公開日：2025.07.26

「日焼け止めミスト」おすすめ10選！ビオレ・ニベアなど人気UVの評判は？

顔や全身にも使えて、塗り直しにも便利な「日焼け止めミスト」は、もはやUVケアの定番アイテムに！今回は、日焼け止めの選び方や、おすすめの日焼け止めミストを紹介します。

日焼け止めの選び方
日焼け止めミストのおすすめ10選
日焼け止めを塗り直す時間の目安
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日焼け止めの選び方

教えていただいたのは…

SPF25・PA++以上はマスト

「SPF値が高いほうがいいと思いがちですが、日常生活で使う日焼け止めならSPF25〜35、PA++以上あれば問題ありません。ただ、今はニーズが高いせいかSPF50+が多いですよね。日本の化粧品は技術力が高いのでSPF50+を日常的に使っても問題ありませんが、海外コスメの中には、まれに酸化チタンを用いてSPF50+にしているものもあり、それだと白浮きしてしまうので注意して」（髙瀬先生、以下同）

◆SPF・PAの考え方をおさらい！

※光線過敏症など疾病に伴う紫外線に特に敏感な方は医師の指導に従ってください。
出展：日本化粧品工業連合会編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」

今さらではありますが、「SPF」とはSun Protection Factorの略で、主にUV-Bの防止効果を測定し、数値化したもの。また「PA」はProtection Grade of UVAの略で、UV-Aの防止効果を表すもの。生活シーンによって、どれくらいのSPF・PAのものを選ぶとよいかの相関図は上記のとおり。

記事が続きます

敏感肌さんにはノンケミカル（紫外線吸収剤なし）がおすすめ

「紫外線吸収剤はその名の通り、紫外線を吸収して化学反応を起こさせ、熱や赤外線エネルギーなどに変化させて放出するもの。少ない量でも紫外線を防ぐことができ、透明なので肌になじむメリットがあります。それに対して、紫外線を反射させて肌をダメージから守るのが紫外線散乱剤。熱など刺激になるエネルギーを生じないので、敏感肌の方には紫外線散乱剤のほうが向いているといえます。ただ、散乱剤は白浮きしやすいし落としにくい傾向があるので、クレンジング時に負担がかかることも。使うシーンや自分の肌状態に合わせて選んでください」

UV耐水性にも注目

最近、日焼け止めのパッケージの裏を見ると、「UV耐水性★」といった星がついていることが。「メーカーそれぞれが独自の基準でウォータープルーフを謳っていたので、同一の基準で比較しやすいようにと生まれた規格が“UV耐水性”です。実際に水に濡らして実験した結果を★〜★★で表示するもの。表示は義務ではないし世界基準でもありませんが、選ぶ時の目安のひとつにはなります」

初出：日焼け止めの賢い選び方・使い方は？

日焼け止めミストのおすすめ10選

ニベアUV ディーププロテクト&ケアミルクミスト

ニベア

ニベア花王

ニベアUV ディーププロテクト&ケアミルクミスト

1,188円（税込）

発売日：2025年02月08日

ベタつかず白のこりしない、日中の塗り直しに便利なミルクミスト
SPF50+、PA++++で強烈紫外線をしっかりブロックします。主にシミの原因となるUV-Bも、シミやハリ・弾力低下の原因となるUV-Aもしっかり防ぎます。乳白色のUVミルクが瞬時にミスト化。ツヤをまとってぴたっと密着し、白のこりせずなじみ、時間が経っても美容ケアしたようなツヤとうるおいを感じます。

※価格は編集部調べ

ニベアUV公式サイト

ビオレUV アスリズムプロテクトミスト

70ml ￥1980（編集部調べ）／花王

ロングプッシュで感動の一気塗り
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★。スプレーしてなじませると、素早くジェル状に変化し、ムラなく密着。ロングプッシュできるので腕、脚、背中など広範囲に塗布しやすい。

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ビオレUV公式サイト

初出：プチプラUVプロテクター部門【ブライトニング・UVグランプリ2024】

ビオレUV アクアリッチアクアプロテクトミスト

私のおすすめです！

ビオレUV公式サイト

初出：ビオレUVの日焼け止め、結局どれがいい？

カネボウチアリング　ミスト　UV

メイクの上からでもピタッとキマるミスト
SPF50+・PA++++。水のように心地いいミストが、肌にピタッとおさまり、メイクを崩さずにUV直し。ボディや髪にも使える。茶花の香り「ティートピア」をアクセントにした、気分を前向きにする香り。細身のボトルで携帯しやすい。

カネボウ公式サイト

初出：お直しUV部門【ブライトニング・UVグランプリ2024】

ラロッシュポゼアンテリオス UVプロテクションミスト

ラロッシュポゼ(LA ROCHE-POSAY)

ラロッシュポゼ

アンテリオス UVプロテクションミスト

3,300円（税込）

塗り直しに便利！顔に直接スプレーできる日やけ止め
SPF50・PA++++。直接顔にスプレーできる、軽い使用感のスプレータイプの日やけ止めです。ロングUVA防御テクノロジー採用で、紫外線からしっかり肌を防御。日やけによるシミ・ソバカスを防ぎます。

ラロッシュポゼ公式サイト

アスレティアスキンプロテクション UVボディミスト

100ml ￥4400

爽快な香りで塗り直しの義務感なしの心地よさ
SPF30・PA+++。UV防御膜と爽やかな香り・冷感がステイ。

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アスレティア公式サイト

初出：【紫外線対策50】アウトドア好き美賢者が厳選！

サマーバー UVミスト

撥水性が高くしっかり密着するミストタイプ
SPF50+・PA++++・UV耐性★★。肌にも髪にも使えるUVケアアイテムで、SPF・PA・UV耐水性、全て最高評価なので、絶対に日焼けしたくない方におすすめのUVケアアイテム。強い紫外線からもしっかりガードし、カラーの褪色も抑制。白浮きしないクリアスキンケア処方なので肌色を選びません。ミニバックにもすっぽり収まるコンパクトタイプなので、持ち歩きにも便利です。

サマーバー公式サイト

ハッチ日焼け止めミスト C（限定品）

ビタミンCが5種類に。透明感ケアをパワーアップ
SPF30・PA+++。やさしいヴェールの高機能ミストUVがさらに進化。みずみずしいウォーターベース、肌にやさしいノンケミカル処方ながら、紫外線やブルーライト、大気汚染をブロックして、抗菌効果まで。エイジングケアやブライトニングケアなど美容液級のスキンケア効果も搭載し、一年を通しておすすめしたいマルチミストです。2025年はビタミンCを5種類に。より一層透明感のある肌へ導きます。

ハッチ公式サイト

ハッチ日焼け止めミスト CF（限定品）

ビタミンCが5種類に。透明感ケアをパワーアップ
SPF30 ・ PA+++。やさしいヴェールの高機能ミストUVがさらに進化。みずみずしいウォーターベース、肌にやさしいノンケミカル処方ながら、紫外線やブルーライト、大気汚染をブロックして、抗菌効果まで。エイジングケアやブライトニングケアなど美容液級のスキンケア効果も搭載し、一年を通しておすすめしたいマルチミストです。2025年はビタミンCを5種類に。より

ハッチ公式サイト