな肌の人は必見！ 春の肌の治安を守るには？
肌の治安を守りたい
どうする？大人の敏感肌＆ニキビ肌
銀座ケイスキンクリニック院長
慶田朋子先生
東京女子医大卒業後、大学病院等を経て開院。生活や性格も考慮した丁寧な診療と治療にファンが多い。著書、メディア登場も多数。
泡やミルク系洗顔料で
こすらず洗う
朝も洗顔料を使用して。汗や皮脂が刺激のもとに
乾燥肌なので朝は洗顔料を使わない、という声も。でも素洗いだけでは睡眠中に出た汗や皮脂などの汚れが肌に残りやすく、それが乾燥や刺激につながります。肌負担なく洗える洗顔料を吟味し、きちんと洗って清潔を保つことがケアの第一歩です。
Aセラミドを守りながら汗や汚れをオフ。キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料〈医薬部外品〉150ml ￥1540（編集部調べ）／花王
B乾燥しがちな肌の水分油分バランスを整えて柔らかく洗い上げる。泡だてない朝用乳液洗顔料。やわ肌ミルク洗顔 120ml ￥1650／ファンケル
カサカサには
バリアケア＆セラミドケアを
セラミドと油分を補ってバリア機能を強固に
敏感肌用の保湿ケアの中でも、バリア機能を強化＆育成するアイテムを取り入れて。セラミドなどバリアの構成成分を補えるものが◯。水分多めのタイプより、油分をしっかり補給しながらもベタつかないものがおすすめ。
A独自のシカ成分を配合。アベンヌ シカルファットプラス リペアミルク 40ml ￥3300／ピエール ファーブル ジャポン
B8種の天然型セラミド、肌あれケア成分、高圧乳化ワセリンを配合。ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 130ml ￥1870（編集部調べ）／ロート製薬
ピリピリ・ポツポツには
抗炎症＆保護アイテムで
肌表面に擬似バリアを作り、炎症の鎮火を待つ
角層が壊れて潤いが抜け、炎症状態にあるピリピリ肌とポツポツ肌は、防御一択。肌表面を覆って擬似バリアを作って外部刺激から守り、過敏状態を鎮めて。予防にはトラネキサム酸やシカなどの抗炎症成分のアイテムが役立ちます。
A濃密な保護膜。ビオデルマ シカビオ クリームプラス 40ml ￥2360／NAOS JAPAN（3月17日発売）
Bセラミド類似物質や高純度ワセリンで肌を包む。iniks センシティブ シールドバリア オイルクリーム N〈医薬部外品〉25g ￥3960／マルホ
Cトラネキサム酸と肌あれ防止成分を配合。トランシーノ®薬用ブライトニングクリアローション〈医薬部外品〉150ml ￥3630（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
敏感肌対応のUVプロテクターで
しっかり守りきる
肌負担を減らした処方で使用感が好きなものを
バリア機能が落ちた肌に紫外線が入り込むと、さらなる乾燥や炎症、ひいては色素沈着や肌老化も誘因。敏感なときこそUVカットをお忘れなく！ 敏感肌対応の低刺激のもので塗り心地や仕上がりが好きなアイテムをチョイス。
Aみずみずしい潤い感。ミノンUVマイルドジェル SPF38・PA+++ 70g ￥1870（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
Bトラネキサム酸配合でケアしながら赤みや毛穴、シミをカバー。ホワイト F／L BBクリーム〈医薬部外品〉SPF50+・PA++++ 全２色 25g 各￥4950／ディセンシア（３月18日発売）
MAQUIA 4月号
取材・文／柏谷麻夕子 企画／髙橋美智子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
公開日：
MAQUIA2025年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「この冬、私は〇〇買い」。通常版の表紙は田中みな実さんです。
